Na co działa Chlorella?
Najważniejsze działanie Chlorelli skupia się wokół:
- detoksykacji organizmu;
- poprawy funkcjonowania układu immunologicznego;
- poprawy działania układu trawiennego i metabolizmu;
- poprawy stanu skóry;
- umożliwienia regulacji poziomu cukru we krwi.
Chlorella wspomaga usuwanie z organizmu tych substancji, które mogą niekorzystnie na niego wpływać. Można do nich zaliczyć pestycydy, metale ciężkie i substancje, które wdychamy, a które są efektem postępującego zanieczyszczenia środowiska. Chlorella zawiera polisacharydy, które wspierają układ odpornościowy, a także niezbędne enzymy oraz błonnik, dzięki którym wspiera funkcje trawienne organizmu. Jej składniki odżywcze mogą pomagać w przypadku cery trądzikowej.
Na co szkodzi Chlorella?
Chlorella uważana jest za bezpieczny suplement diety i u osób zdrowych nie powinna wywoływać żadnych niepokojących dolegliwości. Warto jednak uważać w przypadku alergii i nietolerancji, ponieważ wtedy mogą wystąpić pewne dolegliwości. Wśród skutków ubocznych, które występują u osób uczulonych, najczęściej wymienia się wzdęcia i gazy, biegunkę oraz niestrawność, wymioty, bóle brzucha, znaczącą zmianę koloru stolca. Jeśli dolegliwości te są wyjątkowo uciążliwe lub nie mijają przez kilka dni, należy skonsultować je ze specjalistą.
Z czym nie łączyć Chlorelli?
Chlorella może wchodzić w reakcję z niektórymi lekami. Należą do nich:
- Leki przeciwzakrzepowe – sama reakcja nie stwarza niebezpieczeństwa dla organizmu, jednak Chlorella może wpływać na obniżenie skuteczności tych leków. Przy ich stałym zażywaniu chęć suplementowania Chlorelli należy zatem omówić z lekarzem.
- Leki przeciwcukrzycowe – osoby chorujące na cukrzycę również powinny skonsultować zamiar zażywania Chlorelli z lekarzem. Wynika to z faktu, że Chlorella obniża poziom cukru we krwi, a w związku z tym może wpływać na skuteczność zażywanych leków.
- Suplementy mineralne, ponieważ przy zażywaniu Chlorelli może dojść do obniżenia ich wchłaniania. Chlorella zawiera duże ilości żelaza, zatem wpływa na przyjmowanie miedzi, cynku, wapnia, czy magnezu.
Czy Chlorella usuwa pasożyty?
Nie ma wystarczających badań, które jednoznacznie mogłyby potwierdzić działanie Chlorelli w tym zakresie. Niemniej, Chlorella zawiera substancje, które mają działanie przeciwpasożytnicze, m.in. beta-karoten, czy chlorofil. Nie należy jej traktować jako jedyne remedium na takie dolegliwości, jednak może stanowić istotne wsparcie w zwalczaniu pasożytów, które odżywiają się w ludzkim organizmie.
Jak Chlorella oczyszcza organizm?
Chlorella oczyszcza organizm poprzez wspieranie kilku ważnych procesów w organizmie. Należy do nich:
- Wspieranie pracy wątroby – działanie Chlorelli wspiera regenerację wątroby i chroni ją, a odpowiednia praca tego narządu jest niezbędna w celu uzyskania poprawnych procesów detoksykacyjnych organizmu.
- Usprawnianie procesów trawiennych, dzięki którym z organizmu w naturalnych sposób usuwane są zalegające toksyny.
- Działanie Chlorelli może mobilizować organizm do produkcji większej ilości białych krwinek, a dzięki nim procesy detoksykacyjne przebiegają szybciej i skuteczniej.
Ponadto Chlorella zawiera bardzo duże ilości chlorofilu, którego działanie skupia się wokół oczyszczania organizmu i jego detoksykacji.
Zobacz również: https://www.sklepzycia.pl/blog/chlorella-wlasciwosci
Kiedy brać Chlorellę?
Nie ma jednoznacznego potwierdzenia co do optymalnego czasu przyjmowania Chlorelli. Jest jednak kilka wiodących rozwiązań:
- Przyjmowanie Chlorelli w trakcie posiłku lub tuż po nim. Taka praktyka ma pomóc w jak najlepszym wchłanianiu suplementu, którego podstawą jest właśnie ta alga.
- Przyjmowanie Chlorelli z samego rana, na czczo. Niektórzy uważają, że przyjmowanie suplementu o tej porze pomoże uzyskać zastrzyk energii na cały dzień. Jednak warto wiedzieć, że u niektórych osób może to wywołać dyskomfort żołądkowy.
Warto obserwować swój organizm i dopasować suplementację do indywidualnych potrzeb.
Po jakim czasie działa Chlorella?
Czas działania Chlorelli zależy od indywidualnych uwarunkowań i w przypadku kilku różnych osób może być całkowicie inny. Niektórzy dostrzegą jej pozytywny wpływ już po kilku dniach, inni będą potrzebowali kilka tygodni regularnego stosowania. Wiele zależy tu od stanu organizmu w chwili rozpoczęcia suplementacji.
Czy Chlorella podnosi ciśnienie?
Nie ma żadnych badań, które udowodniłyby fakt, że Chlorella podnosi ciśnienie. Co więcej, zgodnie z badaniami i obserwacjami, Chlorella może wręcz wpływać na obniżenie ciśnienia, zwłaszcza u osób, które zmagają się z nadciśnieniem tętniczym. Warto przy tym pamiętać, że nie jest to lek. Chlorella może jedynie stanowić wsparcie dla poprawnego funkcjonowania organizmu.
Czy Chlorella oczyszcza jelita?
Chlorella zawiera duże ilości błonnika, co może mieć istotny wpływ na procesy trawienne i przyspieszanie perystaltyki jelit. Dodatkowo pomaga utrzymać florę bakteryjną jelit na odpowiednim poziomie, a to chroni jelita i usprawnia ich funkcjonowanie, w tym również w zakresie oczyszczania.
Co jest lepsze spirulina czy Chlorella?
Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, ponieważ obie algi mają wspaniałe właściwości prozdrowotne. Aby zdecydować o wyborze, najlepiej dopasować odpowiedni suplement do potrzeb swojego organizmu.
- Spirulina jest bogata w białko, a także witaminy i minerały, m.in. magnez i żelazo. Zawiera również przeciwutleniacze, które mogą stanowić istotną pomoc w ochronie organizmu przed chorobami, które wynikają ze stresu oksydacyjnego. Jej wpływ ważny jest również dla obniżania poziomu cholesterolu i poprawy pracy układu immunologicznego.
- Chlorella bogata jest w błonnik, który wspiera układ trawienny, a także chlorofil, który ma silne właściwości oczyszczające.
Na podstawie zakresu działania każdej z nich warto dobrać odpowiedni suplement do potrzeb swojego organizmu.
Jak długo można stosować Chlorellę?
Nie ma ustalonego czasu, a więc i określonych ograniczeń, zgodnie z którymi należałoby zaprzestać stosowania Chlorelli. Sporo osób suplementuje ją przez wiele miesięcy, a nawet lat, ciesząc się pozytywnymi skutkami jej działania. Warto jednak obserwować swój organizm i jeśli pojawią się jakiekolwiek dolegliwości, które mogą być związane z działaniem Chlorelli, należy ją odstawić. Dla pewności w takiej sytuacji można się również skonsultować ze specjalistą. Aby jednak unikać takich sytuacji, zawsze należy przestrzegać zaleceń producenta, co do ilości, w jakiej zażywa się Chlorellę.
Po jakim czasie efekty Chlorelli?
Pozytywny wpływ Chlorelli na organizm można zaobserwować zarówno po kilku dniach, jak i kilku tygodniach stosowania suplementu. Wiele zależy od tego, w jakim stanie jest organizm osoby, która decyduje się na suplementację Chlorellą. Im lepszy stan wyjściowy, tym szybciej możemy się spodziewać pożądanych efektów. Czasem jednak zaobserwowanie pozytywnych skutków wymaga czasu, np. kilku tygodni regularnego zażywania suplementów.
Czy warto brać Chlorellę?
Chlorella jest substancją o cennych właściwościach dla organizmu człowieka i warto rozważyć jej zażywanie. Zawiera oczyszczający chlorofil i wspierający układ trawienny błonnik. Znajdują się tu również cenne polisacharydy. Chlorella ma wpływ na układ trawienny, a także układ odpornościowy organizmu ludzkiego. Przyspiesza perystaltykę jelit i procesy oczyszczania organizmu. Wpływa również ochronnie na wątrobę, wspomaga procesy jej regeneracji. To działanie, które stanowi istotne wsparcie dla ludzkiego organizmu. Dlatego warto brać Chlorellę, jeśli potrzeby organizmu wpisują się w zakres jej działania.
Która Chlorella jest najlepsza?
Wybór najlepszej Chlorelli zależy również od czynników indywidualnych. Jest jednak kilka kwestii, na które warto zwrócić uwagę, jeśli chcemy wybrać maksymalnie efektywny suplement diety.
- Proces produkcji Chlorelli, w ramach którego używa się najwyższej jakości składników. Chlorella powinna pochodzić z czystych wód, a jej ilość w danym preparacie powinna być wysoka, by móc liczyć na skuteczność suplementu. Dlatego istotne jest czytanie składu przed zakupem konkretnego specyfiku.
- Skład produktu, w ramach którego nie znajdziemy zbędnych, sztucznych dodatków. Warto przy tym zwrócić uwagę na miejsce uprawy Chlorelli, z której stworzono preparat.
- Podczas wyboru idealnej Chlorelli dla własnych potrzeb, warto zwrócić uwagę na odpowiednią formę, m.in. tabletki, proszek, czy kapsułki.
- Renoma producenta, czyli zaufanie, którym jesteśmy w stanie obdarzyć konkretną markę, która produkuje dany specyfik. W wielu przypadkach renoma jest zasłużona i wypracowana, zatem warto na niej polegać.
Czy chlorella i spirulina to to samo?
Chlorella i spirulina to nie te same rośliny. To dwa różne rodzaje mikroalg zielonych. Są ze sobą zestawiane, a czasem również mylone, ponieważ obie zawierają wiele cennych składników prozdrowotnych i wyróżniają się podobnym działaniem. Ich składy są jednak inne. Odróżnia je od siebie również wygląd, sposób hodowli, a w wielu przypadkach również cena.
Oba gatunki mikroalg są bogate w składniki odżywcze, jednak składem różnią się od siebie. Chlorella zawiera o wiele więcej żelaza, a także chlorofilu, błonnika i witaminy C. Z kolei spirulina jest mikroalgą bogatą w białko, karotenoidy, kawas gamma-linolenowy, czy witaminy z grupy B.
Zarówno spirulina, jak i Chlorella hodowane są w zbiornikach wodnych, jednak spirulina coraz częściej hodowana jest również w specjalnie przeznaczonych do tego rurach.
Jaka Chlorella jest najlepsza?
Chlorella powinna być dopasowana do potrzeb osoby, która będzie ją zażywać. Warto wziąć pod uwagę jej odpowiednią formę i wybrać wśród kapsułek, tabletek lub proszku. Do własnych potrzeb należy również dopasować jej skład i zapoznać się z tym, jak dużo jest w specyfiku substancji, które są nam potrzebne. Dlatego ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Może się bowiem okazać, że ten sam specyfik przyniesie kompletnie odmienną skuteczność w przypadku dwóch różnych osób.
