Certyfikat Yango

środki przeciw komarom i kleszczom

witamina c

  • promocja
Selen MSE 120 tab. Dr Enzmann

Selen MSE 120 tab. Dr Enzmann

Cena: 118,00 zł
szt.
zobacz więcej
Selen MSE 360 tab. Dr Enzmann

Selen MSE 360 tab. Dr Enzmann

Cena: 285,90 zł
szt.
zobacz więcej

Suplementy z selenem dostępne w asortymencie naszego sklepu są dostępne zarówno w formie kapsułek, jak i w postaci płynnej. Ten pierwiastek śladowy ma ważne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, zwłaszcza że wchodzi on w skład ponad dwudziestu enzymów występujących w ciele człowieka. Selen został odkryty na początku XIX wieku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i do połowy lat pięćdziesiątych XX wieku był uważany za pierwiastek toksyczny. Dzisiaj wiadomo, że mikroelement ten nie tylko pomaga we właściwym funkcjonowaniu tarczycy, ale także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, stymuluje pracę układu immunologicznego, a także jest niezbędny dla prawidłowego przebiegu spermatogenezy.

Selen – mikroelement odgrywający ważną rolę w organizmie

Pierwiastek ten wchodzi w skład dwóch kluczowych aminokwasów: selenometioniny oraz selenocysteiny. Związki te uczestniczą w budowie istotnych dla ludzkiego organizmu enzymów, odpowiedzialnych między innymi za rozkładanie nadtlenków wodoru oraz nadtlenków lipidowych, przekształcając je do produktów nieszkodliwych dla człowieka. Funkcja tych substancji jest także ściśle związana z tworzeniem silnych antyutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki, spowalniając tym samym procesy starzenia. Selen jest też uważany za czynnik antykancerogenny, zapobiegający wzrostowi komórek nowotworowych. Ponadto mikroelement ten ma właściwości przeciwzapalne i antywirusowe, chroniąc organizm przed zatruciem metalami ciężkimi.

W czym naturalnie znajduje się selen?

W śladowych ilościach pierwiastek ten występuje w glebach oraz wodach, skąd następnie jest wprowadzany do łańcucha pokarmowego. Zawartość selenu w pokarmach roślinnych i zwierzęcych jest różna, a zależy między innymi od poziomu tego mikroelementu w glebie oraz zastosowanych procesów technologicznych. Podstawowym źródłem tego pierwiastka w diecie są ryby, produkty zbożowe, nabiał, a także niektóre owoce oraz warzywa (brokuły, kapusta biała, kukurydza, cebula, czosnek, soczewica). W Polsce podobnie jak w wielu innych krajach Europy, zawartość selenu w glebie jest bardzo mała, nie zaspokajając dziennego zapotrzebowania na ten mikroelement.

Bogate źródła selenu

  • orzechy brazylijskie,
  • sardynki,
  • wołowina,
  • kasza gryczana,
  • łosoś,
  • pestki słonecznika.

Niedobór selenu

Niskie stężenie tego pierwiastka w organizmie może wiązać się przede wszystkim z upośledzeniem odporności organizmu, zaburzeniami nastroju, a także ze zwiększoną zapadalnością na choroby neurodegeneracyjne, wywoływane na skutek działania stresu oksydacyjnego. Ponieważ selen bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy, jego niedobór może również prowadzić do schorzeń tarczycy.

Dzienna porcja selenu

Za prawidłowe stężenie selenu w diecie zostało przyjęte takie, które mieści się w normie od 70 do 150 μg/L. W Polsce średnie zapotrzebowanie dla osób dorosłych oszacowano na 45 μg na dobę, jednak większe ilości tego pierwiastka powinny być przyjmowane przez kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią. Jadłospis zapewniający właściwe spożycie selenu powinien bazować na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, a także wyżej wymienionych produktach stanowiących najbogatsze źródło selenu. Warto wiedzieć, że zawartość selenu w diecie zależy nie tylko od ilości jego spożycia, ale także od czynników genetycznych oraz środowiskowych.

Suplementy z selenem

W większości krajów zawartość tego mikroelementu w środowisku jest bardzo mała, dlatego obecność selenu w diecie może okazać się niewystarczająca do uzupełnienia dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Z tego względu warto sięgnąć po suplementy z selenem, zwłaszcza że dostarczając organizmowi wymaganej dawki tego minerału, możemy zapewnić mu odpowiednią ochronę przed wieloma chorobami oraz stresem oksydacyjnym. Preparaty zawierające w swoim składzie selen są wskazane do stosowania między innymi w celu podniesienia odporności, przeciwdziałania schorzeniom układu krążenia, a także zwiększania płodności. Warto też wiedzieć, że suplementy z selenem pomagają zachować zdrowe włosy oraz paznokcie.

