Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Hit dnia

 

 

Rybi olej, nazywany także tranem, to cenne źródło witamin i minerałów. Preparaty dla dzieci wspierają ich prawidłowy rozwój i pomagają w uzupełnieniu niedoborów. Składniki obecne w produkcie wpływają m.in. na odporność pociechy, jej zdolność do koncentracji oraz wzmacniają układ kostny. Kiedy warto wdrożyć suplementy do diety maluchów?

Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 237 ml

Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 237 ml

Cena: 106,00 zł 117,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 473 ml

Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 473 ml

Cena: 199,50 zł 209,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Tran Children's DHA 250mg truskawka (360 kaps) Nordic Naturals

Tran Children's DHA 250mg truskawka (360 kaps) Nordic Naturals

Cena: 169,19 zł 187,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
DHA Infant dla dzieci 60 ml Nordic Naturals

DHA Infant dla dzieci 60 ml Nordic Naturals

Cena: 75,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
DHA Junior 180 softgels Nordic Naturals

DHA Junior 180 softgels Nordic Naturals

Cena: 117,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
  • nowość
Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 119 ml

Nordic Naturals Children's DHA 530 mg truskawka 119 ml

Cena: 79,90 zł
Dodaj do ulubionych
DHA Junior dla dzieci 119 ml Nordic Naturals

DHA Junior dla dzieci 119 ml Nordic Naturals

Cena: 85,00 zł
Dodaj do ulubionych
Następna
strona

Tran dla dzieci

Tran to suplement diety, który jest źródłem wielu cennych składników, potrzebnych organizmowi dziecka do prawidłowego funkcjonowania. Zawiera m.in. witaminę D, a także nienasycone kwasy tłuszczowe. Suplementacja to doskonały sposób na wzmocnienie odporności. Zobacz, jak i kiedy podawać dziecku tran.

Czym jest tran dla dzieci?

Jest to płynny tłuszcz, który pozyskuje się z wątroby ryb z rodziny dorszowatych. Z właściwości tranu korzysta się od lat, a od niedawna włącza się go również do jadłospisu najmłodszych. Substancja jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 — niezbędne do odpowiedniego rozwoju dziecka. Wspierają pracę mózgu, usprawniają układ nerwowy i wzmacniają odporność. Oprócz tego w rybim oleju znajduje się także szereg innych, pożądanych składników, które są potrzebne pociechom w trakcie dorastania.

Warto przy tym pamiętać, że nie każdy tłuszcz rybi jest tranem. Oryginalny preparat pochodzi wyłącznie ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego (ewentualnie innych gatunków ryb należących do tego samego rodzaju). Jest to bardzo ważne przy wyborze suplementu do podawania dzieciom. Na rynku obecny jest także olej z wątroby rekina. Mimo że ma on również pozytywny wpływ na organizm człowieka, ma inne właściwości i skład niż tradycyjny tran.

Tran dla dzieci – właściwości i działanie

Dieta młodych osób często odbiega od ideału. Natłok obowiązków, zajęcia szkolne oraz mało zróżnicowany jadłospis sprawiają, że u maluchów występują niedobory. Jeśli spożywane posiłki nie pokrywają dziennego zapotrzebowania na określone mikro- i makroskładniki, warto rozważyć dodatkową suplementację. W uzupełnieniu wielu witamin i minerałów pomoże tran dla dzieci. To źródło takich substancji, jak:

  • witamina A — jest niezwykle potrzebna dla narządu wzroku i ruchu, dlatego nie może zabraknąć jej w diecie pociechy.
  • witamina E — dzięki niej skóra maluchów szybko się goi, a cała motoryka ciała ulega poprawie. Co więcej, usprawnia ona działanie systemu immunologicznego.
  • jod — reguluje wydzielanie hormonów i ułatwia koncentrację, co jest szczególne istotne dla uczących się osób.

 

Tran zawiera także witaminę D. Choć jest to substancja, którą organizm wytwarza samodzielnie, jej niedobory zdarzają się bardzo często. Dzieci potrzebują jej do prawidłowego rozwoju uzębienia. Przeciwdziała również krzywicy, zwiększa odporność i wpływa na system nerwowy. Olej z wątroby dorsza jest także cennym źródłem kwasów tłuszczowych.

Obecne składniki w tranie wpływają na zdrowie dziecka. Suplementacja wspiera układ odpornościowy malucha. Za takie działanie odpowiada witamina D, ponieważ jej receptory są obecne w komórkach układu immunologicznego. Immunomodulująco działają też kwasy tłuszczowe.

Kwasy omega w tranie

Tran zawiera duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mają one ogromny wpływ na organizm człowieka. Są to kwasy omega-3 i omega-6. Wśród nich na największą uwagę zasługują:

  • kwas dokozaheksaenowy,
  • kwas eikozapentaenowy.

 

Pierwszy z nich to tzw. kwas DHA. Jest on bardzo rzadkim składnikiem diety. Dlatego wskazane jest dostarczanie go również w innych formach niż pożywienie. Substancja ta zmniejsza stężenie lipidów we krwi. Ma też korzystny wpływ na układ nerwowy i narząd wzroku (zwłaszcza w okresie płodowym)

Natomiast kwas eikozapentaenowy jest często spotykany pod nazwą EPA. Może zostać przekształcony w kwas DHA. Wpływa korzystnie na przekazywanie impulsów nerwowych, a także koncentrację.

Kiedy należy rozważyć podawanie tranu dla dzieci?

Okres intensywnego wzrostu to ważny etap w życiu każdego malucha. Jest to moment, w którym w diecie pociechy nie powinno zabraknąć żadnych witamin lub minerałów. Jeśli jej jadłospis nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na poszczególne substancje, dobrze jest pomyśleć o suplementacji tranem, który wyrówna niedobory. 

