Jod jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie dla zdrowia tarczycy, która reguluje metabolizm i gospodarkę hormonalną. Niedobory jodu mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak osłabienie, problemy z koncentracją czy zaburzenia hormonalne. Dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy diety, aby uzupełnić poziom tego ważnego mikroelementu. Kiedy wiemy już, na co działa jod, przejdźmy dalej. Jeśli nie wiesz, gdzie występuje jod naturalnie, możesz to sprawdzić na naszym blogu.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów z jodem, różniących się formą, dawkowaniem i dodatkowymi składnikami wspomagającymi jego przyswajanie. Wybór odpowiedniego suplementu może być wyzwaniem, dlatego przygotowaliśmy ranking najlepszych produktów, które warto rozważyć. W naszym zestawieniu uwzględniliśmy skuteczność, skład oraz opinie użytkowników, aby pomóc w podjęciu świadomej decyzji.
Ranking jodu
- Naturalny koncentrat Jodu 300 ml, IODICA
- JOD (jodek potasu) 1,5 MG 30 kaps. Dr Mercola
- Jod BIO Kelp PureSea 60 kapsułek Kenay
- Jod + Selen probio 90 kapsułek, Dr Jacobs
- Jod (jodek potasu) 200 µg / 400 µg 200 tabletek Aliness
- Skoczylas Krzem, Bor, Jod 60 kapsułek
- Silor+B+J ORGANIC Krzem z Borem i Jodem 1L Invex Remedies
- Kelp - Algi Morskie - Jod (100 kaps) Yango
- Jodavit jod + selen 250 ml
- Holistic Jod 60 kapsułek
- BeOrganic Jod Bio 150 mcg 100 tabletek
Cena: 88,87 zł
Pojemność: 300 ml / dostępna jeszcze opcja 100 ml w butelce szklanej
Produkt wegański: Tak
Zalecana porcja dzienna:
dzieci w wieku <5 r.ż.: 90 / 12 kropli
dzieci 6-12 lat: 120 / 16 kropli
dorośli i dzieci >12 lat: 150 / 20 kropli
kobiety w ciąży i kobiety karmiące: 250 / 33 krople
Na korzyść:
- nie zawiera syntetycznych jodków
- łatwa absorpcja, wygoda użytkowania i duża wydajność
- produkt bezpieczny, zalecany dla dzieci od 1 roku życia i kobiet w ciąży oraz karmiących piersią
- stworzony przez siły natury z prehistorycznych mórz wiele milionów lat temu
- zapewnia 100% dziennego zapotrzebowania organizmu na jod
- jest wydobywany z głębokości 329 m, nie skażony cywilizacją
- bez GMO, metali ciężkich
Na minus:
- pojemność 300 ml w plastikowej butelce
Cena: 49,99 zł.
Pojemność: 30 kapsułek / 30 porcji dziennych
Produkt wegański: Tak
Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka dziennie
Na korzyść:
- duża zawartość jodu na jedną kapsułkę
- innowacyjne kapsułki Licaps
- nie zawierają żadnych składników modyfikowanych genetycznie
- bez glutenu
- szklane ciemne opakowanie
Na minus:
- Niższa przyswajalność niż jodu mineralnego w postaci jonowej
Cena: 25 zł
Pojemność: 60 kapsułek / 60 porcji dziennych
Produkt wegetariański: Tak
Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka dziennie
Na korzyść:
- Źródło jodu pochodzenia naturalnego
- 100% roślinnego pochodzenia (z alg Ascophyllum nodosum )
- europejski certyfikat BIO
- ekologiczne szklane opakowanie
- szklane ciemne opakowanie
- tylko jedna kapsułka dziennie
Na minus:
- Brak
Cena: 77 zł
Pojemność: 90 kapsułek / 90 porcji dziennych
Produkt wegański: Tak
Zalecana porcja dzienna: 1 – 2 kapsułek dziennie
Na korzyść:
- jod + selen, B12, krzem i probiotyki
- jod z alg morskich
- bakterie probiotyczne mikrokapsułkowane
- B12 w najlepszej formie metylokobalaminy
- bez glutenu, laktozy, soi i cukru
Na minus:
- Brak
Cena: 29,90 zł
Pojemność: 200 tabletek /4000 porcji dziennych
Produkt wegański: Tak
Zalecana porcja dzienna: ½ tabletki dziennie
Na korzyść:
- nie zawiera żadnych składników odzwierzęcych
- bez sztucznych dodatków technologicznych, konserwantów ani barwników
- 260 µg jodku potasu, co odpowiada 200 µg jodu
- bez laktozy, GMO, soi i glutenu
- opakowanie stacza na 400 dni
Na minus:
- Niższa przyswajalność niż jodu mineralnego w postaci jonowej
Cena: 37 zł
Pojemność: 60 kapsułek / 30 porcji dziennych
Produkt wegetariański: wegańskie kapsułki
Zalecana porcja dzienna: 2 kapsułki dziennie
Na korzyść:
- starannie wyselekcjonowane źródło surowca,
- bez sztucznych barwników, substancji konserwujących i przeciwzbrylaczy
- czarne opakowanie chroni zawartość prze promieniami UV,
- unikalne połączenie jodu, krzemu i boru
- jod pozyskiwany z morszczynu pęcherzykowatego
Na minus:
- Brak
Cena: 155 zł
Pojemność: 1000 ml / 40 porcji dziennych - dostępna jeszcze opcja 500 ml
Produkt wegański: brak informacji
Zalecana porcja dzienna: 25 ml
Na korzyść:
- bez substancji przeciwzbrylających, zapachowych, barwiących i wypełniających
- składniki aktywne w postaci monojonowej ( cząsteczka mniejsza od nanoczasteczki przez co gwarantuje lepszą przyswajalność)
- suplement w formie płynnej
- dobrze rozpuszcza się w wodzie
Na minus:
- wysoka cena
Cena: 39,96 zł
Pojemność: 100 kapsułek / 100 porcji dziennych
Produkt wegetariański: wegetariański kapsułki
Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka dziennie
Na korzyść:
- naturalne źródło jodu
- bez glutenu
- ekstrakt standaryzowany
- wyprodukowano w UE
- kapsułka z celulozy roślinnej
- jod pozyskiwany z morszczynu pęcherzykowatego
- szklane ciemne opakowanie
Na minus:
- Brak
Cena: 88,00 zł
Pojemność: 250 ml / 83 dni suplementacji
Produkt wegański: Brak danych
Zalecana porcja dzienna: 3 ml
Na korzyść
- połączenie koncentratu jodu z selenem pod postacią selenianu sodu
- Forma selenu - selenian sodu
- czysty skład
- forma płynna suplementu
Na minus
- Przeźroczysta butelka
Cena: 36 zł
Pojemność: 60 kapsułek / 60 dni suplementacji
Produkt wegański: Tak
Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka
Na korzyść:
- ekologiczne opakowania
- bez chemicznych dodatków
- wygodne kapsułki
- kapsułka z pullulanu
- duża zawartość jodu w jednej kapsułce
Na minus:
- substancja przeciwzbrylająca (krzemionka)
Cena: 39,99 zł
Pojemność: 100 tabletek / 100 dni suplementacji
Produkt dla wegetarian: Tak
Zalecana porcja dzienna: 1 tabletka
Na korzyść:
- bez soi i laktozy
- naturalne źródło jodu
- jod pozyskiwany z ekologicznych, sproszkowanych alg brunatnych (Ascophyllum nodosum)
- aż 100 tabletek w opakowaniu
Na minus:
- brak
