Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Dostępne promocjeDostępne promocje
Bicaps MSM 700mg 60 kaps Formeds
Bicaps MSM 700mg 60 kaps Formeds
27,99 zł 20,99 zł
szt.
Bicaps Melatonin+ Melatonina 60 kapsułek  ForMeds
Bicaps Melatonin+ Melatonina 60 kapsułek ForMeds
64,99 zł 48,74 zł
szt.
OLICAPS OMEGA-3 DHA EPA 60 kaps w oleju MCT Formeds
OLICAPS OMEGA-3 DHA EPA 60 kaps w oleju MCT Formeds
48,99 zł 36,74 zł
szt.
Organiczna Chlorella (180 tabletek) Kenay
Organiczna Chlorella (180 tabletek) Kenay
51,35 zł 47,76 zł
szt.
Maść na naczynka Varicare 60ml  HempKing
Maść na naczynka Varicare 60ml HempKing
54,00 zł 36,00 zł
szt.
Bicaps C MAX 90 kapsułek – Formeds
Bicaps C MAX 90 kapsułek – Formeds
64,99 zł 48,74 zł
szt.
Bicaps ADEK Max 60 kapsułek Formeds
Bicaps ADEK Max 60 kapsułek Formeds
117,99 zł 88,49 zł
szt.
Prenacaps DHA 600 mg 60 kapsułek ForMeds
Prenacaps DHA 600 mg 60 kapsułek ForMeds
54,99 zł 41,24 zł
szt.

Jak pozbyć się kataru?

Jak pozbyć się kataru?

Katar (nieżyt nosa) i zatkany nos to jedne z najbardziej przykrych dolegliwości, z którymi często przychodzi nam się spotkać jesienią i zimą. Potrafią wywołać również ból głowy i ogólne złe samopoczucie, które utrudnia wiele codziennych czynności. Jak sobie z tym poradzić? Oto jak pożegnać katar! Domowe sposoby i nie tylko.

Katar i zatkany nos - co dzieje się w naszym organizmie?

Katar to bardzo uciążliwa dolegliwość, ponieważ skupia się nie tylko na okolicy samego nosa, ale również wpływa na cały nasz organizm. Jego obecność sprawia, że boli nas głowa, jesteśmy ospali i zmęczeni. Jak to się dzieje, że tak niewielka ilość wydzieliny jest w stanie tak mocno wpływać na nasze samopoczucie?

Katar

Otóż nos bierze udział w kilku różnych funkcjach, o których albo na co dzień zapominamy, albo nie zdajemy sobie z nich sprawy.

  • Nos jest pierwszym odcinkiem układu oddechowego, zatem jest odpowiedzialny za nabieranie powietrza, które w dalszym procesie wędruje do kolejnych części naszego ciała i odcinków układu oddechowego.

  • Powietrze, które przez nos przechodzi do dalszych odcinków układu oddechowego, jest odpowiednio nawilżone, oczyszczone i ogrzane. Jeśli poprzez zatkany nos przychodzi nam oddychać wyłącznie ustami, dyskomfort z tym związany odczujemy już w ciągu kilku chwil.

  • Nos oczyszcza wpływające do organizmu powietrze z bakterii, wirusów, zanieczyszczeń, czy cząsteczek kurzu. To również chroni nasz organizm przed infekcjami, zwłaszcza układ oddechowy.

  • Katar, a konkretnie rzadka wydzielina w początkowej fazie, może wywołać również infekcję gardła. Wydzielina spływa po ściankach gardła, tym samym je infekując.

 

Rodzaje, objawy i przyczyny kataru

Zdecydowanie warto wspomnieć o tym, że katar jest pojęciem ogólnym, ale w rzeczywistości występuje kilka jego rodzajów i mają one różne podłoża. Katar określa się często również nazwą "nieżyt nosa". Jest to jednak również jego ogólna, nieco bardziej fachowa nazwa. Z jakimi rodzajami kataru spotykamy się na co dzień i co jest przyczyną każdego z nich?

Katar infekcyjny

Katar infekcyjny najczęściej towarzyszy przeziębieniu, a atakuje przeważnie na przełomach pór roku. Narażone na niego są osoby z jeszcze nie do końca wykształconą odpornością, np. dzieci, a także dorośli, którzy zmagają się z obniżeniem odporności z różnych przyczyn, np. złej diety lub zbyt małej aktywności fizycznej.

Katar

Objawy tego kataru to zazwyczaj wodnista wydzielina, która początkowo ma przezroczysty kolor. Jeśli katar zaczyna mieć podłoże bakteryjne i dojdzie do zakażenia bakteriami paciorkowca lub gronkowca, wówczas kolor wydzieliny staje się żółtawy lub zielonkawy. Katar infekcyjny to najczęściej odkrztuszanie ropnej wydzieliny, bóle głowy i zatok, a także stany podgorączkowe lub gorączka. Tego typu nieżyt nosa to często również ból gardła, zapalenie gardła lub zapalenie krtani.

Katar alergiczny

Katar alergiczny, czy też katar sienny to zazwyczaj wodnista i przezroczysta wydzielina, która pojawia się wraz z krążącymi wokół alergenami. 70-80% tego typu katarów pojawia się wiosną. Alergen wdychany wraz w powietrzem podrażnia m.in. błonę śluzową nosa. U osób, które są uczulone na ich obecność w organizmie, może wystąpić świąd nosa i właśnie katar sienny.

Katar alergiczny

Przyczyną jego powstawania są nie tylko pyłki drzew, kwiatów i zbóż, ale również sierść zwierząt, czy kurz. Dlatego u niektórych osób uczulonych, katar sienny może występować częściej, niż tylko wiosną. Wraz z nim pojawia się także częste kichanie i uczucie ciężkości nosa. Pomocne w leczeniu są leki antyhistaminowe.

Katar naczynioruchowy

Katar naczynioruchowy to dolegliwość, z którą częściej zmagają się kobiety, niż mężczyźni. Przyjmuje się, że za jej powstawanie nie odpowiada stan zapalny nosa lub zatok, a jedynie zmiany pozycji lub zmiany temperatur, np. przechodzenie z zimnego do ciepłego. Przyczyną tego typu nieżytu nosa może być również przegrzanie, np. stóp, czy też pleców.

 

Katar - domowe sposoby leczenia

Mówi się o tym, że leczony katar trwa tydzień, a nieleczony - siedem dni. To skutecznie zniechęcające do leczenia powiedzonko, jednak warto pamiętać, że owe siedem dni (po których katar infekcyjny rzeczywiście zazwyczaj ustępuje) można przejść w stanie o wiele lepszym, niż wtedy, gdy nie podejmiemy żadnej próby walki z katarem. Katar jest dolegliwością uciążliwą, jednak nieleczony może przerodzić się w znacznie poważniejsze choroby. Może dojść do zapalenia zatok, czy też zapalenia ucha środkowego. Wówczas zarówno dyskomfort, jak i ból, będą z pewnością większe. Warto zatem leczyć katar już od początku. Jakie są domowe sposoby na katar?

Domowe sposoby na katar - inhlalacje

Jednym z najbardziej popularnych sposobów na pożegnanie dyskomfortu wywołanego katarem, są inhalacje. Możesz je wykonać przy pomocy dedykowanego urządzenia, ale nie martw się, jeśli go nie posiadasz. Do wykonania inhalacji wystarczą również domowe sposoby, konkretnie garnek, ręcznik i gorąca woda. Jest to tzw. robienie parówki, czyli korzystanie z faktu, że z parą do naszych dróg oddechowych dostaje się to, co akurat dodamy do wody.

Inhalacje na katar

Może być tu sól - standardowa lub morska - ale również olejki eteryczne, np. olejek eukaliptusowy, czy miętowy. Z pomocą olejków eterycznych szybciej odblokujemy drogi oddechowe i pozostaną one czyste na dłużej. Pamiętaj jednak, by nachylając się nad parującym garnkiem i przykrywając głowę ręcznikiem, zachować ostrożność. Cieknący katar mimo wszystko jest łatwiejszy do przeżycia, niż poparzona twarz.

Wykonując ten rodzaj inhalacji oddychaj głęboko przez nos (nawet zatkany nos po kilku chwilach się "odblokuje"), a powietrze wydychaj ustami.

Domowe sposoby na katar - irygacja nosa

W domu możesz wykonać również irygację nosa, czyli nic innego, jak płukanie nosa i części zatok, które na dłużej może pozostawić Twoje drogi oddechowe czystymi. Tą metodę stosuje się głównie wtedy, gdy przyczyną kataru jest infekcja. Do strzykawki lekarskiej nalej roztwór soli fizjologicznej lub soli morskiej. Następnie w każdą z dziurek wciśnij z dość dużą intensywnością płyn, by miał on szansę dotrzeć również do Twoich zatok. Czynność możesz powtórzyć kilka razy, a najlepiej wykonywać ją nad umywalką, ponieważ roztwór wraz z wydzieliną po chwili znajdą się na zewnątrz, poza Twoim nosem. Takie zabiegi nie tylko pomogą w przebiegu kataru i ułatwią czasowo oddychanie, ale stosowane regularnie podczas dolegliwości, pomogą szybciej zwalczyć katar.

Domowe sposoby na katar - zapachy warzyw

W uwolnieniu i rozluźnieniu zalegającej wydzieliny mogą pomóc również naturalne zapachy, którymi charakteryzują się niektóre produkty spożywcze. Pierwszym z nich jest chrzan pospolity. Jego ostry, intensywny zapach może pomóc w nieżycie nosa. Świeży, tarty chrzan możesz wdychać, lub połączyć go ze świeżym sokiem z cytryny i zjeść łyżeczkę tego specyfiku. Warto robić to na ok. godzinę przed posiłkiem.

W leczeniu kataru może pomóc również kapsaicyna, zwarta w papryczkach jalapeno i chili. Oczywiście lepiej dodawać je do potraw, niż spożywać w ich naturalnej postaci. Mogą okazać się zbyt ostre.

Czosnek na katar

Kolejną pomocną substancją przeciwbakteryjną jest allicyna, którą znajdziemy w czosnku. Z jego udziałem przygotuj roztwór - 4 łyżeczki ciepłej wody i jeden, rozgnieciony ząbek czosnku. Możesz wpuszczać do nosa po kilka kropel mikstury. Każde nozdrze dwa razy dziennie.

 

Domowe sposoby na katar - zapachy ziół

W leczeniu kataru domowymi sposobami nie sposób pominąć również roli ziół. Napar z szałwii i rumianku to skuteczne domowe sposoby na katar o charakterze infekcyjnym. Możesz parzyć go podobnie jak herbatę i spożywać nawet kilka razy dziennie. Pomocne w leczeniu takich infekcji może być wykorzystanie również mięty pieprzowej, rozmarynu, czy goździków. Jeśli nie lubisz spożywać ich osobno, postaw na naturalne herbaty, które zawierają część z tych składników.

Domowe sposoby na katar to bezpieczne i dużo łatwiejsze rozwiązanie. Unikasz wówczas problemów, związanych ze stosowaniem silnych specyfików, które mogą wywołać polekowy nieżyt nosa. Możesz szybko pozbyć się kataru dzięki naturze. Pamiętaj, by dużo przy tym odpoczywać!

Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium