Dla wegan - Uzupełnienie diety roślinnej 50 kapsułek Panaseus

Dla wegan - Uzupełnienie diety roślinnej 50 kapsułek Panaseus

Suplement diety

 10 naturalnych składników dla wegan

Diety roślinne zyskują na popularności, jednak równie powszechne bywa ich niezrozumienie pod kątem dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Choć w wielu przypadkach diety wegańskie i wegetariańskie mogą być niezwykle korzystne dla zdrowia, nadal ważne jest, by dokładnie przemyśleć i zaplanować nie tylko dobór spożywanego jedzenia, ale i odpowiednią suplementację uzupełniającą.

Czym są mikroelementy i dlaczego ich potrzebujemy? 

Mikroelementy są niezbędnymi związkami, których ludzkie ciało potrzebuje dla zachowania normalnych procesów fizjologicznych w organizmie. Rośliny są głównym źródłem wielu z nich, jednak nie wszystkie pokarmy roślinne zawierają te same poziomy mikroelementów.

Oznacza to, że w niektórych przypadkach mogą pojawić się niedobory. Nawet zróżnicowana dieta - choć zwiększa prawdopodobieństwo dostarczenia wszystkich niezbędnych składników odżywczych - nadal może pozostawiać pewne luki.

Czy dieta wegańska wymaga suplementacji?

Jak w przypadku każdej diety, dobór pożywienia u wegan i wegetarian może różnić się z osoby na osobę. Są jednak obszary, które charakteryzują się większą częstotliwością występowania braków w mikroelementach. Deficyty witamin i minerałów mogą pojawić się zarówno ze względu na gorszą jakość wybieranych produktów roślinnych, jak i na większą ilość występowania danego składnika w produktach zwierzęcych i odzwierzęcych.

Suplementacja to najprostszy sposób na zapewnienie wystarczającej ilości niezbędnych witamin i minerałów potrzebnych w diecie.

Żelazo: jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia człowieka. Chociaż wszystkie ludzkie komórki zawierają żelazo, jego największe stężenie znajduje się w czerwonych krwinkach. Zapewnia ono m.in. prawidłowe funkcje poznawcze i metabolizm energetyczny. Wspiera produkcję hemoglobiny i umożliwia transport tlenu w organizmie. Ponadto wspomaga układ odpornościowy, proces podziału komórek i przyczynia się do zmniejszenia znużenia i zmęczenia.

Burak: stanowi unikalne źródło betainy, która pomaga chronić komórki, białka i enzymy przed stresem środowiskowym. Betaina pomaga też w oczyszczeniu krwi i wątroby, co jest korzystne przy detoksykacji organizmu.

Cholina: choć wątroba może wytwarzać jej niewielkie ilości, musi być ona pozyskiwana z diety lub suplementacji. Cholina występuje naturalnie na przykład w jajkach, mleku, soi, czy brokułach. Odpowiada ona za metabolizm homocysteiny i kwasów tłuszczowych oraz funkcjonowanie wątroby.

Dzika róża: jej owoce są niezwykle cenne ze względu na wysoką zawartość witaminy C, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo witamina C utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz redukuje uczucie zmęczenia i znużenia. Wspomaga produkcję kolagenu w celu prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, skóry, chrząstek i dziąseł, a także zwiększa przyswajanie żelaza.

Cynk: jego głównym źródłem są produkty zbożowe oraz zwierzęce, dlatego szczególnie w restrykcyjnej diecie wegańskiej mogą pojawić się niedobory. Wspiera on całą gamę funkcji w organizmie człowieka, m.in. równowagę kwasowo-zasadową, układ odpornościowy, metabolizm węglowodanów, zdrowie kości, skóry, włosów i paznokci. Reguluje także poziom testosteronu i utrzymuje prawidłowe widzenie.

Kelp: określa grupę wodorostów o charakterystycznym brązowo-zielonym zabarwieniu. Jej głównym składnikiem jest morszczyn pęcherzykowaty. To alga, której skład uzależniony jest od pochodzenia geograficznego, warunków środowiskowych i sezonu, jednak cechą wspólną jest szczególne bogactwo zawartego w nim jodu. Wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi, wspiera poczucie sytości, a także reguluje wypróżnienia dzięki wysokiej zawartości błonnika.

B6 (pirydoksyna): bierze udział w metabolizmie energetycznym i syntezie cysteiny, a także wspiera aktywność hormonalną, układ odpornościowy, funkcje psychologiczne oraz funkcjonowanie układu nerwowego.

B7 (biotyna): jest niezbędna do metabolizmu makroskładników odżywczych, wspiera układ nerwowy, usprawnia funkcjonowanie błon śluzowych, a także sprzyja utrzymaniu normalnych włosów i skóry.

B9 (kwas foliowy): jest potrzebna do prawidłowego podziału i wzrostu komórek, metabolizmu ni,ektórych aminokwasów, tworzenia czerwonych i białych krwinek.

B12 (kobalamina): prawdopodobnie najczęściej sugerowany suplement diety dla wegan ze względu na ograniczone wegańskie źródła tej witaminy. Jest ona niezbędna dla prawidłowych funkcji neurologicznych, produkcji czerwonych krwinek, zrównoważonego zdrowia psychicznego, wzmocnienia układu odpornościowego, a także prawidłowego metabolizmu energetycznego.

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Składniki: Żelazo (diglicynian żelaza), ekstrakt z korzenia buraka (Beta vulgaris) 10:1, cholina (dwuwinian choliny), ekstrakt z owoców dzikiej róży (Rosa canina) standaryzowany na zawartość 70% witaminy C, substancja wypełniająca: inulina z korzenia cykorii (probiotyk), pikolinian cynku (cynk), ekstrakt z morszczynu pęcherzykowatego (Fucus vesiculosus) standaryzowany na zawartość 0,43% jodu, witamina B7 (d-biotyna), witamina B6 (pirydoksyna HCL), witamina B9 (kwas pteroiloglutaminowy) witamina B9 (kwas pteroiloglutaminowy). Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie).

Porcja dzienna: 1 kapsułki raz dziennie. Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po pierwszym posiłku.

Środki ostrożności:  Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Podmiot odpowiedzialny: SSL Sp. z o.o., ul. Granitowa 3/14, 02-681 Warszawa Masa netto: 24,5 g

Ostrzeżenie: Osoby przyjmujące leki, przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym.

Produkt wolny od metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, ołów czy rtęć.

Główny Inspektorat Sanitarny: 2021/10/18/SD/0177AA

Producent: Yango