Sklep Życia
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Kategorie

Dlaczego Sklep Życia?

Pharmovit ekstrakty roślinne

Osteoporoza to schorzenie atakujące układ kostny zarówno kobiet jak i mężczyzn. Naturalne preparaty na osteoporozę pomagają dbać o kości już od najmłodszych lat. Witaminy i minerały niezbędne do utrzymania właściwego zdrowia kości i stawów mają także korzystny wpływ na ogólny stan organizmu, dbając o dobre samopoczucie. Sklep Życia oferuje tabletki oraz inne suplementy wzmacniające i redukujące bóle kości, które skutecznie leczą i zapobiegają.

Choroby kości

 Osavi Kolagen Rybi z Dzikiego Dorsza Cytryna 360 g Osavi Kolagen Rybi z Dzikiego Dorsza Cytryna 360 g
Marka: Osavi
Cena:

117,00 zł

Cena regularna: 130,00 zł

Najniższa cena: 117,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Collagen MEN Kolagen dla mężczyzn 5000 mg 20 saszetek Pharmovit Collagen MEN Kolagen dla mężczyzn 5000 mg 20 saszetek Pharmovit
Cena:

67,88 zł

Cena regularna: 72,99 zł

Najniższa cena: 51,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Collagen WOMEN 20 saszetek Pharmovit Collagen WOMEN 20 saszetek Pharmovit
Cena:

98,57 zł

Cena regularna: 105,99 zł

Najniższa cena: 75,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ekstrakty w kroplach Stawy Kości Mięśnie 30 ml Pharmovit Clean Label Ekstrakty w kroplach Stawy Kości Mięśnie 30 ml Pharmovit Clean Label
Cena:

30,68 zł

Cena regularna: 32,99 zł

Najniższa cena: 30,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kadzidłowiec & Kurkuma ApresFlex & BCM 95 60 kapsułek Kenay Kadzidłowiec & Kurkuma ApresFlex & BCM 95 60 kapsułek Kenay
Marka: Kenay
Cena:

99,99 zł

Cena regularna: 117,00 zł

Najniższa cena: 99,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kadzidłowiec ApresFlex Ekstrakt Boswellia serrata 60 kapsułek Kenay Kadzidłowiec ApresFlex Ekstrakt Boswellia serrata 60 kapsułek Kenay
Marka: Kenay
Cena:

160,00 zł

Cena regularna: 175,00 zł

Najniższa cena: 160,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja

Jakie suplementy diety są najbardziej skuteczne na zdrowe kości?

Osteoporoza to ubytek masy kostnej, w wyniku czego kości stają się cienkie i słabe. Znacznie częściej dochodzi do złamań i podobnych urazów. Najczęściej schorzenie obserwuje się u osób po 60. roku życia. Jednak pracuje się na nie już od najmłodszych lat.

Przyczyny występowania chorób kości

Choroby kości mogą wynikać z różnych czynników. Osteoporoza, częsta wśród osób starszych, związana jest z utratą masy kostnej. Złe nawyki żywieniowe, niski poziom wapnia i witaminy D, mogą osłabić strukturę kości. Brak aktywności fizycznej może przyczynić się do problemów z kośćmi, ponieważ regularna aktywność wspomaga ich zdrowie. Dziedziczność odgrywa rolę, ponieważ niektóre schorzenia kości mogą mieć podłoże genetyczne.

Zmiany hormonalne, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy, wpływają na zdrowie kości. Powodem tego jest spadający poziom estrogenów. Choroby jelit, takie jak celiakia czy choroba Leśniowskiego-Crohna, zakłócają wchłanianie składników odżywczych. To może w konsekwencji osłabić kości. Niektóre leki, zwłaszcza glukokortykosteroidy używane długotrwale, mogą negatywnie wpływać na zdrowie kości.

Nadmierna konsumpcja alkoholu i palenie tytoniu również mają negatywny wpływ na kości. Ważne jest, aby zadbać o zdrowie poprzez:

  • dietę bogatą w składniki odżywcze,
  • regularną aktywność fizyczną,
  • unikanie szkodliwych nawyków,
  • regularne kontrole lekarskie.

Zmiany te mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych kości przez wiele lat.

Najczęściej występujące problemy z układem kostnym

Choroby kośćca to różnego rodzaju schorzenia wpływające na strukturę, siłę i zdrowie kości.

Osteoporoza jest jedną z najczęstszych chorób kośćca. Charakteryzuje się utratą masy i osłabieniem kości, co zwiększa ryzyko złamań.

Z kolei osteomalacja to schorzenie, w którym kości stają się miękkie i słabe. Jest spowodowana niedoborem witaminy D lub wapnia.

Ropień kości to infekcja zakaźna, w której bakterie atakują kość, powodując ich uszkodzenia i martwicę.

Z kolei choroba Pageta jest schorzeniem, które prowadzi do nieprawidłowego wzrostu kości. W jej efekcie są one łamliwe. Ponadto może dojść do deformacji i bólu.

Choroby nowotworowe kości mogą prowadzić do osłabienia struktury kości i rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych.

Te choroby mają różne przyczyny i objawy. Jednak mogą znacząco wpłynąć na zdrowie i funkcjonowanie układu kostnego. Wymagają najczęściej specjalistycznej opieki medycznej i leczenia.

Jakie suplementy diety na osteoporozę i inne choroby kości

Preparaty na osteoporozę służą suplementacji witaminami, niezbędnymi do utrzymania prawidłowej masy kości jak najdłużej.

Suplementy diety na zdrowe kości zawierają m.in.:

  • wapń. To główny budulec kości. Jego odpowiednia zawartość w organizmie jest konieczna dla posiadania mocnych kości i zdrowych zębów. Niedobór wapnia skutkuje bólami stawów, skurczami mięśni, złamaniami, czy zaburzeniami wzrostu,
  • magnez. Preparaty na osteoporozę zawierające magnez sprawiają, że w kościach tworzy się bardziej wytrzymała forma fosforanu wapnia. To zaś powoduje, że stają się one mocne i zdrowe. Jego niedobór z kolei może prowadzić do wzrostu wydalania z organizmu wapnia wraz z moczem. To przyczynia się do ubytku jednego z podstawowych minerałów tworzących kości,
  • witamina D3. Tabletki na kości zawierające witaminę D3 są niezwykle istotne w codziennej diecie. Szczególnie poza sezonem letnim, kiedy dopływ promieni słonecznych do skóry jest ograniczony. Witamina D3 jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania się wapnia.

Suplementy diety na zdrowe kości

Suplementy diety mogą być pomocne we wspieraniu zdrowia kości. Oto kilka, które mogą być rozważane:

  1. Witamina D. Istotna dla zdrowia kości, ponieważ pomaga we wchłanianiu wapnia. Osoby narażone na niedobór witaminy D mogą korzystać z suplementacji. Jest to skuteczne w zapobieganiu osteoporozie.

  2. Wapń. Kluczowy składnik do budowy i utrzymania zdrowych kości. Suplementacja wapnia może być pomocna dla osób, które nie spożywają wystarczającej ilości wapnia z codziennej diety.

  3. Witamina K2. Pomaga w transportowaniu wapnia do kości. Może w ten sposób zapobiegać jego odkładaniu się w innych tkankach.

  4. Magnez. Wspomaga zdrowie kości poprzez utrzymanie prawidłowego metabolizmu wapnia.

  5. Bor. Choć jego rola w zdrowiu kości jest mniej znana. Istnieją jednak dowody sugerujące, że bor może wspomagać utrzymanie masy kostnej.

  6. Omega-3. Ma działanie przeciwzapalne, co może być korzystne dla zdrowia stawów i kości.

  7. Glukozamina i siarczan chondroityny. Nie są bezpośrednio związane z kośćmi. Mogą jednak pomóc w utrzymaniu zdrowia stawów, co jest istotne dla ogólnej ruchomości i komfortu.

Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli istnieją istniejące schorzenia. Ważne jest także zachowanie równowagi między zdrową dietą, aktywnością fizyczną a ewentualną suplementacją dla zdrowia kości.

Preparaty na ból kości - medycyna naturalna

Kości słabną z wiekiem, a osteoporoza bardzo często przez wiele lat może się nie ujawniać. Dlatego warto zapobiegać i profilaktycznie stosować suplementy diety na zdrowe kości. Naturalne preparaty na osteoporozę to zestaw witamin i minerałów dostępnych w formie:

  • kapsułek,
  • tabletek,
  • proszku,
  • kropli,

które wykazują skuteczne działanie nie tylko podczas walki z osteoporozą. Tabletki na kości to czysta postać pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Preparaty na bóle kości i stawów tworzone na bazie naturalnych składników, skutecznie łagodzą te dolegliwości. Dodatkowo uzupełniają witaminy regulujące pracę także innych narządów.

Suplementy diety na zdrowe kości mogą być stosowane zarówno u młodzieży, jak i u seniorów.

Czego unikać, żeby zachować zdrowe kości

W przypadku dolegliwości związanych z kośćmi istnieje kilka rzeczy, których warto unikać. Palenie tytoniu to jeden z głównych czynników szkodliwych dla kości. Może przyspieszać utratę masy kostnej. Nadmierna konsumpcja alkoholu także może negatywnie wpływać na kości. Prowadzi bowiem do osłabienia i zwiększonego ryzyka złamań poprzez zakłócenie wchłaniania składników odżywczych.

Spożywanie dużej ilości kofeiny również może mieć negatywny wpływ na zdrowie kości. Może bowiem mieć wpływ na wchłanianie wapnia. Dieta uboga w składniki odżywcze, zwłaszcza wapń, witaminy D, K, magnez i inne, może prowadzić do osłabienia kości. Dlatego bardzo ważne jest dbanie o zbilansowaną dietę.

Brak aktywności fizycznej jest kolejnym czynnikiem, który może przyczynić się do osłabienia kości. Regularna aktywność pomaga w utrzymaniu siły i gęstości kości. Nadmierna konsumpcja sodu oraz spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa także mogą wpływać negatywnie na zdrowie kości.

Unikanie tych czynników może pomóc w utrzymaniu zdrowych kości, jednakże każdy przypadek jest indywidualny. Warto zawsze konsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego zarządzania zdrowiem kości. Można wówczas dostosować odpowiednie strategie profilaktyczne.

Choroby kości i ich naturalne leczenie - podsumowanie

Naturalne metody zapobiegania i leczenia chorób kości obejmują szereg skutecznych praktyk. Regularna aktywność fizyczna wspiera zdrowie kości poprzez utrzymanie ich siły i gęstości mineralnej. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak:

  • wapń,
  • witamina D,
  • witamina K,
  • magnez,
  • fosfor,
  • białko,

odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu kości w dobrej kondycji. Spożywanie produktów mlecznych, warzyw liściastych, orzechów, nasion oraz ryb dostarcza niezbędnych składników odżywczych.

Regularne badania, szczególnie dla osób w starszym wieku, pozwalają na wczesne wykrycie ewentualnych problemów z kośćmi.

W przypadku już istniejących schorzeń naturalne metody leczenia często obejmują modyfikacje stylu życia oraz suplementację. Terapia suplementami zawierającymi wapń, witaminę D oraz inne składniki mineralne może pomóc we wzmocnieniu kości. Osteopatia, masaże, akupunktura czy też stosowanie ziół o właściwościach przeciwzapalnych mogą przynieść ulgę w bólach kośćca.

Ważne jest również zachowanie umiaru i regularne konsultacje z lekarzem. Naturalne metody mogą być skuteczne jako uzupełnienie tradycyjnego leczenia. Nie zawsze wystarczają jednak jako samodzielne środki terapeutyczne. W przypadku poważniejszych problemów z kośćmi zawsze warto skonsultować się z specjalistą, aby dobrać odpowiednie metody leczenia.

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium