Treonian magnezu, znany również jako magnesium L-threonate, to innowacyjna forma tego pierwiastka. Została opracowana z myślą o maksymalnym wsparciu funkcji poznawczych, pamięci oraz kondycji układu nerwowego. W przeciwieństwie do tradycyjnych form magnezu, takich jak cytrynian czy tlenek magnezu, treonian magnezu charakteryzuje się wyjątkową biodostępnością. Szczególnie w obrębie mózgu. Dzięki zdolności do przekraczania bariery krew–mózg, skutecznie zwiększa stężenie magnezu w ośrodkowym układzie nerwowym. A to przekłada się bezpośrednio na jego unikalne właściwości wspierające zdrowie psychiczne i neurologiczne.

Czym jest treonian magnezu?

Treonian magnezu to związek chemiczny powstały z połączenia magnezu i kwasu L-treonowego. Kwas ten jest metabolitem witaminy C. Ta forma została opracowana przez naukowców z Massachusetts Institute of Technology (MIT). Poszukiwali oni skutecznego sposobu dostarczania magnezu do mózgu. W wyniku ich badań, opublikowanych w prestiżowym czasopiśmie Neuron (2010), dowiedziono, że treonian magnezu znacząco zwiększa stężenie magnezu w płynie mózgowo-rdzeniowym. Poprawia także zdolności poznawcze, pamięć i plastyczność synaptyczną u zwierząt.

Dlaczego warto stosować treonian magnezu? Właściwości

✅ Poprawa pamięci i koncentracji

Treonian magnezu jest jedyną znaną formą tego pierwiastka, która efektywnie zwiększa jego poziom w mózgu. W badaniach wykazano, że regularna suplementacja tym związkiem poprawia pamięć roboczą i długoterminową. Znacznie ułatwia także przyswajanie nowych informacji. Działa szczególnie korzystnie u osób zmagających się z:

• tzw. mgłą mózgową,
• zaburzeniami koncentracji
• w okresach intensywnej nauki lub pracy umysłowej.

✅ Neuroprotekcja i wsparcie mózgu w każdym wieku - cechy magnezu

W miarę starzenia się organizmu dochodzi do naturalnego spadku poziomu magnezu w mózgu. Może to wpływać na pogorszenie zdolności poznawczych. Badania na modelach zwierzęcych sugerują, że treonian magnezu może przeciwdziałać tym procesom, poprawiając funkcje poznawcze u starszych osobników. Może więc stanowić ważny element profilaktyki neurodegeneracyjnej, wspierając zdrowie mózgu na długie lata [3].

✅ Redukcja stresu i poprawa jakości snu

Magnez odgrywa kluczową rolę w regulacji układu nerwowego. Pomaga obniżyć poziom kortyzolu – hormonu stresu – oraz wspiera produkcję neuroprzekaźników, takich jak GABA. Treonian magnezu, działając w mózgu, może skutecznie wyciszać układ nerwowy i redukować napięcie. Potrafi także poprawiać jakość snu bez wywoływania senności w ciągu dnia.

Dla kogo jest treonian magnezu?

• Dla studentów i pracowników umysłowych – w okresach zwiększonego wysiłku intelektualnego.
• Dla osób z zaburzeniami koncentracji, pamięci i tzw. mgłą mózgową.
• Dla seniorów, którzy chcą wspomóc zdrowie mózgu i opóźnić procesy starzenia się układu nerwowego.
• Dla osób z przewlekłym stresem i problemami ze snem, szukających naturalnego wsparcia.
• Dla wszystkich, którzy nie tolerują innych form magnezu (np. z powodu ich działania przeczyszczającego).

Czym różni się treonian magnezu od innych form magnezu?

Jak stosować treonian magnezu?

Zalecane porcje dzienne treonianu magnezu zazwyczaj mieści się w zakresie 1 000–2 000 mg (zawiera ok. 144–288 mg czystego magnezu). Porcję najlepiej podzielić na 2 części – rano i wieczorem. Stosowanie wieczorne szczególnie polecane jest osobom z problemami ze snem lub napięciem nerwowym.

Treonian magnezu można bezpiecznie łączyć z innymi suplementami diety wspierającymi pracę mózgu, takimi jak:

• witamina B6 i B-kompleks,
• L-teanina,
• ashwagandha,
• omega-3 (DHA i EPA).

Jakie produkty zawierające magnez znajdziesz w naszej ofercie?

W tej kategorii oferujemy szeroki wybór wysokiej jakości suplementów diety z treonianem magnezu w różnych formach:

• Kapsułki i tabletki – wygodne dawkowanie.
• Proszek – możliwość precyzyjnego dostosowania porcji.
• Preparaty z dodatkami, np. witaminami z grupy B, L-teaniną, ekstraktami roślinnymi.

Wszystkie produkty pochodzą od renomowanych producentów. Są szczegółowo opisane pod względem składu i dawkowania.

Dlaczego warto kupić treonian magnezu w naszym sklepie?

• ✅ Starannie wyselekcjonowane produkty o potwierdzonej skuteczności.
• ✅ Konkurencyjne ceny i częste promocje.
• ✅ Szybka i bezpieczna wysyłka.
• ✅ Rzetelne opisy i wsparcie ekspertów w doborze suplementacji.

Podsumowanie

Treonian magnezu to jedna z najbardziej obiecujących form tego pierwiastka. Oferuje realne wsparcie dla zdrowia mózgu, pamięci i układu nerwowego. Dzięki wysokiej biodostępności i unikalnemu działaniu, znajduje zastosowanie zarówno u osób młodych, jak i starszych osób. Sprawdzi się u wszystkich, którzy chcących zadbać o swoje funkcje poznawcze, odporność na stres i spokojny sen.

Zadbaj o swój mózg – wybierz treonian magnezu z naszej oferty i poczuj różnicę!

Źródła:

1. Liu, G., Weinger, J. G., Lu, Z. L., & Xue, F. (2010). Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium. Neuron, 65(2), 165–177.

2. Abumaria, N., Yin, B., Zhang, L., Li, X. Y., Chen, T., Descalzi, G., ... & Zhuo, M. (2011). Effects of magnesium L-threonate on spatial memory and synaptic plasticity in a mouse model. Journal of Neuroscience.

3. Slutsky, I., Abumaria, N., Wu, L. J., Huang, C., Zhang, L., Li, B., ... & Liu, G. (2010). Enhancement of cognitive function and synaptic plasticity by magnesium. Trends in Neurosciences.