Ekologiczny tryb życia stał się modelem, do którego dąży znaczna część społeczeństwa. Celem bardziej świadomego funkcjonowania jest ochrona środowiska, narażonego na zanieczyszczenia powstałe przy produkcji. Dodatkową korzyścią jest pozytywny wpływ na ludzki organizm. Stosowanie produktów bio i dbanie o naturę poprawia stan zdrowia i skóry, a w niektórych przypadkach polepsza również nastrój i jest wsparciem przy walce z wahaniami nastroju. Jak stać się bardziej eko i jakie rozwiązania warto wdrożyć do codziennej rutyny?
Spis treści:
- Ekologiczne życie — co się pod nim kryje?
- Przede wszystkim nawyki
- Żywność ekologiczna
- Produkty BIO — czy poprawiają zdrowie?
- Tworzenie kosmetyków DIY
- Naturalne produkty do pielęgnacji
- szkodliwych substancji
- Wysokiej jakości produkty
- Ekologiczne środki czyszczące
- Środki przyjazne dla organizmu
Ekologiczne życie — co się pod nim kryje?
Wzrastająca świadomość społeczeństwa w tematyce natury sprawiła, że coraz większą wagę przykłada się do ochrony środowiska. Zanieczyszczenie planety stało się realnym problemem, z którym należy walczyć globalnie. Mimo to na poprawę stanu przyrody mają wpływ także pojedyncze jednostki i ich decyzje.
Przede wszystkim nawyki
Jak żyć bardziej ekologicznie? Przede wszystkim warto dokładnie przyjrzeć się swoim nawykom. Wśród podstaw, o których nie można zapomnieć, znajdują się segregacja śmieci czy też oszczędzanie wody. Dobrze również zastanowić się, czy produkty, które kupujemy, muszą być nowe. Recykling i wykorzystanie przedmiotów po raz kolejny znacząco odciąża środowisko i poprawia jego kondycję.
Żywność ekologiczna
Sięgając po żywność wysoko przetworzoną, przy produkcji której zanieczyszczono przyrodę, negatywnie oddziałujemy na całą planetę. Zły wpływ wywierają również chemiczne składniki, które przedłużają żywotność artykułów spożywczych i wzmacniają ich smak. Jeśli zależy nam na bardziej ekologicznym stylu życia, zmiana nawyków żywieniowych może okazać się nieunikniona.
Produkty BIO — czy poprawiają zdrowie?
Ekologiczna żywność to zysk nie tylko dla planety, ale także dla nas samych. Posiłki pozbawione sztucznych składników, pochodzące z naturalnych źródeł, nie podrażniają organizmu i nie powodują alergii. Co więcej, zastąpienie szkodliwych elementów ich zdrowszymi zamiennikami może przynieść ulgę w niektórych dolegliwościach zdrowotnych. Nieprzetworzona żywność będzie wsparciem także dla układu pokarmowego i ułatwi trawienie.
Rozważając zakup ekologicznych produktów, możemy sięgnąć po:
- naturalny miód,
- oleje,
- ulubione napoje w wersji ekologicznej, np. kawę lub herbatę,
- zdrowe zamienniki cukru,
- w pełni naturalne przekąski.
Produkcja naturalnego miodu ECO
Tworzenie kosmetyków DIY
W trosce o środowisko nie można zapomnieć o ograniczeniu konsumpcjonizmu. Kupowanie zbyt dużej ilości produktów, których następnie nie wykorzystujemy, wpływa negatywnie na całą przyrodę. Jeśli istnieje taka możliwość, warto zamienić gotowe preparaty na samodzielnie przyrządzone odpowiedniki.
Niektóre artykuły można przygotować w całości od podstaw. W domowym zaciszu możemy stworzyć np. mydło z dostępnych w sklepach, naturalnych półproduktów. Podobnie jest z maseczkami do twarzy czy balsamami do ciała. Oszczędzamy w ten sposób opakowania i nie narażamy środowiska na zanieczyszczenia powstałe przy produkcji, a efekt stosowania takich kosmetyków może być nawet lepszy.
Zdarza się, że zakupione produkty nie do końca spełniają swoją rolę. Zamiast pozbywać się nietrafionego artykułu, możemy wzmocnić jego działanie poprzez dodanie naturalnych preparatów. Formuła wzbogacona o olejki eteryczne lub niektóre zioła może wniknąć w źródło problemu i przynieść oczekiwane rezultaty.
Naturalne produkty do pielęgnacji
Choć kosmetyki DIY są ekologicznym rozwiązaniem, które warto wdrożyć do swoich nawyków, nie każdy jest do nich przekonany. Gdy brakuje nam czasu lub chęci na własnoręczne tworzenie produktów do pielęgnacji, możemy postawić na naturalne preparaty dostępne na rynku.
Brak szkodliwych substancji
Dokładna analiza składu kosmetyków przynosi podwójną korzyść. Po pierwsze, elementy pochodzenia naturalnego nie szkodzą środowisku i są dla niego bezpieczne. Zyskuje na tym również nasze ciało, które otrzymuje produkty pozbawione szkodliwych substancji, które mogłyby wywoływać podrażnienia lub nawet stany zapalne.
Wysokiej jakości produkty
Wybierając kosmetyki naturalne, warto zwrócić uwagę na obecność takich składników, jak ekstrakty roślinne, witaminy i minerały oraz oleje. Dodatkowo, powinny one pochodzić z certyfikowanych upraw ekologicznych. W ten sposób zyskujemy pewność, że preparaty odznaczają się wysoką jakością, a co za tym idzie - skutecznością.
Ekologiczne środki czyszczące
Środki do zachowania czystości obejmują nie tylko ciało, ale także każde domostwo. Regularne sprzątanie pozwala na komfortowe funkcjonowanie w pomieszczeniach mieszkalnych. Dodatkowo schludna przestrzeń zapobiega chorobom i poprawia samopoczucie. Jednocześnie to właśnie preparaty czyszczące mogą zawierać najwięcej chemicznych substancji, które szkodzą środowisku.
Środki przyjazne dla organizmu
Naturalne środki do sprzątania są pozbawione sztucznych detergentów, dlatego zmniejszają ryzyko uczulenia podczas ich stosowania. W ich składzie znajdują się przede wszystkim olejki eteryczne oraz takie elementy, jak krzemień czy sód. Efektywność takich produktów jest porównywalna do chemicznych odpowiedników, pozostając jednocześnie neutralnym dla środowiska.
