Kategorie
Marka
Dostępność
Wysyłka w
Cena
-
od
do
Promocja
Dlaczego Sklep Życia?
Działamy od 2016 roku, mamy więc już 7 lat doświadczenia na polskim rynku.
Większość naszych produktów jest dostępna od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!
Skorzystaj z darmowej dostawy
już od 239 zł!
Rumianek to roślina z rodziny astrowatych. Jest znany i ceniony głównie dzięki swoim właściwościom wspierającym zdrowie.
Rumianek
78,00 zł
11,99 zł
90,00 zł
Ma charakterystyczny wygląd, który ułatwia jego rozpoznanie:
- Kwiaty: Kwiaty mają białe płatki, które otaczają żółty, wypukły środek. Środek ten składa się z licznych drobnych kwiatków rurkowatych. W pełnym rozkwicie płatki często lekko odchylają się w dół.
- Łodyga: Jest cienka, rozgałęziona i może dorastać do wysokości od 20 do 50 cm.
- Liście: Liście rumianku są delikatne, pierzaste, podzielone na drobne, wąskie odcinki, co nadaje im lekko „pierzasty” wygląd.
- Zapach: Rumianek ma charakterystyczny, delikatny i przyjemny zapach, który często kojarzy się z herbatą rumiankową.
Roślina ta rośnie dziko na łąkach, polach oraz w przydrożnych miejscach, a także bywa uprawiana w ogródkach.
Na co pomaga rumianek pospolity - właściwości
Rumianek ma wiele właściwości prozdrowotnych i jest stosowany w różnych dolegliwościach, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie:
1. Problemy trawienne
- Łagodzi bóle żołądka: Pomaga w przypadku skurczów, wzdęć, niestrawności i refluksu.
- Przyspiesza trawienie: Napar pobudza wydzielanie soków żołądkowych, co wspomaga procesy trawienne.
- Działa przeciwbiegunkowo: Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i rozkurczowemu.
2. Stany zapalne i infekcje
- Przeciwzapalnie i antybakteryjnie: Pomaga w walce z infekcjami, np. przy przeziębieniu.
- Płukanie gardła: Napar z rumianku łagodzi ból gardła i stany zapalne jamy ustnej.
3. Stres i bezsenność
- Relaksuje i uspokaja: Rumianek działa łagodnie uspokajająco, co może pomóc w redukcji stresu i napięcia nerwowego.
- Poprawia jakość snu: Regularne picie naparu przed snem pomaga zasnąć i poprawia jakość snu.
4. Problemy skórne
- Łagodzi podrażnienia: Maść lub kompresy z rumianku są skuteczne na podrażnienia skóry, poparzenia słoneczne, wysypki czy trądzik.
- Przyspiesza gojenie ran: Ze względu na właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, rumianek wspomaga gojenie drobnych ran i otarć.
5. Dolegliwości kobiece
- Łagodzi bóle menstruacyjne: Rumianek działa rozkurczowo, co może pomóc w złagodzeniu bólów podczas miesiączki.
- Wsparcie w problemach ginekologicznych: Stosuje się go w formie nasiadówek przy stanach zapalnych okolic intymnych.
6. Alergie i problemy z oczami
- Kompresy na oczy: Stosowane na zmęczone, opuchnięte oczy lub przy zapaleniu spojówek.
- Łagodzi objawy alergii: Dzięki właściwościom przeciwzapalnym pomaga w łagodzeniu objawów alergicznych.
Co daje codzienne picie rumianku
Codzienne picie rumianku przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Szczególnie dzięki jego właściwościom przeciwzapalnym, uspokajającym i wspomagającym trawienie. Regularne spożywanie naparu może pomóc w łagodzeniu problemów żołądkowych, takich jak wzdęcia, skurcze czy niestrawność.
Rumianek działa rozkurczowo, co pozwala złagodzić dyskomfort trawienny. Wspiera naturalne procesy trawienia, dzięki czemu organizm lepiej przyswaja składniki odżywcze.
Rumianek jest również ceniony za swoje właściwości relaksujące. Codzienna filiżanka herbaty z tej rośliny może pomóc w redukcji stresu i napięcia nerwowego, sprzyjając spokojowi i lepszemu samopoczuciu. Jego delikatne działanie uspokajające jest często stosowane w walce z bezsennością. Napar wypity przed snem pomaga zasnąć i poprawia jakość snu.
Picie rumianku każdego dnia ma także pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym pomaga organizmowi walczyć z infekcjami, zwłaszcza w okresach przeziębień. Wspiera również zdrowie skóry. Regularne picie herbatki rumiankowej może łagodzić stany zapalne i podrażnienia skóry, a także wspomagać jej regenerację od wewnątrz.
Rumianek działa łagodnie i jest dobrze tolerowany przez organizm. Dlatego jego codzienne picie to naturalny sposób na wspieranie zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, bez ryzyka skutków ubocznych.
Kiedy nie powinno się stosować rumianku
Istnieją jednak sytuacje, w których nie powinno się go stosować lub należy zachować ostrożność.
Przede wszystkim osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych powinny unikać rumianku. Mogą bowiem wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, podrażnienie skóry, a w skrajnych przypadkach reakcja anafilaktyczna.
Kobiety w ciąży powinny być ostrożne w stosowaniu rumianku, zwłaszcza w dużych ilościach. Niektóre badania sugerują, że może on wywołać skurcze macicy. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów, lepiej skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem tego ziela w czasie ciąży.
Rumianek może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Zwłaszcza z tymi, które działają uspokajająco, antykoagulantami (lekami rozrzedzającymi krew) oraz lekami stosowanymi w terapii przeciwcukrzycowej. Osoby przyjmujące takie środki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego stosowania rumianku. Pozwoli to uniknąć ryzyka niepożądanych interakcji.
Niektóre osoby mogą doświadczyć reakcji żołądkowo-jelitowych, takich jak nudności czy biegunka, jeśli spożyją rumianek w nadmiernych ilościach. Dlatego warto zaczynać od małych dawek i obserwować reakcje organizmu.
O jakiej porze dnia najlepiej pić rumianek
Najlepsza pora dnia na picie naparu zależy od tego, jakie efekty chcesz uzyskać. Jeśli szukasz relaksu i poprawy jakości snu, rumianek najlepiej pić wieczorem, około 30-60 minut przed snem. Dzięki swoim właściwościom uspokajającym pomaga zredukować stres, odprężyć się i przygotować organizm do spokojnego snu.
Jeśli zaś chcesz wspomóc trawienie, filiżanka rumianku wypita po posiłku może pomóc. Szczególnie po obiedzie lub kolacji, może złagodzić uczucie ciężkości, wspierać procesy trawienne oraz łagodzić wzdęcia i skurcze.
W ciągu dnia rumianek można pić o dowolnej porze. Jednak jego uspokajające działanie może powodować lekkie uczucie senności. Dlatego powinieneś unikać picia go rano, jeśli potrzebujesz energii i skupienia.
Rumianek - właściwości i zastosowanie - podsumowanie
Rumianek to roślina znana głównie ze swoich właściwości prozdrowotnych. Jest wykorzystywana od wieków w medycynie ludowej i naturalnej. Najpopularniejszym gatunkiem jest rumianek pospolity (Matricaria chamomilla). Jego kwiaty zawierają szereg związków aktywnych, takich jak:
- flawonoidy,
- terpeny,
- olejki eteryczne,
które przyczyniają się do jego korzystnego działania na zdrowie.
Działanie prozdrowotne rumianku jest wszechstronne. Przede wszystkim wspomaga układ trawienny, łagodząc dolegliwości takie jak wzdęcia, skurcze czy niestrawność. Dzięki działaniu rozkurczowemu ułatwia trawienie i wspiera naturalne procesy metaboliczne. Rumianek jest również znany z właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Czyni go to skutecznym środkiem w walce z infekcjami oraz w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
Jego działanie uspokajające sprawia, że jest popularnym środkiem w redukcji stresu i lęku. Napar z rumianku przed snem może pomóc w poprawie jakości snu oraz ułatwić zasypianie. Dodatkowo wspiera zdrowie skóry, łagodząc podrażnienia, stany zapalne oraz przyspieszając proces gojenia ran.
Mimo licznych korzyści należy pamiętać o pewnych przeciwwskazaniach, takich jak uczulenie na rośliny z rodziny astrowatych. Konieczne jest także zachowanie ostrożności w stosowaniu podczas ciąży czy przy przyjmowaniu niektórych leków. Warto także unikać nadmiernego spożycia naparu, aby uniknąć potencjalnych działań niepożądanych.
Podsumowując, rumianek to wszechstronna roślina o licznych właściwościach prozdrowotnych, która może wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne. Jego stosowanie w formie naparu czy jako składnik kosmetyków może przynieść wiele korzyści. Jednak zawsze warto podejść do niego z rozwagą i świadomością ewentualnych przeciwwskazań.