Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Menopauza - naturalny etap w życiu kobiety
Menopauza - naturalny etap w życiu kobiety

Menopauza bywa również nazywana przekwitaniem lub klimatkerium i pojawia się najczęściej między 45. a 55. rokiem życia kobiety. Warto pamiętać, że nie zawsze jest zjawiskiem naturalnym i dlatego też zdarzają się jej przypadki w znacznie młodszych wieku. Objawy menopauzy, takie jak m.in. uderzenia gorąca, zawroty głowy i zaburzenia snu, utrudniają codzienne funkcjonowanie i dlatego wymagają interwencji farmakologicznej. Najczęściej jest nią hormonalna terapia zastępcza (HTZ).

czytaj całość »
Grzybica paznokci - przyczyny, objawy, leczenie
Grzybica paznokci - przyczyny, objawy, leczenie

Grzybica paznokci jest jedną z najczęstszych schorzeń dermatologicznych pojawiających się zarówno na stopach, jak i dłoniach. Do zakażenia najczęściej dochodzi w miejscach publicznych, w tym głównie basenach, siłowniach, czy też saunach. Płytki paznokcia mogą przybierać wówczas kolor szary lub matowo-żółty. Objawom może towarzyszyć nieprzyjemny zapach. Przekonaj się, jakie są najczęstsze przyczyny grzybicy paznokci i jakie są domowe sposoby na pozbycie się kłopotliwej dolegliwości.

czytaj całość »
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Na czym polega dieta ketogeniczna?

Pojęcie diety ketogenicznej pojawiało się w ostatnich latach na łamach prasy i portalach internetowych bardzo często. Hasło "jedz tłuszcz, aby spalać tłuszcz" ma za zadanie przedstawiać najważniejsze zasady diety ketogenicznej. Sprawdź, na czym ona polega, czy jest zdrowa i przede wszystkim, czy przynosi spodziewane efekty. Co zrobić, aby jej stosowanie było bezpieczne?

czytaj całość »
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy dzielą się na dwie podstawowe grupy: rozpuszczalne w tłuszczach oraz w wodzie. Ta właściwość ma wpływ na ich prawidłowe przyswajanie. Poszczególne substancje wymagają specjalnych warunków, by móc wchłonąć do organizmu. Do pierwszej kategorii zaliczają się witaminy potocznie zwane ADEK, które są niezbędne do codziennego funkcjonowania. Co je wyróżnia i jak rozpoznać ich niedobór? Wyjaśniamy!

czytaj całość »
Ranking 12 suplementów wspomagających odchudzanie
Ranking 12 suplementów wspomagających odchudzanie

Powszechnym sposobem na odchudzanie jest oczywiście redukcja kalorii, ale równie ważne jest spożywanie zdrowej żywności i codzienna aktywność fizyczna. W praktyce przyjęcie tych założeń jako stylu życia nie jest już takie proste. Nie ma się więc co dziwić, że zaczynasz się zastanawiać, jak sobie pomóc wybierając suplementy diety na odchudzanie. Warto zmienić swoje podejście, ponieważ nie ma się czego wstydzić szukając odpowiedniego środka - to nie jest żadna droga na skróty, a raczej chęć dobrania właściwego produktu, który wspomoże nas w czasie często trudnej walki ze zbędnym tłuszczykiem.

 
 
czytaj całość »
Magnez Ranking 2021
Magnez Ranking 2021

Przygotowaliśmy dla Państwa suplementy zawierające magnez i ułożyliśmy je w wygodną formę rankingu. Wiemy, że suplementacja magnezu jest istotna ze względu na niedobory magnezu w organizmie. Zapotrzebowanie na magnez jest dla każdego inne. Dlatego właśnie ciężko jest wskazać najlepszy magnez dla Ciebie. Z resztą nie potrzebujesz najlepszego suplementu. Jeżeli spożywasz produkty będące źródłem magnezu to wystarczy, że wybierzesz dobry magnez, czyli taki jakiego potrzebujesz. Pamiętaj, że przyswajalność magnezu z pożywienia i preparatów magnezowych jest różna.

czytaj całość »
Dlaczego warto spędzać czas na świeżym powietrzu?
Dlaczego warto spędzać czas na świeżym powietrzu?

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to jeden ze sposobów, dzięki któremu możesz poprawić swoją wydolność, odporność, a także pozwolić swojemu ciału aktywnie wypocząć.  W czasach, kiedy większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia i mieszka na coraz mniejszej powierzchni, wychodzenie na dwór może stać się wręcz kluczowe dla utrzymania w zdrowiu układu ruchu.  Poza tym już bez względu na wiek, nie  można też zapominać, że przebywanie na dworze jest po prostu przyjemne! Omówimy, jak spędzanie czasu na świeżym powietrzu wpływa na nasz organizm i dlaczego warto właśnie w ten sposób spędzać najwięcej czasu!

czytaj całość »
Jak żyć bardziej ekologicznie
Jak żyć bardziej ekologicznie

Ekologiczny tryb życia stał się modelem, do którego dąży znaczna część społeczeństwa. Celem bardziej świadomego funkcjonowania jest ochrona środowiska, narażonego na zanieczyszczenia powstałe przy produkcji. Dodatkową korzyścią jest pozytywny wpływ na ludzki organizm. Stosowanie produktów bio i dbanie o naturę poprawia stan zdrowia i skóry, a w niektórych przypadkach polepsza również nastrój i jest wsparciem przy walce z wahaniami nastroju. Jak stać się bardziej eko i jakie rozwiązania warto wdrożyć do codziennej rutyny? 

czytaj całość »
Sposoby na zdrowy sen
Sposoby na zdrowy sen

Jakość i długość snu wpływa na stan zarówno zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Bez niego stajemy się drażliwi, rozkojarzeni i mniej kreatywni. Niedobór zdrowego snu to także pierwszy krok do chorób układu krążenia, cukrzycy i otyłości. Organizm bardzo często rekompensuje sobie brak snu wysokokalorycznymi przekąskami i kawą. Jeśli więc zależy Ci na utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, musisz zadbać o zdrowy sen. Jak to zrobić? Zastosować kilka poniższych wskazówek!

czytaj całość »
Ranking suplementów z kolagenem
Ranking suplementów z kolagenem

Przygotowaliśmy dla ciebie nasz ranking suplementów. Wybraliśmy produkty kolagenowe takie jak kolagen do picia, kolagen w tabletkach, proszku i kapsułkach. Mamy nadzieję, że znajdziesz wśród produktów idealny preparat dla siebie. Zobacz ranking suplementów z kolagenem.

Pamiętaj o tym, że suplementy nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety i nie zastąpią zdrowego trybu życia. Dlatego jedz zdrowo i pamiętaj o ruchu. W ten sposób zadbasz o swoje zdrowie i odporność.

czytaj całość »
Suplementy z kurkumą - ranking 6 produktów
Suplementy z kurkumą - ranking 6 produktów

Zależy Ci na zdrowym stylu życia? Pracę nad sobą planujesz rozpocząć od dobrania odpowiedniej suplementacji? Świetny pomysł! Przeglądając etykiety różnych suplementów diety, niejednokrotnie możesz natknąć się na kurkumę i jej pochodne. Używane są nie tylko jako naturalny barwnik, ale często również jako istotny element formuły całego produktu.

czytaj całość »
Ajurweda na przeziębienie i grypę
Ajurweda na przeziębienie i grypę

Okres od jesieni do wiosny to czas przeziębień i grypy. Problemom zdrowotnym sprzyja niska temperatura powietrza i duża wilgotność. W takich warunkach drobnoustroje czują się doskonale i łatwo się rozprzestrzeniają. Możemy jednak uniknąć nieprzyjemnego przeziębienia, stosując tradycyjne metody zaczerpnięte z hinduskiej medycyny ludowej. Ajurweda oferuje wiele prostych i bardzo skutecznych sposobów na poprawę odporności organizmu, co pomoże uniknąć choroby lub znacznie złagodzi jej przebieg.

czytaj całość »
Sposoby na wzmocnienie odporności
Sposoby na wzmocnienie odporności

Odporność to zdolność organizmu do obrony przed czynnikami, które mogą zaburzać jego prawidłowe funkcjonowanie, tj. wirusy, bakterie, pleśnie, grzyby czy pasożyty. Organizm posiadający prawidłową odporności jest chroniony również przed alergenami, które są zmorą dzisiejszych czasów, a także komórkami nowotworowymi, które powodują groźne, śmiertelne choroby. Każdy człowiek posiada dwa rodzaje odporności. Pierwsza, tzn. wrodzona uwarunkowana jest genetycznie, przychodzi się z nią na świat. Drugi typ odporności, tzn. odporność nabyta kształtuje się przez całe życie. Ma na nią wpływ wiele czynników, m.in. styl życia, dieta, podatność na stres, odpowiedni poziom witamin i minerałów. 

czytaj całość »
Detoks z oczyszczaniem
Detoks z oczyszczaniem

O korzyściach zdrowotnych, które płyną z różnego rodzaju diet oczyszczających organizm i tzw. detoksu powstało już wiele opinii. Zdecydowana większość z nich jest pozytywna. Warunkiem sukcesu oczyszczania organizmu jest prawidłowe i bezpieczne przeprowadzenie detoksu. Jak można to zrobić i czym się wspomagać? Jakich efektów można się po nim spodziewać?

czytaj całość »
Na co uważać w czasie odchudzania?
Na co uważać w czasie odchudzania?

Znaczący postęp technologiczny, jaki dokonał się w ostatnich latach, bez wątpienia wpłynął na styl naszego życia, który z aktywnego zmienił się w siedzący, ograniczając w ten sposób aktywność fizyczną u społeczeństwa. Ponadto producenci jedzenia zamiast skupić się na jakości swoich produktów, postawili na produkcję dużej ilości pożywienia charakteryzującego się niską zawartością składników odżywczych, która prowadzi do zwiększenia łaknienia. Koszty związane z leczeniem chorób cywilizacyjnych, u podstaw których znajduje się coraz częściej pojawiająca się otyłość są tak duże, iż warto przyjrzeć się swojemu ciału i wprowadzić jedną ze skutecznych metod wspomagających redukcję zbędnych kilogramów. Aby zrobić to w prawidłowy sposób, warto obalić kilka mitów o odchudzaniu, które od wielu lat krążą w Internecie, a także przekazywane są ustnie kolejnym pokoleniom.

czytaj całość »
Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium