Kryl to niewielki skorupiak, który swoim wyglądem przypomina krewetkę, zamieszkuje zimne i czyste wody Antarktyki, ale przede wszystkim jest wyjątkowy pod względem zdrowotnym. Preparaty, które powstają na jego bazie, są zrównoważonym połączeniem antyoksydantów oraz kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędna dla optymalnego zdrowia oraz samopoczucia zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Olej z kryla, pozbawiony wszelkich zanieczyszczeń w postaci rtęci, czy innych metali ciężkich, jest źródłem cennych składników odżywczych i wpływa pozytywnie na ogólne funkcjonowanie człowieka.

Olej z kryla antarktycznego

Olej z kryla jest źródłem łatwo przyswajalnych kwasów omega-3 oraz astaksantyny, czyli najsilniejszego przeciwutleniacza występującego w naturze. Charakteryzuje się także dużą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA w formie fosfolipidów. Dzięki tym właściwościom wykazuje pozytywny wpływ na organizm człowieka. Nic dziwnego, że o suplementacji olejem z kryla antarktycznego mówi się coraz więcej. Sprawdź wysokiej jakości suplementy diety z olejem z kryla, które przygotowaliśmy dla Ciebie w Sklepie Życia.

Co to jest olej z kryla antarktycznego?

Kryl antarktyczny jest skorupiakiem zaliczanym do zooplanktonu. Zamieszkuje on wody Oceanu Antarktycznego. Spotkać go można tylko w tych obszarach, w których są one nieskazitelnie czyste. Tworzy bardzo duże ławice, które mogą osiągać długość nawet do kilku kilometrów. Żywi się fitoplanktonem i algami. W naturze jest on naturalnym pożywieniem płetwala błękitnego. Do tej pory wyodrębniono około 85 różnych gatunków kryla.

Kryl antarktyczny swoim wyglądem bardzo przypomina krewetkę. Jednak różnice między tymi dwoma stworzeniami są znaczące. Dotyczą one budowy ciała, a także tego, jakie substancje odżywcze się w nich znajdują.

Szczególne zainteresowanie naukowców budzi olej z kryla antarktycznego. Zaobserwowano, że jest on źródłem wielu cennych składników, które organizm wykorzystuje w przebiegu wielu ważnych procesów życiowych zachodzących w komórkach.

Olej jest pozyskiwany z tkanek jajnika kryla lub tkanki mięśniowej tego skorupiaka. Odbywa się to w procesie ekstrakcji na zimno rozpuszczalnikiem lub płynami w stanie nadkrytycznym. Taki sposób produkcji pozwala na zachowanie wszystkich cennych właściwości oleju z kryla. Skorupiaki są najczęściej zbierane na przełomie lata i jesieni, ponieważ wtedy fitoplankton, którym żywi się kryl, ma najlepsze właściwości.

Dlaczego powstają suplementy zawierające olej z kryla?

Olej z kryla charakteryzuje się obecnością wielu cennych składników, które powinny być dostarczane organizmowi z zewnątrz, ponieważ nie jest w stanie ich samodzielnie produkować. Substancje te są potrzebne do prawidłowego przebiegu różnych procesów oraz pozwalają zachować tkanki w dobrej kondycji.

Zwraca się również uwagę na to, że olej z kryla jest lepszy od oleju rybnego. Dlaczego? Krill Oil posiada czyste kwasy tłuszczowe, które dzięki fosfolipdowej budowie są bardziej przyswajalne dla organizmu niż omega-3 zawarte w oleju z ryb. Charakteryzuje się również wysoką bioprzyswajalnością. Oznacza to, że dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego, a następnie bez przeszkód wnika do wnętrza komórek.

Jest jeszcze inna cecha oleju z kryla antarktycznego, która wzbudza zainteresowanie. Skorupiak ten znajduje się na początku łańcucha pokarmowego. Żywi się algami, które również znane są ze swoich prozdrowotnych właściwości. Tym samym w jego organizmie nie gromadzą się toksyny – np. rtęć i inne metale ciężkie – co znacznie wpływa na poziom bezpieczeństwa suplementów diety z olejem z kryla.

Substancje obecne w oleju z kryla antarktycznego

Oleje pozyskiwane z kryla są źródłem sennych substancji odżywczych. Przede wszystkim jest on cennym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 – głównie EPA i DHA. Istnieją silne dowody naukowe na korzystny wpływ tych substancji na organizm człowieka. Ich odpowiedni poziom jest szczególnie ważny dla układu krążenia, układu nerwowego, a także odporności, narządu wzroku i skóry.

Olej z kryla antarktycznego zawiera również kwasy omega-6. Również wspierają one układ krwionośny, układ nerwowy i immunologiczny. Dla zdrowia bardzo ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji między kwasami omega-3 i omega-6 (1:4–5).

Oprócz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju z kryla antarktycznego obecne są również antyoksydanty. Najważniejszym z nich jest astaksantyna. Jest to organiczny związek chemiczny będący pochodną karotenoidów.

Zastosowanie oleju z kryla

Z oleju z kryla wytwarzane są suplementy diety, które wspierają funkcjonowanie organizmu człowieka. Ich spożywanie jest wskazane przede wszystkim osobom aktywnym i zapracowanym – również umysłowo. Preparaty dostępne w Sklepie Życia mogą być stosowane również przez dzieci i seniorów. Porcja dzienna jaką powinniśmy zastosować w suplementach zdrowia to 500–1000 mg na kapsułkę. Konieczne jest jednak zapoznanie się z informacjami od producenta dotyczącymi maksymalnej dobowej dawki i przestrzeganie tych zaleceń. Przekraczanie zalecanej porcji może nieść za sobą przykre konsekwencje zdrowotne.

Właściwości oleju z kryla antarktycznego

Olej z kryla zawdzięcza swoje prozdrowotne właściwości obecności kwasów tłuszczowych oraz antyoksydantów. Dzięki tym drugim zapobiega powstawaniu stresu oksydacyjnego. Jest to niekorzystny stan dla organizmu, ponieważ powoduje uszkodzenie komórek – a dokładniej ich DNA. Wolne rodniki tlenowe przyspieszają procesy starzenia się organizmu, a także powodują nieprawidłowe namnażanie się komórek (nowotworzenie). Badania wskazują szerokie zastosowania oleju z kryla.

Wpływ oleju z kryla na gospodarkę lipidową i poziom cholesterolu

Trwają badania na temat wpływu oleju z kryla na obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Wykazano, że w porównaniu z olejem rybim wpływa także pozytywnie na zmniejszeniu stężenia glukozy we krwi na czczo.

Potencjalne zmniejszenie stężenia triglicerydów w surowicy krwi jest związane z obecnością kwasów tłuszczowych omega-3. W badaniach wykazano, że substancje te wpływają korzystnie na wiele kardiometabolicznych czynników ryzyka – na lipidy, ciśnienie krwi, reaktywność naczyń i czynność serca, a także działają przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco.

Wiele wskazuje na to, że spożywanie oleju z kryla przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca, co ma znaczenie w profilaktyce schorzeń układu krwionośnego.

Wpływ oleju z kryla na układ nerwowy

Dzięki obecności kwasów tłuszczowych omega-3 i antyoksydantów olej z kryla wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Wspiera funkcje poznawcze – pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.

Olej z kryla antarktycznego a stan zapalny

W niektórych badaniach wykryto potencjalne działanie przeciwzapalne oleju z kryla antarktycznego. Ma to znaczenie dla osób chorujących na przewlekłe schorzenia o podłożu zapalnym. Dostrzeżono zmniejszenie dolegliwości bólowych u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz poprawę integralności bariery jelitowej i odbudowę nabłonka przy zapaleniu jelit.

Olej z kryla a stan narządu wzroku

Olej z kryla antarktycznego może wspierać funkcjonowanie narządu wzroku. Wykazano, że prowadzi do zwiększenia stabilności filmu łzowego. Tym samym zmniejsza się ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka u osób, które są na niego narażone.

Olej z kryla a stan skóry

Dzięki kwasom tłuszczowym i antyoksydantom olej z kryla antarktycznego może wpływać na poprawę stanu i kondycji skóry. Przeciwutleniacze chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, a tym samym oznakami starzenia. Natomiast omega-3 powodują zmniejszenie stanu zapalnego i pozwala zachować odpowiedni poziom kolagenu.

Olej z kryla – suplementy diety

Suplement diety z olejem z kryla ma postać łatwych do połknięcia kapsułek. Jest w nich zamknięty olej z czystej postaci.

Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty produktów zdrowotnych, w tym również z oleju z kryla w korzystnej cenie. Ten wyjątkowy suplement diety w postaci kapsułek o szerokim działaniu może być stosowany zarówno przez dzieci, jak i przez osoby dorosłe.

Jego regularna suplementacja w diecie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia oraz stanów zapalnych stawów. Poprawia także funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, w tym funkcji kognitywnych, czyli koncentracji, pamięci, uwagi oraz procesów towarzyszących uczeniu się. Wielką wartością oleju z kryla jest jego zdolność do obniżania poziomu złego cholesterolu oraz zmniejszania symptomów związanych z chorobami reumatycznymi. Łagodzi dolegliwości, które występują podczas miesiączki i menopauzy, a także poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.

Specjalna wersja suplementu dla dzieci Olej z kryla dla dzieci DR MERCOLA, została przygotowana z myślą i wciąż rozwijających się organizmach, które potrzebują w tym okresie dostarczenia szczególnie wartościowych i łatwo przyswajalnych substancji. W porównaniu z innymi olejami z ryb, olej z kryla jest lepiej wchłaniany, a jego spożywanie nie powoduje skutków ubocznych.

Źródła:

1. M. Costanzo i in., Krill oil reduces intestinal inflammation by improving epithelial integrity and impairing adherent-invasive Escherichia coli pathogenicity, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26493628/ (dostęp 18.04.2022).

2. A. Runbald i in., Effects of krill oil and lean and fatty fish on cardiovascular risk markers: a randomised controlled trial, "Journal of Nutritional Science" 2018, t. 7, nr 3, s. 1-11.

3. T.A. Mori, Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: epidemiology and effects on cardiometabolic risk factors, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25062404/ (dostęp 18.04.2022).