Suplementy z magnezem
- Magnezivit™ 40 kapsułek 848mg, YANGO
- Magnez MSE 300 mg Dr Enzmann 120 kapsułek
- Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P) 100 kaps. vege Aliness
- ErgyMag Nutergia 4 związki Magnezu, Formuła odkwaszająca 90 kapsułek
- Cytrynian Magnezu bezwodny 100% z B6 (P-5-P) proszek Aliness
- BICAPS MAG B6 (60 kaspułek) – Formeds
- Magnez skurcz P5P Magnez + Potas + B6 (250tabl) MyVita
- Skoczylas Magnez 4 formy-czarna rzepa 60 kapsułek
- Magnez + Cynk + B6 (90 kapsułek) Yango
- Magnez - Magnesium (100 kapsułek) Life Extension
- Holistic Magnesium Magnez łatwo przyswajalny 120 mg 90 kaps.
- Skoczylas Magnez z bananem proszek 300 g
Cena: 37,31 zł – 40 dni suplementacji
Porcja dzienna: 700 mg w tym 123 jonów magnezu
Skład: Aktywne związki magnezu: diglicynian magnezu - 43%, cytrynian magnezu - 30 %, węglan magnezu - 13%, jabłczan magnezu - 9%, tlenek magnezu - 5%, tetrahydrat chlorku manganu (II), D-pantotenian wapnia, cholekacyferol, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, chlorowodorek tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, selenin sodu, D-biotyna, cyjanokobalamina. Skład kapsułki: celuloza roślinna (wegetariańskie).
Zaleta: Łączy w sobie 5 różnych form magnezu z witaminami i minerałami.
Rodzaj magnezu: Diglicynian, cytrynian, jabłczan, tlenek i węgiel.
Na korzyść:
- dedykowany dla osób borykających się ze zmęczeniem, wyczerpaniem i stresem. Wspiera układ sercowo-naczyniowy
- kapsułki z celulozy roślinnej, delikatne dla żołądka, przyjazne wegetarianom i weganom
- duża porcja dzienna
- połączenie magnezu, witamin z grupy B, selenu i manganu
- szklane opakowanie
Na minus:
- mógłby mieć więcej kapsułek w opakowaniu
Cena: 110,19 zł – 120 dni suplementacji
Porcja dzienna: 300mg
Skład: tlenek magnezu, stearynian magnezu, dwutlenek krzemu, żelatyna.
Zaleta: Magnez o przedłużonym uwalnianiu, wysoka porcja aż 300 mg w jednej kapsułce.
Rodzaj magnezu: tlenek magnezu
Na korzyść:
- skuteczność preparatów potwierdzają badania naukowe
- porcja dzienna to aż 300 mg na jedną kapsułkę
- tlenek magnezu - gwarantuje powolne uwalnianie substancji i całkowitą przyswajalność
- mogą go stosować diabetycy
- nie zawiera glutenu, laktozy i kazeiny
Na minus:
- nie ma w składzie innych substancji aktywnych
- plastikowe opakowanie
Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg, B6 (P-5-P) 100 kaps. vege Aliness
- Ranking: Suplementy z magnezem
- SPRAWDŹ
Cena: 32,90 zł – od 100 do 50 dni suplementacji
Porcja dzienna: 650 mg (jedna kapsułka dziennie) w tym magnez 100 mg, 1300 mg (dwie kapsułki dziennie) 200 mg
Skład: Magnez (cytrynian magnezu), potas (cytrynian potasu), witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan), substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza.
Zaleta: Połączenie magnezu z aktywną formą B6 i potasem dla utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego.
Rodzaj magnezu: cytrynian magnezu
Na korzyść:
- suplement nie zawiera chemicznych dodatków stearynianu magnezu i barwników
- synergiczne połączenie magnezu, potasu i witaminy B6
- aktywna forma witaminy B6 P-5-P czyli pirydoksalo-5-fosforan
- bez glutenu, soi, laktozy oraz odpowiednie dla wegetarian
Na minus:
- mamy tylko jedną formę magnezu
ErgyMag Nutergia 4 związki Magnezu, Formuła odkwaszająca 90 kapsułek
- Ranking: Suplementy z magnezem
- SPRAWDŹ
Cena: 73,00 zł – od 30 do 90 dni suplementacji
Porcja dzienna: 300 mg magnezu
Skład: Cytrynian i diglicynian magnezu, magnez pochodzenia morskiego (tlenek magnezu), węglan magnezu, glukonian cynku, witaminy: B1, B2, B6, niacyna, kwas pantotenowy, biotyna, substancje przeciwzbrylające: roślinny stearynian magnezu i krzemionka. Kapsułka: żelatyna z ryb.
Zaleta: możemy znaleźć cztery różne związki magnezu, które wzajemnie się uzupełniają.
Rodzaj magnezu: cytrynian, diglicynian, tlenek magnezu, węglan magnezu
Na korzyść:
- znak jakości Fundacji Kousmine (jej cel to informowanie opinii publicznej, rozwijanie i upowszechnianie metod terapeutycznych oraz zasad żywieniowych opracowanych i stosowanych przez dietetyczkę i badaczkę Catherine Kousmine)
- połączenie magnezu z cynkiem i witaminami z grupy B
- 4 różne sole magnezu dla lepszej przyswajalności
Na minus:
- opakowanie starczy na miesiąc suplementacji
Cena: 38,90 zł - 200 dni suplementacji
Porcja dzienna: ¼ miarki 1250 mg – w tym magnez 187,5 mg, ½ miarki 2500 mg – w tym magnez 375 mg
Skład: Magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan ).
Zaleta: Cytrynian magnezu w formie bezwodnej – idealnie rozpuszcza się w wodzie z dodatkiem aktywnej witaminy B6
Rodzaj magnezu: Cytrynian magnezu
Na korzyść:
- czysty skład bez dodatków
- wysoka przyswajalność
- zawiera aktywną formę B6
- bez laktozy, glutenu, soi odpowiedni dla wegetarian
- w opakowaniu precyzyjna miarka
Na minus:
- proszek mieści się w dużym nieporęcznym opakowaniu
Cena: 20,99 zł – od 30 dni do 60 dni suplementacji
Porcja dzienna: 2 kapsułki -1 500 mg, w tym: magnez - 187,5 mg
Skład: magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (5'-fosforan pirydoksalu), pullulan (otoczka kapsułki).
Zaleta: naturalna kapsułka z roślinnego pullulanu oraz duża porcja dzienna magnezu
Rodzaj magnezu: cytrynian magnezu
Na korzyść:
- BIO pojemnik i biodegradowalna etykieta
- pojemnik wykonany jest z roślinnych i odnawialnych surowców
- cytrynian magnezu w połączeniu z witaminą B6 dla lepszej biodostępności
- odpowiedni dla wegan
- niska cena w stosunku do jakości
Na minus:
- brak dodatkowych substancji aktywnych w składzie
Cena: 41,50 zł – 83 dni suplementacji
Porcja dzienna: 450 mg w tym jonów magnezu 72 mg
Skład: substancje wypełniające: celuloza i hydroksypropylometyloceluloza, cytrynian potasu, cytrynian magnezu, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, pirydoksalo-5-fosforan (P-5-P).
Zaleta: połączenie magnezu, potasu i witamina B6 - P-5-P charakteryzująca się wyższą wchłanialnością
Rodzaj magnezu: cytrynian magnezu
Na korzyść:
- witamina B6 zawarta w suplemencie jest w formie aktywnej P-5-P
- stosunkowo tani
- odpowiedni dla wegan
- cytrynian magnezu jedna z lepiej biodostępnych form
Na minus:
- trzeba połknąć 3 tabletki dziennie
Cena: 27,00 zł – 30 dni suplementacji
Porcja dzienna: 130 mg
Skład: mleczan magnezu, taurynian magnezu,kapsułka (substancja glazurująca- hydroksypropylometyloceluloza),diglicynian magnezu,cytrynian magnezu,ekstrakt z czarnej rzepy (Raphanus sativus var. Niger),chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).
Zaleta: unikalny skład suplementu - magnez , witamina B6 i czarna rzepa. Cztery rodzaje magnezu dla lepszej przyswajalności.
Rodzaj magnezu: mleczan magnezu, taurynian magnezu, diglicynian magnezu i cytrynian magnezu.
Na korzyść:
- kapsułki roślinne delikatne dla żołądka,
- aż 4 różne formy magnezu,
- dodatek witaminy B6,
- ekstrakt z czarnej rzepy,
- wsparcie układu nerwowego,
- wyselekcjonowane źródło składników,
- bez substancji konserwujących i barwników,
- specjalna ciemna buteleczka dla ochrony przed światłem UV.
Na minus:
- witamina B6 nie jest w formie aktywnej.
Cena: 26,90 zł – 45 dni suplementacji
Porcja dzienna: 1030 mg w tym jonów magnezu 154,5 mg
Skład: cytrynian magnezu (magnez, pikolinian cynku (cynk), pirydoksyna HCL (witamina B6). Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie).
Zaleta: połączenie magnezu, witaminy B6 i cynku. Wsparcie układu nerwowego i odpornościowego.
Rodzaj magnezu: cytrynian magnezu
Na korzyść:
- wolny od metali ciężkich, takich jak rtęć.arsen, kadm czy ołów,
- dla wegan i wegetarian,
- bez dodatków i wypełniaczy,
- roślinna kapsułka,
- przyswajalna forma cynku,
- można regulować porcję dzienną ilością kapsułek od 1 – 2,
- wyprodukowano w UE.
Na minus:
- tylko jedna forma magnezu.
Cena: 68,25 zł – 100 dni suplementacji
Porcja dzienna: 500 mg
Skład: magnez (jako tlenek magnezu, cytrynian, bursztynian, TRAACS® chelat lizyno glicynian magnezu), substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy, substancja przeciwzbrylajaca: krzemionka, kwas cytrynowy, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza.
Zaleta: dobrej jakości suplement diety zawierający 4 różne formy magnezy dla lepszej biodostępności.
Rodzaj magnezu: tlenek magnezu, cytrynian, glicynian i bursztynian magnezu.
Na korzyść:
- jakość suplementu gwarantuje sprawdzony holenderski producent,
- 100 dni suplementacji,
- cztery związki magnezu,
Na minus:
- substancja przeciwzbrylajaca: krzemionka.
Cena: 59,95 zł – 45 dni suplementacji
Porcja dzienna: 240 mg
Skład: cytrynian magnezu, jabłczan magnezu, mleczan magnezu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), substancje przeciwzbrylające [dwutlenek krzemu i MCT z oleju kokosowego (średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe)].
Zaleta: Organiczne związki magnezu zawarte w kapsułce z celulozy drzewnej.
Rodzaj magnezu: jabłczan magnezu, cytrynian magnezu i mleczan magnezu
Na korzyść:
- odpowiedni dla wegan i wegetarian,
- ekologiczne opakowanie,
- roślinna kapsułka z celulozy drzewnej,
- kraj produkcji: Szwecja.
Na minus:
- zawiera substancje wypełniającą – celulozę mikrokrystaliczną.
Cena: 59,00 zł – 100 dni suplementacji
Porcja dzienna: 362 mg
Skład: cytrynian magnezu, ekstrakt z banana (Musa paradisiaca)
Zaleta: Magnez z dodatkiem ekstraktu z banana.
Rodzaj magnezu: cytrynian magnezu
Na korzyść:
- bez substancji konserwujących i przeciwzbrylaczy,
- specjalne ciemne opakowanie dla ochrony przed światłem UV,
- najwyższej jakości surowiec,
- aż 100 dni suplementacji,
- niska cena.
Na minus:
- dłuższy czas spożycia – należy rozpuścić w wodzie i dopiero wypić.
Magnez należy do kilku najczęściej występujących w przyrodzie minerałów. O jego ważnym wpływie na ludzki organizm dowiadujemy się już na etapie edukacji szkolnej. Mimo to, badania światowej populacji pokazują, że blisko 50% społeczeństwa cierpi na niedobory magnezu w swojej codziennej diecie. Przygotowaliśmy dla Państwa suplementy zawierające magnez i ułożyliśmy je w wygodną formę rankingu. Wiemy, że suplementacja magnezu jest istotna ze względu na niedobory magnezu w organizmie. Zapotrzebowanie na magnez jest dla każdego inne. Dlatego tak trudno jest wybrać najlepszy magnez. Zresztą nie potrzebujemy najlepszego suplementu. Jeżeli spożywasz produkty będące źródłem magnezu to wystarczy, że wybierzesz dobry magnez, czyli taki którego potrzebujesz. Pamiętaj, że przyswajalność magnezu z pożywienia i preparatów magnezowych jest różna. Wybierając suplementy diety bogate w magnez pamiętaj, że zawsze warto skonsultować się z dietetykiem, lekarzem lub farmaceutą. Warto też zbadać poziom magnezu we krwi i dawkować go w taki sposób, aby nie przekraczać zalecanych porcji w ciągu doby. Do porównania wybraliśmy 10 suplementów magnezu poddając je analizie pod kątem następujących czynników: form magnezu, biodostępności, porcji dziennych, dodatkowych składników oraz "stosunku jakości do ceny".
Ostatnio oglądane przez Ciebie produkty:
