Migdałecznik Arjuna (Terminalia Arjuna, Arjuna Bark)  - wiecznie zielone, wysokie (nawet do 24 metrów) i rozłożyste drzewo, które rośnie tylko na terenie Indii oraz Sri Lanki w staroindyjskiej medycynie ajurwedy jest obecne już od trzech tysiącleci. Szczególnie cenna jest jego kora, która ma wiele prozdrowotnych właściwości.

Migdałecznik Arjuna czyli Terminalia Arjuna

W medycynie ajurwedy leczenie korą migdałecznika arjuny stosowane jest już 3.5 tysiąca lat. Ajurweda to staroindyjska medycyna, która liczy sobie już 5000 lat. Nie tylko przetrwała tysiąclecia, lecz została również oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako system system leczniczy, oparty na holistycznej koncepcji zdrowia i terapii. Zachowanie równowagi zdrowotnej jest w tym systemie kluczowe, podobnie, jak wykorzystywanie skarbów natury.

Kora Migdałecznika Arjuna - lecznicze składniki

Skład kory migdałecznika arjuna jest imponujący:

• Triterpeny - mają właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i grzybobójcze. Działają przeciwbólowo. Stymulują działanie układu krwiotwórczego.
• Flawonoidy - wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Uszczelniają naczynia krwionośne i działają przeciwobrzękowo oraz przeciwwysiękowo. Są moczopędne.
• Glikozydy nasercowe - szczególnie cenna właściwość, ponieważ pobudzają pracę serca. Częstość skurczu jest spowalniają, natomiast zwiększają jego siłę.
• Taniny - mają działanie aseptyczne, ściągające i przeciwzapalne. Hamują drobne krwawienia, likwidują obrzmienia. Wykazują działanie przeciwnowotworowe.

Dodatkowo kora arjuny zawiera składniki mineralne:

• Wapń - który jest budulcem kości, ale również zapewnia prawidłową krzepliwość krwi oraz prawidłową pracę (kurczliwość) mięśni, w tym również mięśnia sercowego.
• Magnez - ma działanie lekko uspokajające, wspomagający zdrowy sen. Zapobiega chorobom serca, chroni przed arytmią serca, reguluje ciśnienie tętnicze krwi, zapobiega powstawaniu zakrzepów.
• Cynk - poprawia odporność, pozytywne wpływa na stan skóry, odpowiada za kurczliwość mięśni.

Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna) - właściwości

Lista składników niepozornej kory, z których wszystkie mają pozytywne działanie na mięśnie, naczynia krwionośne i serce tworzy wrażenie, że jest to najlepszy lek dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi, tym razem "opracowany" przez samą matkę - naturę. Wspomniana starohinduska ajurweda wykorzystywała więc korę arjuny przede wszystkim do leczenia wszelkich chorób sercowo-naczyniowych.

Badania nad Migdałecznikiem

Dwóch indyjskich naukowców - Shridhar Dwivedi i Deepti Chopra z Hamdard Institute of Medical Sciences and Research w Indiach postanowiło zbadać działanie kory arjuny zgodnie z zasadami obowiązujących w medycynie opartej na faktach. Chorym po zawale serca, w warunkach kontrolowanych klinicznie podawano ekstrakt z arjuny. Okazało się, że wystarczyło kilkanaście tygodni, by w widocznie zmniejszył się przerost lewej komory serca. Chorzy przestali zgłaszać objawy dusznicy bolesnej, a stan niewydolności serca przekwalifikowano u nich z III stopnia (wymagającego interwencji klinicznej) do I stopnia - kontrolowanej i nie stanowiącej zagrożenia życia.

U innej grupy badanych po kilkunastu tygodniach zauważono spadek ciśnienia tętniczego krwi.

Okazuje się również, ze niejako skutkiem ubocznym terapii korą migdałecznika arjuny poprawił się stan chorych, drobne rany i skaleczenie się szybciej goją. U pacjentów zaobserwowano również obniżony poziom cholesterolu.

Migdałecznik arjuna - wskazania do stosowania

Miażdżyca

Korę arjuny powinny suplementować osoby z miażdżycą, która jest przyczyną zarówno zawałów serca, jak też groźnych wylewów. Stopniowe obniżanie poziomu cholesterolu jest wskazany wszystkim, którzy mają na sumieniu błędy żywieniowe.

Choroby serca i wysokie ciśnienie.

Zbyt wysokie ciśnienie krwi jest plagą naszych czasów. Regulacja ciśnienia oraz rytmu serca korą arjuny jest wskazana dla osób, które mają nieprawidłowe wyniki w tych zakresach.

Naczynia krwionośne

Korę migdałecznika warto podawać osobom narzekającym na trudno gojące się rany i mające skłonności do opuchnięć i wysięków.

Układ oddechowy

Mimo, że arjuna nie ma właściwości wykrztuśnych, to jednak ułatwia, poprzez poprawę pracy mięśni usuwać zalegającą wydzielinę z układu oddechowego oraz oczyszczać płuca, poprawiając ich wydolność i zapobiegając infekcjom płuc.

Skóra

Suplementacja kory migdałecznika arjuny poprawia stan skóry, łagodzi jej świąd, egzemy oraz stany zapalne.

Migdałecznik arjuna - przeciwwskazania

Mimo tak wszechstronnych właściwości i rewelacyjnym działaniu przede wszystkim na układ sercowo - naczyniowy, korę arjuny należy traktować stosunkowo ostrożnie. Jak każdy suplement, jego działanie jest rozłożone w czasie, a skuteczność wzmacnia się stopniowo. Pierwsze efekty obserwowane są po kilku tygodniach systematycznego suplementowania.

Wskazane jest zachowaniu umiaru wraz z obserwacją reakcji ubocznych. Przy zbyt dużych dawkach mogą wystąpić bóle głowy, zaparcia, bezsenność oraz nudności. Może powodować kamicę nerkową.

Nie powinny go przyjmować kobiety w ciąży i w trakcie okresu karmienia piersią. Nie zaleca się podawania dzieciom. Każdorazowo suplementowanie ajurwedą należy uzgodnić z lekarzem - kardiologiem lub innej specjalności, by uniknąć interakcji z innymi lekami. Szczególnie istotna jest ta informacja w przypadku leczenia farmaceutykami obniżającymi ciśnienie tętnicze krwi oraz nasercowymi.

Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna) - suplementy diety

Suplementacja prozdrowotną korą arjuny może być stosowana w dogodnej formie. Niektórzy określają smak arjuny jako smak drzewa suszonego w palącym słońcu.

Tabletki i kapsułki z migdałecznika arjuna

Są rekomendowane dla osób, które naturalnego smaku arjuny nie akceptują,

Proszek z migdałecznika

proszek można dodawać do innych potraw, jogurtu lub rozpuszczać w sokach,

Herbata i napary z migdałecznika

Herbaty i napary to najpopularniejszy sposób dostarczania ziół do organizmu, lecz wiąże się z akceptacją specyficznego smaku, do którego osoby niepijące ziół, będą musiały się przyzwyczaić.