Czym jest olej konopny?
Olej konopny to substancja, która pochodzi z nasion konopi siewnej (cannabis sativa), która rośnie m.in. w Polsce. Jest tłoczony na zimno w temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza. Zastosowanie oleju konopnego jest bardzo szerokie, ponieważ jego działanie opiera się na oddziaływaniu na układ kannabinoidowy człowieka. Reguluje on bardzo wiele procesów w ciele człowieka, dlatego jego skuteczność można zaobserwować w wielu różnych obszarach.
Czy olej konopny jest substancją legalną?
Częste wątpliwości dotyczące oleju konopnego dotyczą kwestii jego legalności, konopie są w końcu mocno kojarzone z marihuaną. Olej konopny nie zawiera substancji psychoaktywnych THC lub występują one w nim w bardzo niewielkich, niemających żadnego znaczenia ilościach. W związku z tym w Polsce można go zarówno kupować, jak i sprzedawać całkowicie legalnie.
Właściwości oleju konopnego
Olej konopny ma bardzo szerokie zastosowanie, bardzo często wykorzystuje się jako środek dobrze wpływający na układ nerwowy. Wyróżnia go bardzo bogaty skład, w którym należy wyróżnić:
- Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), zarówno omega-3, jak i omega-6;
- Witaminy, m.in. witaminy z grupy B, a także witaminy A, D, E i K;
- Minerały, m.in. potas, wapń, sód, cynk, magnez, fosfor, żelazo, miedź;
- Fitoestrole;
- Przeciwutleniacze;
- Fosfolipidy;
- Chlorofil.
Tak bogaty skład sprawia, że olej konopny wykorzystuje się jako naturalne wsparcie organizmu, również dla układu immunologicznego, układu krwionośnego, do łagodzenia stanów zapalnych, czy do pielęgnacji włosów i skóry. W tym ostatnim przypadku olej wykazuje działanie, które wspomaga kurację stany zapalne skóry. Może mieć wpływ na łagodniejszy przebieg takich schorzeń jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, czy trądzik. Ma zdolności uspokajania nadreaktywnej skóry, a przy tym również zmiękcza i wygładza łuszczący się, szorstki naskórek.
Olej konopny na twarz - jak stosować?
Olejek konopny sprawdza się również przy pielęgnacji skóry twarzy. Co ciekawe, olejem konopnym możemy przeprowadzać zarówno codzienne czynności pielęgnacyjne, jak i stosować go w problematycznych sytuacjach. Jak wygląda to w praktyce?
Olej konopny na twarz - do demakijażu
Olej konopny może być dodatkiem do kosmetyków, z pomocą których czyścimy skórę twarzy. Olej konopny sprawdzi się w produktach myjących, jeśli jego zawartość będzie wynosiła min. ok. 30%. Warto łączyć go również z innym olejem, np. 70% olej lniany, 30% olej konopny. Sprawdzi się w przypadku cery trądzikowej, różnego rodzaju alergii na kosmetyki z drogerii, a także na twarzy, na której wystąpiły oparzenia słoneczne.
Olej konopny na twarz a trądzik
Bardzo dobre działanie na skórę wykazują zawarte w oleju konopnym fitosterole. Mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Dzięki temu mogą regulować ilość wydzielanego sebum, ale również skutecznie walczyć z bakteriami, które odpowiedzialne są za powstawanie trądziku. Dodatkowo działanie olejku konopnego obejmuje również nawilżanie i łagodzenie podrażnień, dlatego może skutecznie wpływać na niwelowanie ran i blizn potrądzikowych.
Olej konopny a pielęgnacja pod oczami
Czy olej konopny działa również w okolicy pod oczami? Wpływa na nawilżenie i ujędrnienie, które dla tych okolic skóry są niezwykle ważne. Można zatem stosować go w tym miejscu już przy pierwszych oznakach starzenia się skóry. Wystarczy 1-2 krople oleju konopnego, którymi wykonamy masaż strefy w okolicach oczu. Stosowanie oleju konopnego w tym miejscu jest zatem również bardzo przyjemne.
Olej konopny w przypadku cery tłustej?
Dość problematyczna w pielęgnacji jest cera tłusta, na której częściej dochodzi do różnego rodzaju stanów zapalnych, a także powstawania wyprysków. Czy olej konopny sprawdzi się również w tym przypadku? Okazuje się, że tak, jednak ze względu na jego właściwości nawilżające warto go połączyć również z olejem o nieco innych właściwościach, np. olejem rycynowym. W tej mieszance może być bezpieczniejszy dla cery tłustej.
Olej konopny a nawilżanie skóry twarzy
Stosowanie oleju konopnego zapobiega nadmiernej transepidermalnej utracie wody. Dzięki temu możliwe jest utrzymywanie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. Sprawdzają się przy tym również jego silne właściwości przeciwstarzeniowe.
Olej konopny na twarz - codziennie, czy doraźnie?
Wymienione sposoby pielęgnacji zakładają pielęgnację codzienną. Olej konopny przynosi wówczas najbardziej pożądane korzyści, zatem warto go używać długotrwale. Jednak w związku z tym, że olej działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a także łagodzi podrażnienia, jego stosowanie może się sprawdzić również w sytuacji, gdy pojawia się problematyczny stan skóry.
Suche i łamliwe włosy? Olej konopny może pomóc
Olej konopny zawiera wiele substancji o działaniu regenerującym, dlatego może się okazać skutecznym specyfikiem również w przypadku włosów. Jeśli decydujemy się na pielęgnację twarzy z jego użyciem, nic nie stoi na przeszkodzie, by rozszerzyć ją również na włosy. Olej konopny nawilża skórę i podobnie działa również na włosy. To optymalny sposób pielęgnacji dla osób, które włosy często rozjaśniają i nie mogą uporać się z kruszącymi się kosmykami i łamiącymi się końcówkami.
Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego
Olej konopny ma bardzo szerokie zastosowanie i jest przeznaczony także do spożycia. Większość przeciwwskazań z nim związanym dotyczy właśnie tej sytuacji - kiedy olej konopny stosowany jest wewnętrznie. W przypadku stosowania zewnętrznego jest produktem bezpiecznym, który nie powinien wywoływać reakcji alergicznych.
Bibliografia:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32610691/
- Łyszczek M. Suplementy od A do Z. Publicat 2022, Poznań
- Więckiewicz G i wsp. Cannabidiol (CBD) in the Self-Treatment of Depression - Exploratory Study and a New Phenomenon of Concern for Psychiatrists. Frontiers in Psychiatry 2022; 13:837946 DOI:3389/fpsyt.2022.837946