Istotne jest również, by rozpocząć podawanie preparatów w odpowiednim wieku. Większość z nich jest bezpieczna dla szkrabów, które ukończyły 4. rok życia.

Podawanie tranu dla dzieci należy rozważyć w okresie osłabionej odporności. Ma to miejsce zwykle jesienią i zimą. Nie tylko zwiększa się wówczas aktywność wirusów, ale też spada produkcja witaminy D przez organizm. Suplement diety doskonale sprawdzi się też w okresie rekonwalescencji po chorobie.

Tran dla niemowląt – czy jest bezpieczny?

Niektóre produkty zawierające tran dla dzieci mogą być przyjmowane także przez niemowlęta. Zazwyczaj mają one bardzo zbliżony skład do tych stosowanych u starszych pociech. Przed rozpoczęciem suplementacji warto jednak skonsultować się z lekarzem, by upewnić się, że stosowanie oleju rybiego nie zaszkodzi maluchowi. 

Suplementacja tranem dla dzieci

Decydując się na tran dla dzieci, rodzice mogą wybierać spośród dziesiątek produktów. Preparaty występują w różnych formach, dlatego każdy opiekun może znaleźć wersję, która najlepiej sprawdzi się u szkraba. Co więcej, gotowe suplementy często są wzbogacone o dodatkowe substancje. Ich obecność wspiera organizm i usprawnia jego funkcjonowanie. 

Tran dla dzieci w kapsułkach

Zaokrąglone kapsułki z tranem dla dzieci są chętnie wybieraną metodą. To rozwiązanie sprawdza się u maluchów umiejących połykać tabletki. Aplikacja jest szybka, a preparaty łatwe do przechowywania. Wygodny, szczelnie zamykany pojemnik można zabrać ze sobą na wakacje, by nie przerywać suplementacji w trakcie urlopu. W każdej pigułce zamknięto precyzyjnie odmierzone ilości, co redukuje ryzyko przypadkowego przedawkowania.

Tran dla dzieci w płynie

Maluchy, które nie przepadają za kapsułkami, mogą skorzystać z płynnej wersji tranu dla dzieci. Cechuje się ona wysoką przyswajalnością, dzięki czemu pierwsze efekty stosowania będą widoczne już po kilku aplikacjach. Do produktów jest dołączona pipeta ułatwiająca odmierzanie prawidłowych dawek. Płyn można połączyć z ulubionym posiłkiem, by przyjmowanie go było przyjemne dla każdej pociechy. Smak tranu zwykle nie odpowiada dzieciom. Dlatego warto rozważyć zakup preparatu wzbogacony o dodatkowe aromaty.

Jak wybrać dobry tran dla dzieci?

Nie ma znaczenia forma tranu dla dzieci. Tak samo skuteczne są zarówno preparaty w kapsułkach, jak i płynie. Najważniejsze jest, aby były one oryginalne, czyli pochodziły z wątroby ryb dorszowatych. Przed zakupem rodzic powinien dokładnie zapoznać się z etykietą, na której zawarty jest dokładny opis tranu. Postać tranu należy dostosować do wieku i preferencji dziecka.

 

W przypadku małych dzieci należy zwrócić uwagę na to, aby jak najmniejsza ilość tranu pokryła dzienne zapotrzebowanie na obecne w nim składniki. Ważny jest także smak, który wpływa na chęci dziecka, co do suplementacji.

 

Trzeba zwrócić uwagę, aby tran pochodził ze sprawdzonych źródeł. Najlepiej kupić go w aptece lub sklepie specjalizującym się w suplementach diety. SklepŻycia.pl oferuje preparaty tylko wysokiej jakości.

Dawkowanie tranu

Odpowiednia ilość tranu dla dzieci zależy m.in. od wieku pociechy, jej stanu zdrowotnego oraz konkretnego preparatu. Z tego względu każdy produkt powinien być spożywany zgodnie z zaleceniami producenta. Preparaty najczęściej podaje się maluchom, które ukończyły już 4. rok życia, jednak wybrane suplementy nadają się także dla młodszych. 

Przeciwwskazania do podawania tranu dzieciom

Choć tran dla dzieci wspiera organizm i pomaga w uzupełnieniu niedoborów, nie wszyscy powinni po niego sięgać. Rodzice, którzy zdecydują się na suplementację rybim olejem, powinni zrezygnować z pozostałych preparatów. Jeśli maluch przyjmuje już którąś z witamin w postaci tabletek czy płynów, kolejny produkt może doprowadzić do hiperwitaminozy, czyli przedawkowania. 

Gdy pociecha cierpi na przewlekłe choroby, stosowanie tłuszczu z ryb powinno zostać skonsultowane z lekarzem prowadzącym. Nie zaleca się również przyjmowania tłuszczu z ryb podczas antybiotykoterapii. Badania wykazały, że może on wspierać działanie także tych patogenów, które są chorobotwórcze. Natomiast tran dla dziecka doskonale sprawdzi się w okresie rekonwalescencji.

Tran dla dziecka nie może być podawany, jeżeli maluch jest uczulony na którykolwiek ze składników preparatu. Przeciwwskazaniem jest także kamica nerkowa.

 

Źródła:

  1. E. Materac i in., Rola kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie człowieka, "Bromatologia" 2013, nr 2, s. 225-233.
  2. M. Kostecka, J. Kostecka, Kontrowersje związane ze stosowaniem suplementów diety w grupie dzieci zdrowych, "Bromatologia" 2015, nr 1, s. 59-67.
  3. P. Kmieć, K. Sworczak, Korzyści i zagrożenia wynikające z suplementacji witaminą D, "Forum Medycyny Rodzinnej" 2017, tom 11, nr 1, 38–46.
Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium