Siarka - zastosowanie
Siarka jest dość znanym pierwiastkiem, jednak nie zawsze mamy świadomość tego, że odgrywa również ważną rolę w ludzkim organizmie. Sporo mówi o niej to, że nazywana jest "pierwiastkiem piękności". Bierze udział w licznych reakcjach, znajduje się w niemal każdej komórce i jest dość istotnym składnikiem budulcowym wśród tych, na których wsparty jest ludzki organizm. W hierarchii ważności poszczególnych składników, które są niezbędne człowiekowi do życia zajmuje wysokie czwarte miejsce.
Siarka - właściwości
Zastosowanie siarki nie ogranicza się jedynie do branży beauty i branży medycznej, jednak na tym jej obszarze będziemy się skupiać. Występuje w kilku postaciach: w stanie gazowym, wolnym lub w postaci związków chemicznych. Ma zdolność rozpuszczania się w wodzie i dlatego stosuje się ją czasem przy kąpielach leczniczych. Co tak naprawdę wyróżnia siarka?
-
Wchodzi w skład aminokwasów: metioniny i cysteiny, mukopolisacharydów, sulfolipidów, insuliny, tiaminy, kwasu liponowego, a także koenzymu A, biotyny i glutationu. Bierze udział w wytwarzaniu enzymów.
-
Wymienione wyżej substancje są bardzo istotne dla działania całego organizmu ludzkiego. Sulfolipidy budują tkankę chrzęstną, włosy, paznokcie oraz skórę. Siarka jest zatem podstawowym składnikiem białka skóry, włosów i paznokci. Ma działanie przeciwzapalne i wspiera regenerację chrząstki. Ma również znaczenie w procesie regeneracji naskórka.
-
Pierwiastek ten wchłaniany jest w postaci aminokwasów siarkowych, a także w postaci siarczanów. Wydalany jest z kolei z moczem (jako siarczany) w ilościach proporcjonalnych do poziomu spożycia białka.
-
Zapewnia prawidłowe i trwałe połączenia pomiędzy komórkami. Siarka uczestniczy również w syntezie kolagenu oraz keratyny. Ma to znaczenie m.in. dla ogólnego wyglądu skóry, ale przede wszystkim dla poprawnego działania mechanizmu takiego jak stawy. Siarka ma zastosowanie w leczeniu licznych chorób reumatycznych, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów, czy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Bierze udział w wytwarzaniu tkanki łącznej (chrząstki, kolagenu).
Siarka organiczna - proszek
-
Siarka oddziałuje na prawidłową pracę układu nerwowego i układu krwionośnego, a także bierze udział w procesie detoksykacji organizmu. Dzieje się to dlatego, że siarka wspiera funkcjonowanie wątroby. Stymuluje przy tym proces wydzielania kwasów żółciowych, wiąże nikotynę, toksyny i metale ciężkie. Dzięki temu istotnie pomaga w usuwaniu toksyn wydzielanych do organizmu.
-
Siarka zwiększa produkcję przeciwciał, wpływając tym samym na odporność. Skutecznie likwiduje również wolne rodniki.
Siarka w organizmie człowieka - dlaczego jej poziom jest tak istotny?
Siarka odgrywa ogromną rolę w sprawnym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Uważa się, że jest to dla nas jeden z najważniejszych pierwiastków. Jak przekłada się na wygląd człowieka, a także jego samopoczucie?
Siarka - zastosowanie na stawy
Siarka i stawy mają ze sobą bardzo wiele wspólnego. Jest ona budulcem mazi stawowej, zapewnia zatem ich funkcjonowanie, ale również odpowiednią elastyczność. Ułatwia regenerację chrząstki stawowej, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jej działanie jest ważne w przypadku zapalenia stawów Pomaga w schorzeniach związanych z rwą kulszową, czy dną moczanową. Przywraca sprawność stawów, działa na reumatoidalne zapalenie stawów. Preparaty z siarką w składzie są przeznaczone również dla sportowców, ze względu na jej wszechstronne właściwości.
Siarka wspomaga stawy
Siarka - dla skóry i włosów
Siarka ma ogromne znaczenie dla polepszenia wyglądu skóry, włosów i paznokci. Doskonale sprawdza się również jako wsparcie terapii farmakologicznych przy leczeniu trądziku, łuszczycy, czy też egzemy. Wspiera walkę w przypadku grzybiczych i bakteryjnych zakażeń skóry, a także w przypadku grzybicy ogólnoustrojowej.
Niedobór siarki w organizmie
Co się dzieje, gdy w organizmie brakuje siarki? Niedobór siarki zazwyczaj okupiony jest znaczącymi sygnałami ze strony ludzkiego organizmu. Do objawów, które mogą być związane z niedoborem siarki należą:
-
Matowa i poszarzała skóra. Z czasem skóra traci jędrność.
-
Matowe, łamiące się i trudne w utrzymaniu, wypadające włosy.
-
Kruche paznokcie.
-
Nasilają się problemy związane ze stawami oraz dolegliwości bólowe w tym obszarze.
-
Pogorszenie wzroku. W skrajnych przypadkach (bardzo dużych niedoborów) może rozwinąć się również zaćma.
-
Zaburzone są właściwości wątroby, ponieważ siarka ma swój udział w naturalnych kuracjach odtruwających wątrobę.
-
Obniżenie nastroju i apatia.
-
Na brzegu tęczówki oka może pojawić się charakterystyczny, ciemny pierścień.
Jak dostarczać siarkę do organizmu
Siarka wpływa na tak wiele procesów w ludzkim ciele, że jej dostarczanie w pożądanej ilości jest absolutną koniecznością. Jak zadbać o to, by jej odpowiednia ilość znalazła się w naszym organizmie? Najważniejsze jest oczywiście dbanie o odpowiednią dietę, bo to wraz z nią do ludzkiego ciała trafia bardzo duża ilość siarki. Aby mieć pewność co do jej naturalnego suplementowania, warto sięgać po takie produkty jak:
-
Mięso z indyka;
-
Ziarna soi;
-
Mięso wieprzowe;
-
Mięso wołowe;
-
Tłuste twarogi;
-
Ryby morskie i rzeczne;
-
Biało jaja kurzego;
-
Mięso z kurczaka;
-
Migdały;
-
Jaja;
-
Groch;
-
Fasola;
-
Orzechy włoskie;
-
Pistacje.
MSM - siarka organiczna
Organiczna postać siarki, czyli MSM (metylosulfonylometan), to aktywny związek biologiczny o wysokim stopniu wchłaniania. Dobrze rozpuszcza się w wodzie i wykazuje wiele właściwości, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Jej suplementację mogą przeprowadzać osoby narażone na stres, przemęczone, zmagające się z ogólnym obniżeniem nastroju i odporności. Suplementować siarkę organiczną mogą również sportowcy. Siarka organiczna dość dobrze przyswaja się w organizmie, zatem jej suplementacja może mieć istotny i bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
Porównanie OptiMSM i siarki z Chin
Właściwości siarki organicznej
Siarka organiczna jest niczym innym, jak pierwiastkiem pod postacią gotową do spożycia, o większym stężeniu, aniżeli możemy znaleźć w poszczególnych pokarmach. Jej działanie na poszczególne - wspomniane wcześniej - mechanizmy ludzkiego ciała jest takie samo, jak w przypadku naturalnej postaci tego pierwiastka. Mówi się o niej także, że jest naturalnym środkiem przeciwbólowym na stawy i mięśnie. Jej spożywanie jest zalecane w momencie mikrouszkodzenia masy mięśniowej, które następuje po intensywnym wysiłku fizycznym. Właściwie powinno się je nazywać DOMS'ami, chociaż od dawka funkcjonują w mowie potocznej jako zakwasy. Siarkę warto wypróbować również przy alergiach sezonowych, a także w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych przy RZS (reumatoidalne zapalenie stawów).
Siarka - dawkowanie
Siarka przyswaja się w organizmie ludzkim z żywności, jednak warto rozważyć jej suplementację dla uzyskania pewności, że w naszym organizmie znajduje się jej wystarczająca ilość. Rekomendowana dzienna ilość siarki organicznej wynosi około 3 gramów, jednak w początkowej fazie warto zacząć suplementację od niższych wartości. Można zatem zacząć od 1 grama na dobę, by potem sukcesywnie zwiększać ilość siarki organicznej, przyjmowanej wraz z suplementami. Każdorazowo przed zmianami dokonywanymi w żywieniu człowieka istotne jest zasięgnięcie porady specjalisty.
Siarka - łączenie z innymi składnikami
Siarka jest środkiem bezpiecznym i nie ma dowodów na jej negatywne działanie z innymi substancjami. Dla zwiększenia jej skuteczności w ludzkim ciele warto łączyć ją z magnezem, witaminami z grupy B oraz z witaminą C.
Czy możliwe jest przedawkowanie siarki?
Dotychczas nie są znane skutki nadmiaru siarki w organizmie. Na bieżąco organizm ludzki usuwa ją wraz z moczem, zatem siarka nie stanowi zagrożenia toksycznego. Fakt, że działa przeciwzapalnie, ma ogromny wpływ na szereg procesów w organizmie i wpływa na poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci sprawia, że jest to jeden z najcenniejszych składników, jakie z uwagą powinniśmy dostarczać do organizmu. Nie bez powodu siarkę nazywa pierwiastkiem piękności.