Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Hit dnia

Promocja Jesienna

B-Komplex MSE dr Enzmann

B-Komplex MSE dr Enzmann

Cena: 89,30 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
F-ACEROLA (78 porcji) 250 g Formeds

F-ACEROLA (78 porcji) 250 g Formeds

Cena: 48,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
K2+D3-Vit 4000 IU Oil Active 30 ml Clean label Pharmovit

K2+D3-Vit 4000 IU Oil Active 30 ml Clean label Pharmovit

Cena: 35,99 zł 39,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Witamina D3 4000 IU olej MCT krople 50 ml Aura Herbals

Witamina D3 4000 IU olej MCT krople 50 ml Aura Herbals

Cena: 26,82 zł 29,80 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Witamina K2 MAX MK-7 z natto 200mcg (120 tabletek) MyVita

Witamina K2 MAX MK-7 z natto 200mcg (120 tabletek) MyVita

Cena: 52,99 zł 58,88 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Liposomalna witamina C 1000 mg bez alkoholu, 250 ml, ActiNovo

Liposomalna witamina C 1000 mg bez alkoholu, 250 ml, ActiNovo

Cena: 85,40 zł 94,89 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
ABC Plus Multiwitamina 60 tabletek Holland & Barrett

ABC Plus Multiwitamina 60 tabletek Holland & Barrett

Cena: 20,80 zł
Dodaj do ulubionych
ABC Plus Senior Multiwitamina 60 tabletek Holland and Barrett

ABC Plus Senior Multiwitamina 60 tabletek Holland and Barrett

Cena: 25,18 zł 27,98 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
D3-Vit Max Vege Active 60 kapsułek Clean Label PharmoVit

D3-Vit Max Vege Active 60 kapsułek Clean Label PharmoVit

Cena: 26,00 zł 27,10 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
NOW Foods Palmitynian askorbylu 100 kapsułek

NOW Foods Palmitynian askorbylu 100 kapsułek

Cena: 53,30 zł 56,30 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
  • nowość
Witamina D3 4000 IU + K2 MCT krople 50 ml Aura Herbals

Witamina D3 4000 IU + K2 MCT krople 50 ml Aura Herbals

Cena: 44,91 zł 49,90 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
  • nowość
Swanson Tokotrienole DeltaGold 50 mg 60 kapsułek

Swanson Tokotrienole DeltaGold 50 mg 60 kapsułek

Cena: 74,70 zł 83,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Następna
strona

Każdy z nas potrzebuje odpowiedniej suplementacji bogatej w witaminy i minerały - co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Jest to szczególnie ważne, kiedy organizm ulega naturalnym procesom starzenia, a wchłanianie substancji odżywczych jest utrudnione. Problem jest bardzo powszechny, a rozwiązanie niezwykle łatwe. Odpowiednio dobrane witaminy dla seniora mogą poprawić samopoczucie, kondycję fizyczną i umysłową, a także zapewnić witalność oraz energię - czyli wszystkie najważniejsze elementy życia.

Jak z biegiem czasu zmienia się organizm?

Organizm wraz z wiekiem ulega procesom starzenia, taka nasza natura. W wyniku zmian następuje stopniowe osłabienie aktywności fizycznej, utrata masy narządów wewnętrznych, tkanki kostnej i mięśniowej.

Tempo przemian metabolicznych wyraźnie zwalnia, a białka odbudowują się znacznie wolniej. Organizm szybciej traci wodę, obniża się aktywność tkanek. Można zauważyć wyraźne pogorszenie działania układu odpornościowego, a także spadek formy psychicznej.

Wydaje się, że w pewnym wieku problemy zdrowotne są nieuniknione. Można jednak zdecydowanie złagodzić ich przebieg. Profilaktyka, zastosowana odpowiednio wcześnie pomaga uniknąć wielu powszechnych dolegliwości.

Skąd bierze się niedobór witamin?

Niedobór witamin może mieć jedną, konkretną przyczynę lub być wypadkową kilku z nich. Najczęstsze powody niedostatecznej suplementacji z pożywienia to przede wszystkim:

  • zmiany w uzębieniu i ich choroby, które zmniejszają różnorodność przyjmowanego pokarmu
  • obniżenie sprawności trawienia
  • obniżenie czynności ruchowej przewodu pokarmowego
  • choroby przewodu pokarmowego
  • zmniejszenie apetytu
  • nieodpowiednia dieta
  • stosowanie leków 
  • awitaminoza

Po 65 roku życia pogarszają się procesy wchłaniania i wykorzystywania składników odżywczych, a ich niedobory są powszechnym problemem.

Niezbędne składniki odżywcze

Organizm człowieka wykorzystuje około 60 składników pokarmowych, a ponad połowa z nich uważana jest przez lekarzy za niezbędne. Odpowiednio zbilansowane składniki odżywcze pomagają uniknąć chorób, przede wszystkich tych związanych z niewłaściwą dietą.

Witaminy i pierwiastki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Seniorzy są szczególnie narażeni na niedobór kilku z nich, a odgrywają one kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i sprawności.

Najważniejsze witaminy i minerały to...

Wapńwitamina D i potas, ponieważ biorą udział w mechanizmach wpływających na stan kości i układu mięśniowo- nerwowego. 

Magnez zapobiega niedotlenieniu i niedokrwieniu serca, działa również przeciwzakrzepowo.

Głównym zadaniem żelaza jest transport tlenu w organizmie- usprawnia działanie układu krwionośnego, wspomaga też regenerację tkanek i stymuluje odporność. 

Cynk wykazuje działanie przeciwutleniające i kontroluje rozwój komórek układu immunologicznego. 

Witamina E usprawnia układ immunologiczny i może obniżać ryzyko zakażeń.

Jeżeli chodzi o witaminę C, a właściwie kwas askorbinowy to wykazuje szerokie spektrum działania. Przyspiesza gojenie się ran, uszczelnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Co ważne- szczególnie dla Pań, spowalnia procesy starzenia się skóry i reguluje wytwarzanie kolagenu.

Witaminy z grupy B - ryboflawina,  cholina, tiamina, niacyna, biotyna i kwas pantotenowy mają duży (i dobry) wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego, nerwowego i pokarmowego. 

A co na pamięć i koncentrację?

Preparaty witaminowe poprawiające sprawność umysłową powinny zawierać lecytynę, która jest budulcem tkanki mózgowej. Może łagodzić objawy pogorszenia pamięci, ale też znacznie poprawić zdolność zapamiętywania, jeżeli nie jest wynikiem postępującej choroby (jak np. demencja).

Żeń-Szeń poprawia zdolność uczenia się i zapamiętywania. Badania wykazały również poprawę funkcji umysłowych i zaburzeń pamięci związanych z chorobą Alzheimera.

Ginko Biloba (ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego) przyczynia się do usprawnienia przepływu krwi w mózgu, chroni neurony przed niedokrwieniem i może poprawiać zdolności poznawcze.

Razem czy osobno? Jak działają suplementy witaminowe?

Suplementy dla seniorów składają się ze skoncentrowanych substancji odżywczych- najczęściej witamin i minerałów, wykazują efekt odżywczy lub fizjologiczny i są doskonałym uzupełnieniem diety.

Warto wiedzieć, że wiele zmian wynikających z procesu starzenia można znacznie opóźnić dzięki właściwej diecie, suplementacji i aktywności fizycznej. Należy pamiętać, że preparaty witaminowe nie są lekami, pomagają natomiast zminimalizować skutki działania czynników ryzyka. 

Dostępne produkty można podzielić na dwie kategorie:

  • jednoskładnikowe- zawierające określoną substancję w maksymalnym stężeniu
  • wieloskładnikowe- zawierające odpowiednio dobrane zestawy witamin i minerałów

Działanie suplementów zawierających witaminy i inne składniki odżywcze wspomagają prawidłowe działanie organizmu i wszystkich najważniejszych funkcji. 

Produkty dedykowane

Popularnym rozwiązaniem są produkty o kompleksowym, odpowiednio dobranym składzie, które wspierają funkcjonowanie określonych układów i narządów ciała. Może to być preparat na mocne kości i stawy lub wspomagający prawidłową pracę oczu czy układu pokarmowego.

Dedykowane witaminy można także dobrać ze względu na płeć. Istnieją specjalnie skomponowane, wieloskładnikowe preparaty przeznaczone dla kobiet i mężczyzn.

Dla kogo przeznaczone są preparaty witaminowe?

Suplementy będą odpowiednie dla wszystkich w sytuacji niemożności zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze. Jest to szczególnie istotne po 60 roku życia, z racji uwarunkowań zdrowotnych i postępujących zmian zachodzących w organizmie.

Dodatkowo, obniżenie zapotrzebowania na energię pobieraną z pożywienia (sięgające 30%) przy wyższym zapotrzebowaniu na składniki odżywcze bardzo szybko może prowadzić do niebezpiecznych niedoborów.

Witaminy nie tylko dla seniorów?

Dobroczynne działanie suplementów witaminowych jest zasadne, nie tylko w przypadku osób starszych ale też:

  • u osób dorosłych, które spożywają mniej niż 1600 kcal dziennie
  • u kobiet w ciąży- jeżeli występuje niedobór lub ryzyko jego wystąpienia
  • u osób które stosują dietę eliminacyjną lub mocno ograniczoną
  • u kobiet po menopauzie  
  • u sportowców w czasie wzmożonego wysiłku 

Co może świadczyć o niedoborze witamin?

Niedobór witamin często (choć nie zawsze) wiąże się z pewnymi objawami. Znając swój organizm bez problemu można dostrzec niepokojące symptomy. Do najczęściej występujących należą przede wszystkim:

  • zmęczenie
  • osłabienie
  • problemy z koncentracją
  • bóle głowy (o umiarkowanym i migrenowym nasileniu)
  • pękające kąciki ust
  • nawracające infekcje

Warto pamiętać, że objawy mogą również oznaczać przemęczenie, stres lub mogą być konsekwencją rozwijającej się choroby. Dla pewności warto skonsultować się z lekarzem, który najpewniej zleci wykonanie morfologii krwi. 

Witaminy dla seniora i ich formy

Preparaty witaminowe występują obecnie w kilku formach. 

Tabletki i kapsułki są najczęściej spotykaną postacią suplementów diety- cechuje je wygoda użycia i łatwość w przechowywaniu.

Tabletki do żucia to ciekawa alternatywa dla tradycyjnej formy i rozwiązanie w przypadku trudności w przyjmowaniu leków. 

Witaminy w kroplach to ułatwienie dla wszystkich, którzy nie przepadają za tabletkami. Wchłanianie substancji aktywnych rozpoczyna się szybko, a działanie jest skuteczne.

Preparaty w proszku cechują się przede wszystkim czystością składu- nie ma w nich wypełniaczy ani substancji pomocniczych. Jedyną wadą jest dawkowanie, które może okazać się problematyczne.

Produkty w formie płynu oznaczają wygodę suplementacji i natychmiastowe działanie. Jest to dobry zamiennik tabletek. 

 

Witaminy i suplementy dla seniorów, znajdują szerokie grono odbiorców. Szeroka oferta i wiele kombinacji zapewniają odpowiednie produkty dostosowane do wszystkich potrzeb.

Chociaż dedykowane są osobom starszym, mogą być stosowane w każdym innym przypadku, w którym zachodzi potrzeba dodatkowej suplementacji. Skoncentrowane źródło składników mineralnych i witamin może znacząco poprawić kondycję fizyczną i psychiczną, a także uchronić przed wieloma chorobami związanymi z wiekiem i stylem życia. 

 

Źródła:

  1. "Wpływ suplementów diety na poprawę funkcji poznawczych u osób starszych"- Katedra i Klinika Geriatrii, Collegium Medicum w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
  2. "Żywienie i suplementacja diety w wieku podeszłym"- Katedra i Zakład Biofarmacji Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
  3. "Suplement diety- panaceum na wszystkie dolegliwości?"- wykład dr hab. Małgorzaty Grembeckiej
  4. "Zachowania zdrowotne związane z samoleczeniem w okresie starości"- Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Katedra i Zakład Organizacji i Zarządzania W Opiece Zdrowotnej

 

Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium