Homocysteina to aminokwas, który jest niezbędny do regeneracji uszkodzonych tkanek. Jednak nadmiar tego składnika może prowadzić do miażdżycy, w związku z czym konieczne jest zadbanie o jego prawidłowy poziom. Do ustabilizowania metabolizmu tego związku organicznego stosuje się preparaty zawierające w swoim składzie kwas foliowy, betainę oraz witaminę B12 i B6.

  • promocja

Homocysteina - dlaczego jest groźna dla zdrowia?

Chociaż homocysteina jest naturalnym aminokwasem, który powstaje w ciele po dostarczeniu organizmowi białka pochodzenia zwierzęcego i bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, to jego nadmiar jest już dla naszego zdrowia bardzo niebezpieczny. Działanie prozakrzepowe tego związku może prowadzić do choroby zakrzepowej, zawału serca lub udaru. Co więcej, homocysteina odpowiada też za odkładanie się cholesterolu, przez co prowadzi do tworzenia się we krwi blaszek miażdżycowych, a to z kolei również zwiększa ryzyko zawału i udaru. 

Homocysteina - poziom prawidłowy i przyczyny nadmiaru

Przyjmuje się, że optymalny poziom homocysteiny mieści się w granicach od 5 do 15 mikromoli na litr. Jego powiększenie może być związane z zaburzeniami genetycznymi, a także niektórymi chorobami, jak anemia złośliwa, białaczka lifmoblastyczna, rak sutka lub jajnika, niewydolność nerek, łuszczyca, niedoczynność tarczycy oraz cukrzyce typu pierwszego i drugiego, a także stosowanie używek i niektórych leków. Do najczęstszych przyczyn nieprawidłowego metabolizmu homocysteiny należy jednak niedobór takich składników, jak kwas foliowy oraz inne witaminy z grupy B, które można w łatwy i przystępny sposób suplementować w codziennej diecie. 

Homocysteina - kto powinien zbadać jej poziom?

Zawyżony poziom homocysteiny może dotyczyć wielu osób, jednak istnieją grupy, które są na to szczególnie narażone, należą do nich:

- osoby ze zdiagnozowaną chorobą wieńcową, sercowo-naczyniową, po zawale, ze zmianami miażdżycowymi, po udarze, z zakrzepicą żylną oraz zatorowością płucną,

- osoby o podwyższonym ryzyku zachorowalności na choroby sercowo-naczyniowe, a także mające w swojej rodzinie przypadki nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, podwyższonego cholesterolu i chorób układu pokarmowego,

- osoby, które mogą mieć niedobory kwasu foliowego i innych witamin z grupy B, w tym wegetarianie i seniorzy, a także osoby cierpiące na stany zapalne przewodu pokarmowego, stosujące niezrównoważoną dietę, zażywające niektóre leki oraz nadużywające alkoholu,

- osoby o podwyższonym ryzyku wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych lub z już zdiagnozowanymi chorobami typu Alzheimer czy Parkinson. 

Homocysteina - jak można regulować jej poziom?

Badania dowodzą, że odpowiednia suplementacja kwasu foliowego, betainy oraz witaminy B6 i B12 może skutecznie wyregulować poziom homocysteiny, przywracając jej stężeniu we krwi prawidłową wartość. Kuracja takimi preparatami jest prosta i niedroga, a ich działanie polega na przekształceniu niebezpiecznych aminokwasów w inne nieszkodliwe składniki. Obok działania obniżającego poziom homocysteiny, każdy z tych suplementów przynosi także wiele innych, korzystnych dla naszego organizmu efektów.

Kwas foliowy

Kwas foliowy, zwłaszcza w formie czynnej o doskonałym stopniu przyswajalności, oprócz wspomagania prawidłowego metabolizmu homocysteiny, przyczynia się także do:

- prawidłowej syntezy aminokwasów,

- prawidłowej produkcji krwi,

- utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych,

- prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego,

- redukcji uczucia znużenia i zmęczenia,

- prawidłowego procesu podziału komórek.

Betaina

Betaina, czyli tak naprawdę TMG - trimetyloglicyna - to substancja, którą po raz pierwszy wykryto w burakach. Oprócz bardzo skutecznego obniżania poziomu homocysteiny, działa również:

- regenerująco na wątrobę,

- z udziałem choliny wspomagająco przy rozkładzie tłuszczy,

- z udziałem kreatyny wspomagająco przy budowie masy mięśniowej.

Witamina B6

Witamina B6 bierze udział w wielu procesach, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej działanie opiera się przede wszystkim na:

- wspomaganiu pracy serca,

- metabolizmie aminokwasów,

- regulowaniu ciśnienia krwi,

- usprawnianiu działania układu nerwowego,

- wspomaganiu produkcji czerwonych krwinek,

- braniu udziału w procesie glikogenezy,

- łagodzeniu objawów PMS, niedokrwistości i chorób nerek.

Witamina B12

Witamina B12 bierze udział w przemianach białkowych, tłuszczowych i węglowodanowych. Poza regulacją metabolizmu homocysteiny, wpływa również na:

- produkcję czerwonych krwinek,

- prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,

- syntezę komórek,

- zapobieganie osteoporozie,

- zmniejszenie ilości lipidów we krwi,

- pobudzenie apetytu oraz dobry nastrój.

Suplementacja - efekty regulowania poziomu homocysteiny

Najszybszym i najbezpieczniejszym sposobem wyregulowania poziomu homocysteiny we krwi do prawidłowych wartości jest suplementacja odpowiednimi preparatami, zawierającymi tak zwane modulatory homocysteiny, czyli kwas foliowy, witaminę B6, witaminę B12 i TMG (betainę). Badania wykazują, że połączenie tej ostatniej z pozostałymi składnikami działa o 20% szybciej i efektywniej, niż same witaminy. Czas trwania kuracji, której celem jest przywrócenie normalnych wartości homocysteiny trwa kilka tygodni i jest zależny od jej poziomu wyjściowego. 

 

promocje i ofety suplementy diety i witaminy - SpecialOfferWitaminy, Minerały i Suplementy w Promocji
Formeds BICAPS B COMPLEX 120 kapsułek
Formeds BICAPS B COMPLEX 120 kapsułek
55,99 zł 51,98 zł
szt.
OPC 95% z Kory Sosny - 60 kapsułek YANGO
OPC 95% z Kory Sosny - 60 kapsułek YANGO
91,20 zł 86,64 zł
szt.
Suplement diety - Kolagen typu I i III – 300g - YANGO
Suplement diety - Kolagen typu I i III – 300g - YANGO
96,03 zł 91,23 zł
szt.
Acerola Pro Vita - 90 kapsułek YANGO
Acerola Pro Vita - 90 kapsułek YANGO
42,75 zł 40,61 zł
szt.
Włosy, Skóra, Paznokcie - multiwitamina 500 ml YANGO
Włosy, Skóra, Paznokcie - multiwitamina 500 ml YANGO
75,05 zł 71,30 zł
szt.
Kurkumina Kadzidłowiec i Imbir - 90 kaps. YANGO
Kurkumina Kadzidłowiec i Imbir - 90 kaps. YANGO
60,80 zł 57,76 zł
szt.
Burak - ekstrakt 10:1 - 100 kapsułek YANGO
Burak - ekstrakt 10:1 - 100 kapsułek YANGO
46,55 zł 44,22 zł
szt.
Multiwitamina - Piękna, Zdrowa Skóra - 500ml, Yango
Multiwitamina - Piękna, Zdrowa Skóra - 500ml, Yango
75,05 zł 71,30 zł
szt.
Moringa sproszkowane liście 120 kapsułek - YANGO
Moringa sproszkowane liście 120 kapsułek - YANGO
46,55 zł 44,22 zł
szt.
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
507,99 zł 498,86 zł
szt.
Ocet jabłkowy - 90 kapsułek - Yango
Ocet jabłkowy - 90 kapsułek - Yango
33,25 zł 31,59 zł
szt.
Hericium - ekstrakt 40% polisacharydów 100 g YANGO
Hericium - ekstrakt 40% polisacharydów 100 g YANGO
132,05 zł 125,45 zł
Kwas Hialuronowy na stawy - 90 kapsułek - YANGO
Kwas Hialuronowy na stawy - 90 kapsułek - YANGO
71,25 zł 67,69 zł
szt.
BCM-95 Kurkuma - ekstrakt (300 kapsułek) KenayAG
BCM-95 Kurkuma - ekstrakt (300 kapsułek) KenayAG
318,16 zł 285,35 zł
szt.
Liposomalna witamina C - Dr Mercola 60 kapsułek
Liposomalna witamina C - Dr Mercola 60 kapsułek
85,95 zł 76,69 zł
szt.
do góry strony - przycisk do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium