Olej z wiesiołka - co to jest?
Wiesiołek to dość popularna roślina, którą możemy spotkać na wielu kontynentach. Wygląda niepozornie, bo rośnie dziko na polach i łąkach, chociaż coraz większe zainteresowanie jego właściwościami leczniczymi sprawia, że hoduje się go celowo. Ma charakterystyczne, ładne, żółte kwiaty, dlatego czasem można spotkać go w ogrodach jako roślinę ozdobną. Ważne jest jednak to, że z nasion wiesiołka wytwarza się olej wiesiołkowy, który wyróżnia się wieloma dobroczynnymi właściwościami.
Wiesiołek - kwiaty
Olej z wiesiołka - cenne właściwości
Olej z wiesiołka swoje cenne właściwości zawdzięcza głównie kwasom tłuszczowym, w tym kwasowi gamma linolenowemu, tzw. GLA. Jest to substancja, która może wspomagać regulację wielu procesów w organizmie człowieka. Obserwuje się jego pozytywny wpływ na ukrwienie i nawilżenie błon śluzowych. Ma działanie przeciwzapalne. Znajdziemy w nim cenne polifenole o silnym działaniu antyoksydacyjnym, a także witaminę E i kwas linolowy, który wpływa na regulację cholesterolu. Jego skład prezentuje się następująco:
- 70% kwas linolowy,
- 10% kwas linonelowy,
- 20% kwas palmitynowy, oleinowy i stearynowy, a także witamina E, selen, magnez, cynk, wapń, antyoksydanty, polifenole.
Olej z wiesiołka można stosować na różne sposoby, w tym również w kuchni, dodając na zimno do potraw. Jednak olej wiesiołkowy coraz częściej jest używany do pielęgnacji włosów i to z doskonałymi efektami.
Olej z wiesiołka na włosy - czy to działa?
Olej z wiesiołka bardzo często stosowany jest w kosmetyce. Znajdziemy go m.in. w kremach i balsamach. Podobnie jest w przypadku kosmetyków do włosów, choć często używa się również czystego oleju, np. do olejowania włosów.
Bogactwo składników w oleju z wiesiołka to szansa dla słabych i łamliwych włosów. Olej z wiesiołka na włosy może wyeliminować wiele problemów w sposób bezpieczny i naturalny.
- Witamina E może pomóc spowolnić proces starzenia, a tym samym osłabienie włosów. Ma silne działanie antyoksydacyjne.
- Fitosterole obecne w oleju z wiesiołka wpływają na syntezę kolagenu, wspomagają jej stymulację. Przy tym także ograniczają rozkład elastyny, a to jest pierwszym krokiem do zdrowych włosów, które mocno osadzone są w cebulkach.
- Aminokwasy siarkowe mają wiele wspólnego z popularną w tematyce włosów keratyną. Jest ona bowiem zbudowana właśnie z aminokwasów. Ta substancja odpowiada za pomoc w regeneracji zniszczonych włókien włosa.
- Tryptofan to substancja, która może hamować wypadanie włosów. Jeśli problem jest nasilony najczęściej obserwuje się niedobory tryptofanu.
- Selen to przeciwutleniacz, który może pomóc osobom zmagającym się z włosami suchymi.
- Cynk może hamować wypadanie włosów i idące za tym łysienie. Pobudza cebulki włosowe do wzrostu.
- Magnez wspomaga działanie aminokwasów siarkowych, które z kolei odpowiadają za produkcję bardzo cennej dla włosów keratyny.
- Wapń w oleju z wiesiołka także pomaga w zahamowaniu nadmiernego wypadania włosów.
Olej z wiesiołka
Kwasy tłuszczowe, ale również szereg innych substancji, które się za nimi kryją, to witaminowa mieszanka dla skóry głowy i włosów. Olej z wiesiołka to zatem jeden z tych specyfików, który może przynieść ratunek dla osłabionych kosmyków.
Kiedy sięgać po olej z wiesiołka na włosy?
Stosowanie oleju z wiesiołka do skóry głowy i na włosy uzasadnione jest wtedy, gdy ich kondycja pozostawia wiele do życzenia. Olej z wiesiołka może pomóc, gdy wypadanie włosów staje się zbyt intensywne. Warto stosować olej również wtedy, gdy kosmyki są słabe, łamliwe, mocno się kruszą i wymagają nawilżenia.
Ze względu na zawartość selenu, olej z wiesiołka pomoże również osobom, które narzekają na zbyt suche włosy. To także dobry sposób, by przeciwdziałać siwiźnie. Tryptofan, we współpracy z wapniem, pomaga hamować wypadanie włosów. W oleju z nasion wiesiołka ważne jest również to, że działa kompleksowo, wspomagając rozwiązywanie problemów, które mogą dotyczyć większości typów włosów.
Warto pamiętać, że olej działa wspomagająco, jednak dla najlepszych efektów konieczna jest świadoma pielęgnacja włosów i skóry głowy, regularne badania krwi oraz wiele więcej.
Jak używać oleju z nasion wiesiołka na włosy?
Jest kilka sposobów na to, by dostarczyć do organizmu olej z wiesiołka i cieszyć się jego kompleksowym działaniem. Olej możemy bowiem stosować zewnętrznie, bezpośrednio na włosy, ale także przyjmować go doustnie, by pozwolić mu działać od środka.
Olej z wiesiołka do olejowania włosów
Olejowanie włosów olejem z wiesiołka to jeden z najprostszych sposobów na to, by wykorzystać jego cenne właściwości. Metoda stosowania oleju w ten sposób jest bardzo prosta. Wystarczy rozprowadzić go na pasmach włosów, a następnie pozostawić na kilka jakiś czas. Ilość oleju trzeba dopasować do długości włosów - mają być pokryte olejem, ale niezbyt natłuszczone.
Olej z wiesiołka jako dodatek do szamponu lub odżywki
Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju, a także witaminy i cenne pierwiastki mogą działać również przy standardowej pielęgnacji włosów. Wystarczy, że do swojej ulubionej odżywki dodasz niewielką ilość oleju z wiesiołka. Cenne właściwości oleju będziemy wówczas przekazywać włosom i skórze głowy podczas każdego mycia.
Olej z wiesiołka na włosy - przyjmowanie doustne
Olej z wiesiołka możemy przyjmować również jako suplement diety. Wówczas będzie miał wpływ nie tylko na regenerację skóry głowy, ograniczenie wzmożonego wypadania włosów, czy ich wzmocnienie. Może również działać na inne procesy zachodzące w ciele, ponieważ pozwala na to jego bogaty skład.
Olej z wiesiołka - czy pomoże na łupież i łojotokowe zapalenie skóry?
Łupież i ŁZS to częste i uciążliwe dolegliwości, które mogą dotykać ludzi w każdym wieku. Olej z wiesiołka może pomóc również przy tych schorzeniach, ponieważ reguluje pracę gruczołów łojowych. Ma także działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Może przynieść ulgę, gdy czujesz uciążliwe swędzenie na skórze głowy, które zazwyczaj jest bezpośrednio powiązane z łupieżem.
W tym celu warto nakładać olej bezpośrednio na skórę, wmasowując delikatnie podczas zabiegu pielęgnacyjnego, który trwa ok. 3-7 minut. Olej należy aplikować na oczyszczoną skórę głowy.
Olej z wiesiołka - wzrost włosów
Okazuje się, że olej z wiesiołka nie tylko może zapobiec wypadaniu włosów, ale również pobudzić ich wzrost. Warto pamiętać, że działanie oleju z wiesiołka wspomaga wzrost nowych włosów, tzw. baby hair, które pojawią się przy skórze głowy. W początkowej fazie wzrostu mogą być dość kłopotliwe i trudne do ułożenia, jednak z czasem zaczną stanowić trzon pięknych i zadbanych włosów, które o wiele łatwiej wystylizować.
W oleju z wiesiołka drzemie ogromna moc natury. Warto to wykorzystać!
Bibliografia:
- EKSPERTYZA: Olej z wiesiołka (Oenothera biennis) w leczeniu dolegliwości kobiecych oraz wybranych chorób autoimmunologicznych. Autor: Dr hab. n. med. Maciej Sałaga, Zakład Biochemii, Uniwersytet Medyczny w Łodzi.
- Vahdat M, Tahermanesh K, Mehdizadeh Kashi A, Ashouri M, Solaymani Dodaran M, Kashanian M, et al. Evening Primrose Oil Effect on the Ease of Cervical Ripening and Dilatation Before Operative Hysteroscopy. Thrita. 2015;4(3):7–10.
- Normy żywienia dla populacji Polski, (red.) M. Jarosz, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2017
- E. Materac, Z. Marczyński, K. H. Bodek, Rola kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie człowieka, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, XLVI 2 2013
