Sklep Życia
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Kategorie

Dlaczego Sklep Życia?

Pharmovit ekstrakty roślinne

Osavi - promocja

Rybi olej, nazywany także tranem, to cenne źródło witamin i minerałów. Preparaty dla dzieci wspierają ich prawidłowy rozwój i pomagają w uzupełnieniu niedoborów. Składniki obecne w produkcie wpływają m.in. na odporność pociechy, jej zdolność do koncentracji oraz wzmacniają układ kostny. Kiedy warto wdrożyć suplementy do diety maluchów?

Tran dla dzieci

Nordic Naturals Children's DHA 530 mg omega-3 truskawka 237 ml Nordic Naturals Children's DHA 530 mg omega-3 truskawka 237 ml
Cena:

116,00 zł

Cena regularna: 124,99 zł

Najniższa cena: 112,49 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Osavi Tran Norweski  500 mg Kids Cytryna 500 ml Osavi Tran Norweski 500 mg Kids Cytryna 500 ml
Marka: Osavi
Cena:

71,01 zł

Cena regularna: 78,90 zł

Najniższa cena: 71,01 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Osavi Tran Norweski Kids 1000 mg Omega-3 dla dzieci 50 ml Osavi Tran Norweski Kids 1000 mg Omega-3 dla dzieci 50 ml
Marka: Osavi
Cena:

37,80 zł

Cena regularna: 42,00 zł

Najniższa cena: 37,80 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja

Tran dla dzieci

Tran to suplement diety, który jest źródłem wielu cennych składników, potrzebnych organizmowi dziecka do prawidłowego funkcjonowania. Zawiera m.in. witaminę D, a także nienasycone kwasy tłuszczowe. Suplementacja to doskonały sposób na wzmocnienie odporności. Zobacz, jak i kiedy podawać dziecku tran.

Czym jest tran dla dzieci?

Jest to płynny tłuszcz, który pozyskuje się z wątroby ryb z rodziny dorszowatych. Z właściwości tranu korzysta się od lat. Od niedawna włącza się go również do jadłospisu najmłodszych. Substancja jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 — niezbędne do odpowiedniego rozwoju dziecka. Wspierają pracę mózgu, usprawniają układ nerwowy i wzmacniają odporność. W rybim oleju znajduje się także szereg innych składników, które są potrzebne pociechom w trakcie dorastania.

Warto przy tym pamiętać, że nie każdy tłuszcz rybi jest tranem. Oryginalny preparat pochodzi wyłącznie ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego. Ewentualnie innych gatunków ryb należących do tego samego rodzaju. Jest to bardzo ważne przy wyborze suplementu do podawania dzieciom. Na rynku obecny jest także olej z wątroby rekina. Ma on co prawda również pozytywny wpływ na organizm człowieka. Posiada jednak inne właściwości i skład niż tradycyjny tran.

Tran dla dzieci – właściwości i działanie na odporność

Dieta młodych osób często odbiega od ideału. Natłok obowiązków, zajęcia szkolne oraz mało zróżnicowany jadłospis sprawiają, że u maluchów występują niedobory. Jeśli spożywane posiłki nie pokrywają dziennego zapotrzebowania na określone mikro- i makroskładniki, warto rozważyć dodatkową suplementację. W uzupełnieniu wielu witamin i minerałów pomoże tran. To źródło takich substancji, jak:

  • witamina A — jest niezwykle potrzebna dla narządu wzroku i ruchu,
  • witamina E — dzięki niej skóra maluchów szybko się goi, a cała motoryka ciała ulega poprawie. Co więcej, usprawnia ona działanie systemu immunologicznego.
  • jod — reguluje wydzielanie hormonów i ułatwia koncentrację, co jest szczególne istotne dla uczących się osób.

Tran zawiera także witaminę D. Choć jest to substancja, którą organizm wytwarza samodzielnie, jej niedobory zdarzają się bardzo często. Dzieci potrzebują jej do prawidłowego rozwoju uzębienia. Przeciwdziała również krzywicy, zwiększa odporność i wpływa na system nerwowy. Olej z wątroby dorsza jest także cennym źródłem kwasów tłuszczowych.

Obecne składniki w tranie wpływają na zdrowie dziecka. Suplementacja wspiera układ odpornościowy malucha. Za takie działanie odpowiada witamina D, ponieważ jej receptory są obecne w komórkach układu immunologicznego. Immunomodulująco działają też kwasy tłuszczowe.

Kwasy omega w tranie

Tran zawiera duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mają one ogromny wpływ na organizm człowieka. Są to kwasy omega-3 i omega-6. Wśród nich na największą uwagę zasługują:

  • kwas dokozaheksaenowy,
  • kwas eikozapentaenowy.

Pierwszy z nich to tzw. kwas DHA. Jest on bardzo rzadkim składnikiem diety. Dlatego wskazane jest dostarczanie go również w innych formach niż pożywienie. Substancja ta zmniejsza stężenie lipidów we krwi. Ma też korzystny wpływ na układ nerwowy i narząd wzroku (zwłaszcza w okresie płodowym)

Natomiast kwas eikozapentaenowy jest często spotykany pod nazwą EPA. Może zostać przekształcony w kwas DHA. Wpływa korzystnie na przekazywanie impulsów nerwowych, a także koncentrację.

Kiedy należy rozważyć podawanie tranu dla dzieci?

Okres intensywnego wzrostu to ważny etap w życiu każdego malucha. Jest to moment, w którym w diecie pociechy nie powinno zabraknąć żadnych witamin lub minerałów. Jeśli jadłospis nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na poszczególne substancje, dobrze jest pomyśleć o suplementacji tranem. Uzupełni on skutecznie niedobory. 

Istotne jest również, by rozpocząć podawanie preparatów w odpowiednim wieku. Większość z nich jest bezpieczna dla szkrabów, które ukończyły 4. rok życia.

Podawanie tranu należy rozważyć w okresie osłabionej odporności. Ma to miejsce zwykle jesienią i zimą. Nie tylko zwiększa się wówczas aktywność wirusów, ale też spada produkcja witaminy D przez organizm. Suplement diety doskonale sprawdzi się też w okresie rekonwalescencji po chorobie.

Tran dla niemowląt – czy jest bezpieczny?

Niektóre produkty zawierające tran mogą być przyjmowane także przez niemowlęta. Zazwyczaj mają one bardzo zbliżony skład do tych stosowanych u starszych pociech. Przed rozpoczęciem suplementacji warto jednak skonsultować się z lekarzem. Dobrze jest upewnić się, że stosowanie oleju rybiego nie zaszkodzi maluchowi. 

Suplementacja tranem dla dzieci

Decydując się na tran dla dzieci, rodzice mogą wybierać spośród dziesiątek produktów. Preparaty występują w różnych formach. Dlatego każdy opiekun może znaleźć wersję, która najlepiej sprawdzi się u szkraba. Co więcej, gotowe suplementy często są wzbogacone o dodatkowe substancje. Ich obecność wspiera organizm i usprawnia jego funkcjonowanie. 

Tran dla dzieci w kapsułkach

Zaokrąglone kapsułki z tranem z dorsza są chętnie wybieraną metodą. To rozwiązanie sprawdza się u maluchów umiejących połykać tabletki. Aplikacja jest szybka, a preparaty łatwe do przechowywania. Wygodny, szczelnie zamykany pojemnik można zabrać ze sobą na wakacje. Unikniemy wówczas przerwania suplementacji w trakcie urlopu. W każdej pigułce zamknięto precyzyjnie odmierzone ilości, co redukuje ryzyko przypadkowego przedawkowania.

Tran dla dzieci w płynie

Maluchy, które nie przepadają za kapsułkami, mogą skorzystać z płynnej wersji produktu. Cechuje się ona wysoką przyswajalnością, dzięki czemu pierwsze efekty stosowania będą widoczne już po kilku aplikacjach. Do produktów jest dołączona pipeta ułatwiająca odmierzanie prawidłowych dawek. Płyn można połączyć z ulubionym posiłkiem, by przyjmowanie go było przyjemne dla każdej pociechy. Smak tranu zwykle nie odpowiada dzieciom. Dlatego warto rozważyć zakup preparatu wzbogacony o dodatkowe aromaty.

Jak wybrać dobry tran dla dzieci?

Nie ma znaczenia forma tranu. Tak samo skuteczne są zarówno preparaty w kapsułkach, jak i płynie. Najważniejsze jest, aby były one oryginalne, czyli pochodziły z wątroby ryb dorszowatych. Przed zakupem rodzic powinien dokładnie zapoznać się z etykietą, na której zawarty jest dokładny opis tranu. Postać tranu należy dostosować do wieku i preferencji dziecka.

W przypadku małych dzieci należy zwrócić uwagę na bogaty skład preparatu. Chodzi o to, aby jak najmniejsza ilość tranu pokryła dzienne zapotrzebowanie na obecne w nim składniki. Ważny jest także smak, który wpływa na chęci dziecka, co do suplementacji.

Trzeba zwrócić uwagę, aby tran pochodził ze sprawdzonych źródeł. Najlepiej kupić go w aptece lub sklepie specjalizującym się w suplementach diety. SklepŻycia.pl oferuje preparaty tylko wysokiej jakości.

Ile tranu podawać dziennie

Odpowiednia ilość tranu z dorsza zależy m.in. od wieku pociechy, jej stanu zdrowotnego oraz konkretnego preparatu. Z tego względu każdy produkt powinien być spożywany zgodnie z zaleceniami producenta. Preparaty najczęściej podaje się maluchom, które ukończyły już 4. rok życia. W naszej ofercie znajdują się suplementy, które nadają się także dla młodszych. 

Przeciwwskazania do podawania tranu dzieciom

Choć tran wspiera organizm i pomaga w uzupełnieniu niedoborów, nie wszyscy powinni po niego sięgać. Rodzice, którzy zdecydują się na suplementację rybim olejem, powinni zrezygnować z pozostałych preparatów. Jednoczesne podawanie może bowiem doprowadzić do hiperwitaminozy, czyli przedawkowania. 

Gdy pociecha cierpi na przewlekłe choroby, stosowanie tłuszczu z ryb powinno zostać skonsultowane z lekarzem prowadzącym. Nie zaleca się również przyjmowania tłuszczu z ryb podczas antybiotykoterapii. Badania wykazały, że może on wspierać działanie także tych patogenów, które są chorobotwórcze. Natomiast tran doskonale sprawdzi się w okresie rekonwalescencji.

Tran dla dziecka nie może być podawany, jeżeli maluch jest uczulony na którykolwiek ze składników preparatu. Przeciwwskazaniem jest także kamica nerkowa.

Tran dla dzieci - podsumowanie

Podawanie tranu dzieciom to temat, który przyciąga coraz większą uwagę w dziedzinie zdrowia i żywienia. Artykuł podkreśla liczne zalety tego naturalnego źródła kwasów tłuszczowych omega-3.

Wprowadzanie tranu do diety dzieci przyczynia się do wszechstronnego rozwoju organizmu. Kwas tłuszczowy omega-3 zawarte w tranie, są niezwykle istotne dla rozwoju mózgu i układu nerwowego. Szczególnie chodzi o DHA i EPA. Regularne spożycie tranu może wpłynąć na poprawę koncentracji, pamięci oraz umiejętności uczenia się u dzieci.

Ponadto tran ma właściwości przeciwzapalne. Może dzięki temu pomóc w łagodzeniu objawów alergii i astmy u dzieci. Zadziała także na wzmacnianie układu immunologicznego. Zawarte w tranie witaminy A i D odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Wspomagają także rozwoju kości.

Zalety podawania tranu dzieciom nie ograniczają się tylko do aspektów zdrowotnych. Olej z wątroby dorsza może również wspomagać rozwój zdrowej skóry oraz przeciwdziałać problemom dermatologicznym. Na przykład tak uciążliwym, jak trądzik czy atopowe zapalenie skóry.

Podsumowując. Podawanie tranu dzieciom może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i rozwojowych. Zwłaszcza w kontekście rozwoju mózgu, układu immunologicznego i skóry. Jednak zawsze należy konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem suplementów do diety dzieci. Koniecznie trzeba dostosować dawkę i zapewnić bezpieczeństwo oraz skuteczność tego rozwiązania.

Bibliografia:

  1. E. Materac i in., Rola kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w organizmie człowieka, "Bromatologia" 2013, nr 2, s. 225-233.
  2. M. Kostecka, J. Kostecka, Kontrowersje związane ze stosowaniem suplementów diety w grupie dzieci zdrowych, "Bromatologia" 2015, nr 1, s. 59-67.
  3. P. Kmieć, K. Sworczak, Korzyści i zagrożenia wynikające z suplementacji witaminą D, "Forum Medycyny Rodzinnej" 2017, tom 11, nr 1, 38–46.
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium