Certyfikat Yango

środki przeciw komarom i kleszczom

  • nowość
Selen MSE 120 tab. Dr Enzmann

Selen MSE 120 tab. Dr Enzmann

Cena: 117,99 zł
szt.
zobacz więcej
Selen MSE 360 tab. Dr Enzmann

Selen MSE 360 tab. Dr Enzmann

Cena: 285,90 zł
szt.
zobacz więcej

Suplementy z selenem dostępne w asortymencie naszego sklepu są dostępne zarówno w formie kapsułek, jak i w postaci płynnej. Ten pierwiastek śladowy ma ważne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, zwłaszcza że wchodzi on w skład ponad dwudziestu enzymów występujących w ciele człowieka. Selen został odkryty na początku XIX wieku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i do połowy lat pięćdziesiątych XX wieku był uważany za pierwiastek toksyczny. Dzisiaj wiadomo, że mikroelement ten nie tylko pomaga we właściwym funkcjonowaniu tarczycy, ale także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, stymuluje pracę układu immunologicznego, a także jest niezbędny dla prawidłowego przebiegu spermatogenezy.

Selen – mikroelement odgrywający ważną rolę w organizmie

Pierwiastek ten wchodzi w skład dwóch kluczowych aminokwasów: selenometioniny oraz selenocysteiny. Związki te uczestniczą w budowie istotnych dla ludzkiego organizmu enzymów, odpowiedzialnych między innymi za rozkładanie nadtlenków wodoru oraz nadtlenków lipidowych, przekształcając je do produktów nieszkodliwych dla człowieka. Funkcja tych substancji jest także ściśle związana z tworzeniem silnych antyutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki, spowalniając tym samym procesy starzenia. Selen jest też uważany za czynnik antykancerogenny, zapobiegający wzrostowi komórek nowotworowych. Ponadto mikroelement ten ma właściwości przeciwzapalne i antywirusowe, chroniąc organizm przed zatruciem metalami ciężkimi.

W czym naturalnie znajduje się selen?

W śladowych ilościach pierwiastek ten występuje w glebach oraz wodach, skąd następnie jest wprowadzany do łańcucha pokarmowego. Zawartość selenu w pokarmach roślinnych i zwierzęcych jest różna, a zależy między innymi od poziomu tego mikroelementu w glebie oraz zastosowanych procesów technologicznych. Podstawowym źródłem tego pierwiastka w diecie są ryby, produkty zbożowe, nabiał, a także niektóre owoce oraz warzywa (brokuły, kapusta biała, kukurydza, cebula, czosnek, soczewica). W Polsce podobnie jak w wielu innych krajach Europy, zawartość selenu w glebie jest bardzo mała, nie zaspokajając dziennego zapotrzebowania na ten mikroelement.

Bogate źródła selenu

  • orzechy brazylijskie,
  • sardynki,
  • wołowina,
  • kasza gryczana,
  • łosoś,
  • pestki słonecznika.

Niedobór selenu

Niskie stężenie tego pierwiastka w organizmie może wiązać się przede wszystkim z upośledzeniem odporności organizmu, zaburzeniami nastroju, a także ze zwiększoną zapadalnością na choroby neurodegeneracyjne, wywoływane na skutek działania stresu oksydacyjnego. Ponieważ selen bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy, jego niedobór może również prowadzić do schorzeń tarczycy.

Dzienna porcja selenu

Za prawidłowe stężenie selenu w diecie zostało przyjęte takie, które mieści się w normie od 70 do 150 μg/L. W Polsce średnie zapotrzebowanie dla osób dorosłych oszacowano na 45 μg na dobę, jednak większe ilości tego pierwiastka powinny być przyjmowane przez kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią. Jadłospis zapewniający właściwe spożycie selenu powinien bazować na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, a także wyżej wymienionych produktach stanowiących najbogatsze źródło selenu. Warto wiedzieć, że zawartość selenu w diecie zależy nie tylko od ilości jego spożycia, ale także od czynników genetycznych oraz środowiskowych.

Suplementy z selenem

W większości krajów zawartość tego mikroelementu w środowisku jest bardzo mała, dlatego obecność selenu w diecie może okazać się niewystarczająca do uzupełnienia dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Z tego względu warto sięgnąć po suplementy z selenem, zwłaszcza że dostarczając organizmowi wymaganej dawki tego minerału, możemy zapewnić mu odpowiednią ochronę przed wieloma chorobami oraz stresem oksydacyjnym. Preparaty zawierające w swoim składzie selen są wskazane do stosowania między innymi w celu podniesienia odporności, przeciwdziałania schorzeniom układu krążenia, a także zwiększania płodności. Warto też wiedzieć, że suplementy z selenem pomagają zachować zdrowe włosy oraz paznokcie.

 

promocje i ofety suplementy diety i witaminy - SpecialOfferWitaminy, Minerały i Suplementy w Promocji
Dr Enzmann Glutation MSE 300mg 60 kapsułek
Dr Enzmann Glutation MSE 300mg 60 kapsułek
294,00 zł 288,98 zł
szt.
Dr Enzmann, Witamina C MSE Matrix 180 tabletek
Dr Enzmann, Witamina C MSE Matrix 180 tabletek
139,00 zł 133,38 zł
szt.
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
507,99 zł 497,99 zł
szt.
Coral Calcium (250 kaps) NOW Foods
Coral Calcium (250 kaps) NOW Foods
102,00 zł 94,90 zł
szt.
Dr Enzmann, B-Kompleks MSE 30 kapsułek
Dr Enzmann, B-Kompleks MSE 30 kapsułek
92,00 zł 89,85 zł
szt.
SILOR+B+J 1000ml Krzem z borem i jodem - Invex Remedies
SILOR+B+J 1000ml Krzem z borem i jodem - Invex Remedies
152,00 zł 141,99 zł
szt.
 Prenatal DHA Vegan 500 mg, 60 kaps. Nordic Naturals
Prenatal DHA Vegan 500 mg, 60 kaps. Nordic Naturals
123,90 zł 116,99 zł
szt.
Witamina B12 MSE MAX 500, Dr Enzmann 120 kapsułek
Witamina B12 MSE MAX 500, Dr Enzmann 120 kapsułek
154,89 zł 148,99 zł
szt.
MitoVision 120kaps. - Dr Enzmann
MitoVision 120kaps. - Dr Enzmann
297,00 zł 287,90 zł
szt.
QuinoMit Q10 fluid 30 ml - DR Enzmann
QuinoMit Q10 fluid 30 ml - DR Enzmann
334,99 zł 327,99 zł
szt.
Omega Memory z kurkumą 60 kaps Nordic Naturals
Omega Memory z kurkumą 60 kaps Nordic Naturals
174,00 zł 163,99 zł
szt.
Magnez MSE 300 mg Dr Enzmann 120 kapsułek
Magnez MSE 300 mg Dr Enzmann 120 kapsułek
119,00 zł 111,17 zł
szt.
Ascolip Liposomalna witamina C 30 saszetek
Ascolip Liposomalna witamina C 30 saszetek
98,99 zł 92,99 zł
szt.
Dr Enzmann, EnzOmega MSE Omega 3 DHA EPA 60 kapsułek
Dr Enzmann, EnzOmega MSE Omega 3 DHA EPA 60 kapsułek
114,00 zł 109,00 zł
szt.
Witamina C Kwas L- Askorbinowy C 1000g - Natur Planet
Witamina C Kwas L- Askorbinowy C 1000g - Natur Planet
51,99 zł 36,99 zł
szt.
do góry strony - przycisk do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium