Ginkgo biloba, (miłorząb dwuklapowy, miłorząb japoński) to należąca do grupy nagonasiennych roślina wywodząca się z Chin, uprawiana tam od tysięcy lat. Ginkgo powszechnie spotykano zarówno w chińskich jak i japońskich ogrodach świątynnych. Nazywana jest "żywą skamieliną" i ceniona za wytrzymałość na warunki atmosferyczne, zwracała zawsze uwagę charakterystycznymi wachlarzowatymi liśćmi. Obecnie drzewo jest doceniane także za wyjątkową odporność na grzyby i owady.

Miłorząb japoński – tabletki z długowiecznych drzew

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to roślina, która została uznana za żywą skamielinę. Możliwości miłorzębu japońskiego są niesamowite, ponieważ nawet w trudnych warunkach potrafi przetrwać do czterech tysięcy lat! W dodatku miłorząb japoński jako gatunek nie zmienił się przez ostatnie 250 milionów lat. Dla człowieka ważne są również jego prozdrowotne właściwości, które bardzo często wykorzystywane są w tworzeniu suplementów diety.

Czym jest miłorząb japoński?

Miłorząb japoński, a właściwie miłorząb dwuklapowy, to roślina, która ma postać rozłożystego drzewa. Może osiągać nawet 20-30 metrów wysokości, jednak rośnie bardzo powoli. Dwudziestoletni miłorząb japoński ma wysokość zaledwie pięciu metrów. Liście miłorzębu japońskiego wykorzystuje się do produkcji różnego rodzaju preparatów, które m.in. wspierają pamięć i koncentrację, oczyszczają organizm z toksyn, a także stanowią wsparcie dla układu nerwowego. Dodatkowo, jak przystało na drzewo z długowiecznej rodziny miłorzębowatych, spowalnia procesy starzenia.

Skąd pochodzi miłorząb japoński?

Powszechna nazwa miłorzębu może wprowadzać w błąd, ponieważ „japoński” wcale nie oznacza, że drzewo pochodzi z Japonii. Jego właściwym domem są Chiny, jednak to z Japonii po raz pierwszy został przywieziony do Europy i w Japonii można go bardzo często spotkać.

Właściwości liści miłorzębu japońskiego

Wśród właściwości rośliny jest wiele argumentów, które wyjaśnią, dlaczego warto stosować miłorząb japoński. Jest on bogatym źródłem substancji aktywnych. Miłorząb japoński zawiera flawonoidy o działaniu antyoksydacyjnym, czy terpeny, które działają przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Wśród składników aktywnych są również kwasy fenolowe o działaniu przeciwzapalnym, witaminy i minerały, a także fitoestrole, których działanie m.in. ogranicza wchłanianie złego cholesterolu. To wszystko sprawia, że miłorząb japoński:

• Wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn;
• Pomaga zwalczać wolne rodniki, które odpowiadają za ryzyko wystąpienia wielu chorób;
• Spowalnia procesy starzeniowe i wspiera pamięć. Miłorząb japoński może również stanowić profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych;
• Wspiera układ krążenia i zapobiega powstawaniu zakrzepów;
• Usprawnia przepływ krwi i pomaga zapobiegać chorobom miażdżycowym;
• Wspiera układ odpornościowy i łagodzi stany zapalne;
• Zmniejsza lepkość krwi i deformację erytrocytów;
• Redukuje zawroty głowy i szumy uszne, które mogą pojawiać się przy łagodnej demencji;
• Pobudza krążenie obwodowe i przyczynia się do poprawy zarówno widzenia, jak i słyszenia;
• Działa rozluźniająco na naczynia krwionośne.

Wyciąg z miłorzębu dwuklapowego jako suplement diety może być stosowany przez osoby, które mają przed sobą duży wysiłek umysłowy, np. sesję egzaminacyjną, czy ważne wystąpienie. Jego substancje czynne nie działają jednak od razu, dlatego warto zacząć go stosować odpowiednio wcześnie, np. kilka tygodni przed planowanym wysiłkiem umysłowym. Liczne właściwości prozdrowotne rośliny powinny pozytywnie wpłynąć na cały organizm.

Zobacz również: https://www.sklepzycia.pl/pl/n/Milorzab-japonski-wlasciwosci-i-zastosowanie/269

Ginkgo biloba – tabletki pełne zdrowia

Suplementy diety, które zawierają wyciąg z miłorzębu japońskiego to m.in. kapsułki, krople i roślina w postaci suszonej. Miłorząb może być bowiem zażywany w kilku różnych formach.

• Ekstrakt z miłorzębu japońskiego w kapsułkach. Jest on wówczas wytwarzany w procesie ekstrakcji wodno-alkoholowej i standaryzowany na 24% glikozydów flawonowych i 6% laktonów terpenowych. Nie powinien zawierać sztucznych barwników ani konserwantów. Można go również stworzyć w wersji dla wegan, dzięki czemu dobrodziejstwo drzemiące w medycynie naturalnej mogą wykorzystywać również osoby, które zdecydowały się na dietę bez produktów pochodzenia zwierzęcego.
• Kapsułki, w których miłorząb japoński jest jednym z kilku składników. Tego rodzaju preparaty najczęściej tworzone są po to, by wspierać organizm przy konkretnym problemie lub dolegliwości. Miłorząb japoński ze względu na swoje właściwości może być składnikiem preparatów wspomagających pamięć i koncentrację, ale również tych, które troszczą się o wzrok. Wówczas kapsułki to nie tylko wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, ale też kilka innych składników, dzięki którym suplement diety staje się skuteczny wobec konkretnej dolegliwości.
• Zioła i yerba mate z wyciągiem z miłorzębu dwuklapowego. Tego rodzaju preparaty umożliwiają stworzenie naparów, których składnikiem jest miłorząb japoński. Taka forma może być bardziej przystępna dla osób, które cenią sobie możliwość delektowania się aromatem poszczególnych ziół.
• Ekstrakty z poszczególnych roślin, w tym również z miłorzębu japońskiego, możemy przyjmować także w postaci kropli. Wówczas wystarczy zaledwie kilka kropel dziennie, by móc po czasie obserwować pozytywny wpływ substancji na zdrowie.

Miłorząb również w kosmetykach

Ginkgo biloba stosuje się również w produkcji kremów i balsamów, ponieważ jego właściwości mogą mieć dobry wpływ na skórę. Dzięki temu, że pobudzają mikrokrążenie, kremy mogą wykazywać skuteczność w walce z cellulitem, a także skutecznie ujędrniać skórę. Miłorząb może się również przyczyniać do rozbijania komórek tłuszczowych i usuwania zbędnych produktów ich rozkładu. W związku z tym cieszy się powodzeniem w branży beauty.

Przeciwwskazania do zażywania miłorzębu japońskiego

Miłorzębu japońskiego nie powinny zażywać osoby, u których stwierdzono problemy z krzepliwością krwi. Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych również wyklucza korzystanie z produktów wykonanych z tej rośliny. Przeciwwskazaniem jest również ciąża i karmienie piersią.

Skutki uboczne po miłorzębie japońskim nie występują zbyt często. Jednak przy zażywanych dużych ilościach mogą się pojawić zawroty i ból głowy, nudności, czy wymioty.

Zobacz również: https://www.sklepzycia.pl/pl/n/Milorzab-japonski-uprawa/268

Bibliografia:

1. T. Bodalski, Ginkgo biloba L. – miłorząb dwuklapowy (chemizm i działanie biologiczne), Czytelnia Medyczna,czytelniamedyczna.pl, data dostępu: 16.04.2023 r.
2. I. Matławska, Farmakognozja. Podręcznik dla studentów farmacji, Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowkiego w Poznaniu, 2008.