Żywokost na stawy – czy popularna roślina może pomóc?
Żywokost znany jest już od tysięcy lat, ponieważ jako pierwsi jego właściwości odkryli starożytni ludzie. To popularna roślina, którą można spotkać na terenie niemal całej Europy i – w przypadku Polski – na terenie całego kraju. Choć na jakiś czas nieco zapomniano o żywokoście, to obecnie wraca do łask i znajduje zastosowanie w terapiach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Jego cenne substancje mogą być bowiem pomocne przy wielu różnych dolegliwościach, w tym przy częstych i uciążliwych bólach stawów.
Żywokost lekarski – podstawowe informacje
Żywokost lekarski rośnie w całej Europie, najczęściej spotkać go można na terenach podmokłych, w wilgotnych rowach, na mokrych łąkach, na skrajach lasów, a także w pobliżu jezior i stawów. To dość charakterystyczna roślina, która może osiągać ok. pół metra wysokości. Ma liście o lancetowatym kształcie, a także fioletowe kwiaty w kształcie dzwonków, które kwitną w grupach. Jej właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe sprawiły, że od dawna była traktowana jako roślina lecznicza, która radzi sobie przy problemach z tkanką kostną. Pochodzi z rodziny ogórecznikowatych, jest rośliną wieloletnią i jest surowcem zielarskim bardzo często stosowanym do produkcji wielu specyfików, które mają pozytywny wpływ na ciało człowieka, takich jak maść żywokostowa, krem, czy olej.
Człowiek może wykorzystywać zarówno liście, jak i korzeń żywokostu. Świeży korzeń żywokostu, a także różnego rodzaju produkty, które zostały z niego wykonane, mogą uśmierzać ból (m.in. stawów), pomagać w terapii po złamaniach kości, łagodzić stany zapalne i rany na skórze. Wszystko dlatego, że żywokost lekarski zawiera cenne substancje o charakterze regenerującym, wśród których znajdziemy m.in. alantoinę, garbniki, fruktany, aminokwasy, kwas rozmarynowy, olejki eteryczne, czy sole mineralne. Na bazie korzenia z żywokostu lekarskiego powstają produkty, które można stosować zewnętrznie, by pomóc sobie w problemie bolących stawów, m.in. gotową maść żywokostową.
Sprawdź jak zrobić maść żywokostową https://www.sklepzycia.pl/pl/n/Jak-zrobic-masc-z-zywokostu-lekarskiego/265
Jak wygląda korzeń żywokostu lekarskiego?
Korzeń żywokostowy jest dość gruby i może osiągać ok. 80 cm długości. Z zewnątrz ma kolor ciemnobrązowy, czasem nawet czarny. Charakterystyczny dla niego jest białawy lub żółty środek, w którym znajdują się zauważalne ilości śluzu. Starty korzeń żywokostu może posłużyć do produkcji wielu substancji o prozdrowotnym działaniu.
Żywokost na stawy – jak to działa?
W żywokoście lekarskim znajdują się substancje, których działanie obejmuje przykładowo obolałe stawy. W składzie tej rośliny znajdziemy m.in.:
- Alantoinę, która wspiera skórę i odbudowę tkanki łącznej, ale ma również działanie przeciwzapalne i nawilżające.
- Asparaginę, która wspiera procesy regeneracyjne i przydaje się m.in. podczas rekonwalescencji pooperacyjnych. Może również działać miejscowo, zatem jest dość ważnym składnikiem produktów żywokostowych.
- Kwas rozmarynowy ma niebagatelne znaczenie w przypadku stawów. Pozwala on substancji bardzo łatwo przeniknąć przez skórę i wspiera organizm w zakresie prawidłowej odpowiedzi na bóle mięśni, stawów i kości.
- Żywokost lekarski działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, dlatego jego stosowanie może przynosić ulgę w przypadku bolących stawów. Regeneruje je i przywraca ich ruchliwość. Może być pomocny również przy zwichnięciach i skręceniach stawu – będzie wówczas stanowić skuteczne uzupełnienie klasycznej terapii.
- Żywokost lekarski może być dobrym uzupełnieniem leczenia, jeśli pojawi się rwa kulszowa, czy reumatoidalne zapalenie stawów. Bardzo często stosuje się wówczas liście żywokostu jako dodatek do kąpieli. Można również posłużyć się kremem lub olejem żywokostowym.
- Działanie żywokostu może również zmniejszyć obrzęk, jeśli taki pojawił się w rezultacie jakiegoś urazu. Ważne jest również działanie kwasu rozmarynowego, który chroni tłuszcze przed działaniem wolnych rodników, a to może działać również ochronnie i być dobrą profilaktyką.
Toksyczne alkaloidy pirolizydynowe – czy są niebezpieczne?
Żywokost lekarski zawiera całą gamę przydatnych człowiekowi substancji, które pomagają w uśmierzaniu bólu i radzeniu sobie w stanach zapalnych. Mimo to na jakiś czas żywokost lekarski popadł u ludzi w niełaskę, ponieważ odkryto w nim szkodliwe alkaloidy pirolizydynowe, które – spożywane doustnie – mogły mieć negatywny wpływ na wątrobę, nawet prowadzić do jej marskości. Zaprzestano przez to użytkowania żywokostu w medycynie naturalnej. Na szczęście nowe badania potwierdzają, że jeśli żywokost jest stosowany zewnętrznie, nie jest niebezpieczny dla człowieka. W związku z tym wszystkie preparaty, jakie tworzone są na bazie tej rośliny, przeznaczone są do użytku zewnętrznego.
W jaki sposób stosować żywokost na stawy?
Istnieje kilka flagowych specyfików, które tworzy się z żywokostu. Należy pamiętać, by zawsze stosować je zewnętrznie i nigdy nie spożywać, ponieważ przyjmowane w ten sposób, mogą okazać się szkodliwe.
- Maść z żywokostu – stosujemy ją zewnętrznie w przypadku zapalenia stawów i kości. Może pomagać w uśmierzaniu bólu pochodzenia reumatycznego, a także wspierać terapię artretyzmu.
- Olej żywokostowy – bardzo często uzupełniony jest o gojnik. Stosując miejscowe nacieranie, możemy go wykorzystać do uśmierzania bólu stawów kolanowych, czy kręgosłupa. Oba te produkty – olej i maść z żywokostu – działają przeciwzapalnie.
- Krem z żywokostu – można użyć go miejscowo na stawy, chociaż częściej wykorzystywany jest jako kosmetyk pielęgnacyjny do skóry. Często uzupełnia się go o śluz ślimaka, dzięki czemu stymuluje regenerację tkanek i przyspiesza gojenie. Można go stosować na uszkodzoną skórę.
- Ziółka, czyli korzeń żywokostowy w wysuszonej postaci. Można go kupić w sklepach zielarskich i stworzyć z niego napar. Jednak w takiej postaci nadal stosujemy go wyłącznie zewnętrznie. Zadziała uśmierzająco na bolące miejsca.
Kto nie powinien stosować żywokostu lekarskiego?
Ze względu na ryzyko zatrucia nie można stosować żywokostu doustnie, wyłącznie zewnętrznie. Żywokost w postaci maści, czy kremu bywa składnikiem produktów dla dzieci i w takiej formie można je stosować, jednak lepiej nie robić tego na własną rękę. Powinny go również unikać kobiety w ciąży.
Bibliografia:
- I. Matławska, Farmakognozja. Podręcznik dla studentów farmacji, Akademia Medyczna im. Karola Marcinkowskiego, Poznań 2008.
- J. Seigner, M. Junker-Samek, A. Plaza, G. D’Urso, M. Masullo, S. Piacente, Y.M. Holper-Schichl, R. Martin, A Symphytum officinale Root Extract Exerts Anti-inflammatory Properties by Affecting Two Distinct Steps of NF-κB Signaling, Frontiers in Pharmacology, 2019.