 

promocje i ofety suplementy diety i witaminy - SpecialOfferWitaminy, Minerały i Suplementy w Promocji
UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (300 kapsułek) Kaneka
UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (300 kapsułek) Kaneka
784,73 zł 759,99 zł
szt.
Cardio Peak Arjuna (120 kaps) Life Extension
Cardio Peak Arjuna (120 kaps) Life Extension
181,99 zł 171,99 zł
szt.
Witamina B12 MSE MAX 500, Dr Enzmann 120 kapsułek
Witamina B12 MSE MAX 500, Dr Enzmann 120 kapsułek
154,89 zł 149,99 zł
szt.
APCC reishi, kordyceps, shitake, chaga (100 kaps) YANGO
APCC reishi, kordyceps, shitake, chaga (100 kaps) YANGO
114,00 zł 106,99 zł
szt.
Dr Enzmann, Magnez MSE 300mg (120 kaps)
Dr Enzmann, Magnez MSE 300mg (120 kaps)
119,00 zł 111,18 zł
szt.
Dr Enzmann, B-Kompleks MSE 30 kapsułek
Dr Enzmann, B-Kompleks MSE 30 kapsułek
92,00 zł 89,90 zł
szt.
Altrient® B Complex Liposomalny, 30 saszetek
Altrient® B Complex Liposomalny, 30 saszetek
297,00 zł 267,00 zł
szt.
Wild Yam (Dziki Pochrzyn) 500mg 90 kapułek Hanoju
Wild Yam (Dziki Pochrzyn) 500mg 90 kapułek Hanoju
77,00 zł 66,99 zł
szt.
Eve Women's Multiple Vitamin (120 kaps) NOW Foods
Eve Women's Multiple Vitamin (120 kaps) NOW Foods
85,62 zł 79,00 zł
szt.
Dr Enzmann, EnzOmega MSE Omega 3 DHA EPA 60 kapsułek
Dr Enzmann, EnzOmega MSE Omega 3 DHA EPA 60 kapsułek
114,00 zł 109,99 zł
szt.
BICAPS ADEK 60 kapsułek - Formeds
BICAPS ADEK 60 kapsułek - Formeds
55,99 zł 53,60 zł
szt.
Pau D'Arco Lapacho 500 mg (250 kaps) NOW Foods
Pau D'Arco Lapacho 500 mg (250 kaps) NOW Foods
66,00 zł 56,99 zł
szt.
Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 30 kaps. DR Mercola
Cynk z selenem - Zinc plus Selenium 30 kaps. DR Mercola
58,00 zł 56,79 zł
szt.
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
QuinoMit Q10 fluid 50 ml - DR Enzmann
507,99 zł 498,86 zł
szt.
Glutation Zredukowany Altrient® GSH - 30 saszetek 450 mg
Glutation Zredukowany Altrient® GSH - 30 saszetek 450 mg
432,00 zł 389,00 zł
szt.
Dr Enzmann, Witamina D3 MSE 90 kapsułek
Dr Enzmann, Witamina D3 MSE 90 kapsułek
115,43 zł 112,38 zł
szt.
Dr Enzmann, Witamina C MSE Matrix 180 tabletek
Dr Enzmann, Witamina C MSE Matrix 180 tabletek
139,00 zł 133,39 zł
szt.
OPC 95% ekstrakt z pestek winogron - 90 kaps. YANGO
OPC 95% ekstrakt z pestek winogron - 90 kaps. YANGO
68,55 zł 64,15 zł
szt.
Altrient®ALC - L-Karnityna Liposomalna, 30 saszetek
Altrient®ALC - L-Karnityna Liposomalna, 30 saszetek
324,00 zł 293,00 zł
szt.
Super Colostrum bydlęce + zioła (90 kaps) NOW Foods
Super Colostrum bydlęce + zioła (90 kaps) NOW Foods
69,62 zł 65,99 zł
szt.
Liposomalna witamina C - Dr Mercola 180 kapsułek
Liposomalna witamina C - Dr Mercola 180 kapsułek
194,90 zł 182,99 zł
szt.
Omega-3 Molecularly Distilled (200 kaps.) NOW Foods
Omega-3 Molecularly Distilled (200 kaps.) NOW Foods
49,00 zł 43,99 zł
szt.
do góry strony - przycisk do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium