Jeśli jesteś cukrzykiem lub masz stan przedcukrzycowy możesz się spodziewać, że twój lekarz poleci ci dobrego dietetyka. Opracowanie planu zdrowego żywienia to najlepsza wiadomość, nie tylko dla osób ze zbyt wysokim poziomem cukru we krwi. Kontrola poziomu glukozy, kontrola wagi, ciśnienia i lipidów bez wątpienia ograniczy ryzyko groźnych chorób serca. Ułożony plan odżywiania, pozwoli także na coś co jest kluczem do utrzymania dobrego zdrowia czyli - wpojenia właściwych nawyków żywieniowych. Warto zapamiętać, że dieta cukrzycowa to najlepszy uniwersalny plan żywieniowy dla większości z nas.

O witaminie C mówi się dużo. I słusznie! To jedna z najważniejszych witamin, jakie dostarczamy organizmowi. Tak ważny dla wielu procesów zachodzących w naszym organizmie kwas l-askorbinowy przyjmujemy często w niewielkiej ilości lub jedynie przez suplementacje tabletkami. Spróbujmy to zmienić i zaoferować swojemu ciału dużą dawkę naturalnej witaminy C prosto z owoców. Możesz być zaskoczony, jak wiele tej witaminy mają nawet najbardziej dostępne produkty.