Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty z kategorii lorem

bezpłatna dostawa od 198 zł

jakość obsługi klienta

szybka wysyłka

rabaty na stałe aż do 10%

30 dni na zwrot

Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Jego potencjalny wpływ na organizm opisano około 50 lat temu. Beta glukan jest częścią składową błonnika pokarmowego, w którego skład wchodzą makrofagi i związki chemiczne z grupy polisacharydów, obecnych między innymi w ścianach komórek drożdży piwowarskich Saccharomyces cerevisiae, grzybów i niektórych bakterii. Glukany zawierają duże ilości witamin i minerałów takch jak B1, B2. B6, PP, mangan, żelazo, miedź, fosfor i chrom. Należą one do silnych antyutleniaczy, pomagając w tworzeniu białych krwinek. Beta glukany odpowiadają także za żywotność komórek w organizmie, oraz za ochranianie organizmu przed patogenami. Źródłami glukanów są grzyby, wodorosty, drożdże, bakterie oraz zboża, jak np. jęczmień.

 

 

Beta glukany - potencjalne działanie na człowieka

Beta glukan, czyli składnik zdolnej do rozpuszczania części błonnika, wpływa w sposób dobroczynny na organizm: 

  • posiadają właściwości wzmacniające działanie preparatów leczniczych oraz antybiotyków, 
  • Beta glukany z drożdży posiadają właściwości antybakteryjne, 
  • poprawia kondycję skóry, poprawiając gospodarkę lipidową. Preparaty, w których beta glukan jest składnikiem aktywnym odmładzają skórę i łagodzą zmiany trądzikowe, wpływają na odżywienie włosów i paznokci, poprzez dostarczenie odpowiednich witamin: B1, B2, B6, B9 i PP, 
  • beta glukan goi owrzodzenia i oparzenia, przyśpiesza procesy gojenia się ran, 
  • Posiadają właściwości korzystnie wpływające na leczenie stanów zapalnych jelit i błony śluzowej żołądka. Beta glukany tworzą śluzowatą warstwę w żołądku i w jelicie cienkim, która chroni je przed podrażnieniami, infekcjami oraz ogranicza wchłanianie glukozy, czyli cukrów, 
  • glukany obniżają cholesterol - pobudzają organizm do wydalania nadmiaru tłuszczu, w tym złego cholesterolu oraz tworzą na jelicie warstwę ochronną, która hamuje wchłanianie nadmiaru złego cholesterolu, 
  • są pomocne w trawieniu i regulacji pracy jelit - błonnik, a więc także zawarte w nim beta glukany odpowiadają za pobudzanie ruchów perystaltycznych jelit, czyli ułatwiają i zwiększają częstotliwość wypróżnień. Takie działanie sprawia, że w jelitach nie zalegają resztki niestrawionych pokarmów.  
  • regulują poziom cukru we krwi ze względu na zawarty w nich chrom, obniżenie poziomu cukru we krwi pomaga w zapobieganiu nadwadze oraz otyłości, 
  • beta glukany wydłużają działanie hormonu odpowiedzialnego za odczuwanie sytości, co oznacza, że pomagają opanować apetyt. Skutkiem jest to, że spożywamy mniej pokarmów, czyli dostarczamy do organizmu mniejsze liczby kalorii, co sprawia, że możemy schudnąć, 
  • Beta glukany znajdujące się na komórkach bakteryjnych (pochodzenia mikrobiologiczne) mogą działać jako immunostymulatory, mogą być stosowane jako zamienniki cukru oraz tłuszczy, 
  • Beta glukany zwiększają witalność organizmu, wpływają na nastrój, poprawiają samopoczucie, zwiększają aktywność życiową, szczególnie wśród osób starszych, 
  • Beta glukany posiadają właściwości przeciwnotworowe,  
  • Ograniczają wchłanianie z pożywienia szkodliwych metali ciężkich, takich jak rtęć i ołów. Beta glukany zmniejszają ich przyswajalność oraz toksyczne działanie. 

Beta glukany i ich najważniejsza funkcja

Beta glukany wspomagają organizm w osłabionej odporności.  Makrofagi, neutrofile i limfocyty, czyli komórki układu odpornościowego (immunologicznego) organizmu, są aktywowane przez beta glukany. Makrofagi, neutrofile oraz limfocyty stanowią podstawową (pierwszą) linię obronną, chroniącą nasz organizm przed działaniem bakterii, grzybów i wirusów. Są to komórki walczące z drobnoustrojami, a większa ich ilość, aktywowana przez beta glukany, poradzi sobie z nimi szybciej oraz sprawniej. Sugeruje się, że wspomniane komórki układu odpornościowego posiadają na swojej powierzchni specjalne odbiorniki, które nadają sygnał do beta glukanów. W ten sposób beta glukany mogą je aktywować, czyli zwiększyć ich ilość, zmobilizować je do działania oraz spotęgować, wzmocnić ich działanie.  

Beta glukany, a ich właściwości przeciwutleniające

Beta glukany posiadają właściwości przeciwutleniające, dlatego też stosowane są w przemyśle kosmetycznym. Beta glukany zwalczają wodne rodniki, dzięki czemu opóźniają procesy starzenia. Ich właściwości pielęgnacyjne pozwalają na zwiększenie poziomu nawilżenia skóry oraz poprawiają jej elastyczność, redukują zmarszczki. Takie właściwości sprawiają, że beta glutany polecane są do pielęgnacji skóry potrzebującej regeneracji, skóry suchej, podrażnionej, uszkodzonej, wrażliwej oraz skóry starzejącej się.  

Beta glukany jako prebiotyki

Beta glukany zalicza się do grupy prebiotyków. Są to nieulegające trawieniu składniki żywności, mające korzystny wpływ na organizm człowieka oraz właściwości stymulujące wzrost oraz aktywność bakterii w okrężnicy, czyli odcinku jelita grubego. Stymulowanie wzrostu bakterii znajdujących się wewnątrz naszego organizmu ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Takie działanie minimalizuje także namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Posiadanie naturalnej flory bakteryjnej w organizmie jest ważne, ponieważ tam, gdzie nie ma bakterii zaczynają się pojawiać się grzyby.  

Beta glukan pochodzenie oraz występowanie

Beta glukan występuje głównie w drożdżach, bakteriach, grzybach, zbożach oraz algach, czyli glonach morskich. Znajdują się one na komórkach eukariotycznych oraz prokariotycznych, jako składnik ściany komórkowej. Przykładowo beta glukany występują na takich roślinach i grzybach, jak: 

  • Lentinan, czyli grzyby z rodzaju Shitake, 
  • Pleurotus, czyli grzyby z rodzaju boczniaków, 
  • Reishi, czyli grzyby z klasy podstawczaków chińskich, 
  • Maitake i Hiratake, czyli grzyby z klasy podstawczaków japońskich, 
  • Saccharomyces cereviviae, czyli grzyby z klasy workowców,  
  • Bambus,  
  • Algi,  
  • Jęczmień, 
  • Otręby owsiane, 
  • Żyto, 
  • Sorgo,  
  • Kukurydza,  
  • Pszenica,  
  • Pszenżyto, 
  • Ryż. 

Beta glukan - preparaty

Wskazana jest suplementacja produktów z drożdży piwowarskich, jako preparaty kapsułkowe - np. w celu poprawienia elastyczności skóry. Beta glukan stosowany jest też w kosmetykach. Beta glukan w formie preparatów przeznaczony jest dla osób dorosłych z wyłączeniem dzieci. Preparatów zawierających beta glukan (ze względu na jego immunomodulujące działanie) nie należy także stosować u osób, które mają przeszczepione narządy. Wskazania dla osób po przeszczepach narządów oraz dzieci dotyczą spożywania beta glukanu ze źródeł spożywczych, czyli np.  w formie płatków i otrębów. Jest to związane z wysoką zawartością błonnika, dzięki któremu glukan poprawia perystaltykę jelit, pracę żołądka i wspiera odporność organizmu. 

Beta glukan dla dzieci

  • Beta glukany zwiększają apetyt dzieci,
  • wpływają korzystnie na ich rozwój fizyczny,
  • łagodzą zaburzenia emocjonalne dzieci,
  • podnoszą sprawność umysłową dzieci,
  • zwiększają odporność organizmów dzieci.

Beta glukan skutki uboczne, przeciwwskazania, wskazania, opinie

Beta glukan - skutki uboczne

Zebrane informacje mogą dowodzić, że beta glukan uznawany jest za bezpieczną substancję, która nie powoduje ubytku na zdrowiu. Należy pamiętać, że zbyt duża dawka beta glukanów może powodować wzdęcia. Jeśli znacznie przekroczymy dozwoloną do spożycia dzienną dawkę beta glukanów, możemy liczyć się z tym, że taka nadwyżka nie będzie miała żadnego pozytywnego wpływu na nasz organizm. Ponadto bardzo wysoka (zdecydowanie ponad normą) ilość spożytych beta glukanów może blokować wchłanianie ważnych dla zdrowia składników odżywczych.

Beta glukan - przeciwwskazania

Z zebranych materiałów wynika, że nie występują przeciwwskazania do stosowania beta glukanu.

Beta glukan - wskazania

Wskazaniami do tego, by spożywać produkty bogate w błonnik oraz beta glukany są: 

  • Osłabiony układ odpornościowy,
  • Cierpienie na zaburzoną pracę jelit, problemy z wypróżnianiem się, zaparcia,
  • Chorowanie na cukrzycę,
  • Uprawianie sportu (fizyczne oraz psychiczne przemęczanie organizmu),
  • Alergie, 
  • Wspomaganie organizmu przed zachorowaniem na cukrzycę: spożywanie beta glukanów pomaga w zapobieganiu wystąpienia cukrzycy,
  • Podwyższone stężenie cholesterolu i lipidów (tłuszczów) we krwi,
  • Problemy trądzikowe skóry,
  • Kuracje odmładzające

Beta glukan - opinie

Badania i informacje prowadzone w zakresie glukanu wskazują na pozytywne recenzje osób, które go stosowały.

Dzienna porcja beta glukanu

Dzienną porcją beta glukanu do spożycia jest od 250- 1000 mg.

Źródła: 

Okiem eksperta: Na odporność, cholesterol i cukrzycę? β-glukany! 

https://zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Zdrowe-zywienie/Zasady-zywienia/Beta-glukany-zrodla-wlasciwosci-zdrowotne-dawka-stosowanie

Beta gluten 

https://dietetycy.org.pl/beta-glukan/

Beta-glukan – właściwości, skutki uboczne. Beta-glukan dla dzieci

https://bonavita.pl/beta-glukan-wlasciwosci-skutki-uboczne-beta-glukan-dla-dzieci

Immunostymulujące właściwości beta- glukanu 

https://biotechnologia.pl/farmacja/artykuly/immunostymulujace-wlasciwosci-beta-glukanu,13477 

Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium