Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Czerwona Koniczyna (Łąkowa) Preparaty, Tabletki

Czerwona Koniczyna nazywana także koniczem lub koniczyną łąkową, rośnie praktycznie na każdym kontynencie. W Polsce występuje m.in. na pastwiskach, w lasach i na łąkach. Kwitnie od maja do września i charakteryzuje się różowymi lub purpurowymi kwiatami, które stanowią wartościowy składnik suplementów diety i kosmetyków. 

Koniczyna Czerwona - pozyskiwanie surowca

Koniczyna czerwona do prawidłowego rozwoju wymaga żyznej gleby, przepuszczalnej i zasobnej w wodę. Jej najbardziej cenioną częścią są kwiaty (Trifolii rubri flos) oraz ziele (Trifolii rubri herba). Jedne i drugie zbiera się w początkowym okresie zakwitania rośliny. Ścina się dobrze już rozwinięte główki kwiatowe wraz ze szypułką oraz z górnymi liśćmi. Następnie trzeba je wysuszyć w naturalnych warunkach w przewiewnym i zacienionym miejscu. 

Koniczyna Czerwona - podstawowe substancje czynne

Koniczyna czerwona zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych, które w pozytywny sposób oddziaływują na funkcjonowanie ludzkiego organizmu, w tym:

  • flawonoidy - pochodne kemferolu, kwercetyny i izoramnetyny,
  • antocyjany, 
  • fitoestrogeny,
  • fenolokwasy - m.in. salicylowy, kumarowy
  • garbniki, 
  • śladowe ilości olejku eterycznego, 
  • karoten
  • witaminy B oraz witaminę C, witaminę E i witaminę P,
  • związki klowamidowe,
  • sole mineralne, w tym wapń, magnez, potas, selen, żelazo, chrom i fosfor. 

Działanie czerwonej koniczyny łąkowej

Prozdrowotne właściwości koniczyny czerwonej jako pierwsi poznali Indianie w Ameryce Północnej.

Wyciąg z ziela i kwiatów pomaga w odkrztuszaniu wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych, a także uczestniczy w walce z chronicznym stanem zapalnym oskrzeli. Ponadto substancje czynne zawarte w koniczynie łąkowej wykazują działanie przeciwskurczowe i moczopędnie. Pomagają także w prawidłowej pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego, a tym samym regulują trawienie. Czerwoną koniczynę stosuje się jako uzupełnienie kuracji odtruwającej i wzmacniającej organizm oraz regulującej metabolizm. Ze względu na dużą zawartość izoflawonów, wyciągi z ziela i kwiatów koniczyny łąkowej mogą być pomocne w  zwalczaniu objawów klimakterium i wczesnych symptomów menopauzy.

Ekstrakt z koniczyny czerwonej zawiera także znaczną ilość fitoestrogenów czyli związków czynnych, które wykazują działanie zbliżone do ludzkich hormonów. Przypuszcza się, że mogą one funkcjonować jako selektywne modulatory receptorów estrogenu. 

Obok kluczowych w kontekście stosowania czerwonej koniczyny izoflawonów, warto także pamiętać o związkach klowamidowych, które stanowią pochodne kwasu kawowego. Wykazują one bardzo korzystny wpływ na zdrowie ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, antyagregacyjne i przeciwzapalne.

Czerwona koniczyna - menopauza

Ze względu na obecność izoflawonów w składzie czerwonej koniczyny, najczęściej mówi się o jej zastosowaniu w kontekście łagodzenia objawów menopauzy. Te niesteroidowe związki chemiczne oddziałują na receptory estrogenowe powodując ich blokowanie lub pobudzanie w zależności od rodzaju tkanki docelowej. Co więcej izoflawony oddziałują także na różnorodne enzymy biorące udział w metabolizowaniu steroidów. Tym samym wykazują działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, a także antyproliferacyjne. 

Okres przekwitania u kobiet najczęściej jest związany ze spadkiem stężenia estrogenów czemu towarzyszą bardzo nieprzyjemne objawy, w tym:

  • zaburzenia snu,
  • chroniczny niepokój i problemy z koncentracją,
  • uderzenia gorąca,
  • nadmierne pocenie się,
  • obniżone libido,
  • apatia.

Czerwona koniczyna, która zawiera ponad 30 różnych izoflawonów świetnie się zatem sprawdza w łagodzeniu objawów menopauzy. 

Koniczyna łąkowa - trądzik

Właściwości czerwonej koniczyny są również wykorzystane podczas różnych terapii skórnych. Roślina ta jest polecana przy egzemie, łojotoku i łuszczycy. Ze względu na obecność izoflawonów pomaga przywrócić równowagę hormonalną, co z kolei prowadzi do zmniejszenia zmian trądzikowych. Na poprawę kondycji skóry wpływają również zawarte w ekstrakcie z koniczyny chrom, beta-karoten, witamina B3 oraz P. 

Koniczyna łąkowa - skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania

Czerwona koniczyna nie powinna być stosowana przez wszystkich. Przeciwwskazaniem do przyjmowania suplementów z tej rośliny jest okres ciąży i karmienia piersią, a także zaburzona gospodarka hormonalna. Nie należy łączyć ekstraktów z koniczyny czerwonej z lekami rozrzedzającymi krew, gdyż substancje czynne wchodzące w skład tej rośliny mogą ograniczać krzepliwość krwi.

Choć czerwona koniczyna łąkowa generalnie uważana jest za bezpieczną w żywieniu, nadmiernie przyjmowana w postaci suplementów może niekiedy wywoływać skutki uboczne, w tym:

  • możliwość rozrostu endometrium czyli wyściółki w macicy, 
  • krwawienia z pochwy,
  • dłuższe krwawienia miesięczne.

Przed spożyciem ekstraktu z koniczyny łąkowej należy zasięgnąć porady lekarza, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania.

Czerwona koniczyna łąkowa - preparaty

Aby skorzystać z cennych  właściwości prozdrowotnych czerwonej koniczyny, można sięgnąć po różne formy tej rośliny w postaci suplementów diety.

Koniczyna czerwona - tabletki, kapsułki, napary

Obok łatwych do połknięcia i dozowania kapsułek z ekstraktem, bardzo popularnym sposobem wprowadzenia czerwonej koniczyny do swojej diety są napary w postaci suszonych kwiatów. Herbatka z czerwonej koniczyny polecana jest przede wszystkim kobietom, które ukończyły 40 roku życia.

Bibliografia:

  • Fritz H, Seely D, Flower G, Skidmore B, Fernandes R, Vadeboncoeur S, Kennedy D, Cooley K, Wong R, Sagar S, Sabri E, Fergusson D. Soy, red clover, and isoflavones and breast cancer: a systematic review. PLoS One. 2013 Nov 28;8(11):e81968. doi: 10.1371/journal.pone.0081968. PMID: 24312387; PMCID: PMC3842968.
  • Ghazanfarpour M, Sadeghi R, Roudsari RL, Khorsand I, Khadivzadeh T, Muoio B. Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms: A systematic review and meta-analysis. J Obstet Gynaecol. 2016;36(3):301-11. doi: 10.3109/01443615.2015.1049249. Epub 2015 Oct 15. PMID: 26471215.
  • Luís Â, Domingues F, Pereira L. Effects of red clover on perimenopausal and postmenopausal women's blood lipid profile: A meta-analysis. Climacteric. 2018 Oct;21(5):446-453. doi: 10.1080/13697137.2018.1501673. PMID: 30269660.
Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium