Zdrowa żywność

Mówi się, że zdrowie jest najważniejsze – pozwala korzystać z życia bez ograniczeń. Zdrowy tryb życia opiera się na nawykach, które kształtują naszą codzienność. Należy do nich sposób odżywiania. Czym zastąpić biały cukier? Co dodać do koktajlu, aby był prawdziwą bombą witaminową? Podobne pytania zadaje sobie wielu konsumentów. Odpowiedzią jest zdrowa żywność, którą znajdziesz w Sklepie Życia! --part--

Naturalne składniki do kuchni – zadbaj o zdrowie u podstaw!

Aby zdrowa żywność służyła całemu domostwu, warto zaopatrzyć się w naturalne produkty i półprodukty. Są to na przykład oleje naturalne o różnorodnych zastosowaniach. Czerwony olej palmowy BIO można wykorzystać do pieczenia lub spożywać na zimno, a sposób jego produkcji nie szkodzi środowisku. Zawiera cenne karotenoidy i witaminę E. Z kolei olej z czarnuszki wzbogaci smak orientalnych potraw, jednocześnie dostarczając zdrowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ekologiczny olej słonecznikowy pasuje do wszystkich potraw na zimno – domowych majonezów, sosów, past czy sałatek. W ofercie dostępne są także inne oleje, z których każdy ma odmienne zalety.

Inne składniki, które można wykorzystać w domowych potrawach, to suszone owoce. Pasują zwłaszcza do ciast, płatków śniadaniowych, sałatek i deserów. Żywność liofilizowana, np. koncentrat z buraka i aronii, pozwala uzupełnić niedobory mikroelementów i dostarcza innych substancji korzystnych dla zdrowia. Oferowane przez nas produkty kuchenne to żywność ekologiczna i pełnowartościowa. Powstaje ze sprawdzonych, starannie selekcjonowanych surowców.

Zdrowa żywność na każdy dzień – dodatki do napojów i smoothie

Jeśli lubisz zdrowe napoje i koktajle, w Sklepie Życia nie zabraknie interesujących składników. Do tworzenia smoothie przyda się zarówno żywność liofilizowana, jak i specjalne miksy. Składniki są silnie skoncentrowane – w wielu przypadkach wystarczy dodać ułamek łyżeczki, dzięki czemu opakowanie wystarcza na bardzo długo. Sklep ze zdrową żywnością oferuje m.in. sproszkowany ekstrakt z bazylii, mieszankę kakao z komosą ryżową, algi, sproszkowane mleczko kokosowe czy organiczny cynamon. Łącząc te składniki z ulubionymi owocami i warzywami, łatwo skomponować idealny koktajl dla siebie i najbliższych. Smoothie owocowo-warzywne z żywnością bio to doskonałe uzupełnienie diety. Uwaga! Każdy produkt posiada inną zalecaną dzienną dawkę, dlatego należy uważnie czytać informacje na opakowaniach.

Żywność ekologiczna w postaci suplementów diety

Wiele osób interesuje samodzielna, niebędąca dodatkami zdrowa żywność. Sklep internetowy to dobre miejsce, by skompletować zapasy naturalnych suplementów diety. Znajdziesz tutaj wiele produktów, które spożywa się w trakcie posiłków lub między nimi, bez łączenia z innymi składnikami. Przykładem jest mus z rokitnika, który zawiera m.in. chrom i antyoksydanty. Wystarczy po przebudzeniu odmierzyć zalecaną dawkę i wypić przed zjedzeniem śniadania. Innym ciekawym produktem jest eliksir probiotyczny, oparty na organicznej melasie cukrowej i ekstraktach ziołowych. Zawarte w nim szczepy bakterii pomagają odbudować naturalną florę jelitową, co ma duże znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego. Przyjmowany na czczo może być sok z aloesu. 

Eko żywność, która służy jako suplement diety, może mieć pewne przeciwwskazania do stosowania. Wszystkie niezbędne informacje zawarte są w opisach produktów i na opakowaniach. W przypadku wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Zdrowe zamienniki cukru – stewia, ksylitol, miód

Wprowadzanie zdrowych nawyków często zaczyna się od wyeliminowania produktów szkodliwych. Osoby, które przechodzą na dietę odchudzającą lub niskowęglowodanową, chętnie sięgają po zamienniki cukru. Nawet, jeśli nie zależy Ci na zmniejszeniu liczby przyjmowanych kalorii, być może warto zastąpić cukier miodem, który posiada dodatkowe walory zdrowotne. 

Miłośnicy miodu mogą wybierać spośród wielu rodzajów, z których niektóre są rzadko spotykane w sklepach stacjonarnych. To wartościowa bio żywność, która sprawdzi się w deserach, ciastach i napojach. W ofercie Sklepu Życia znajdziesz na przykład miody:

• faceliowy
• fasolowy
• leśno-spadziowy
• mniszkowy
• nawłociowy
• spadziowy
• wrzosowy.

Z czym przyrządzić dietetyczne słodkości?

Najpopularniejszym dietetycznym zamiennikiem cukru jest stewia (rekomendowana dla osób z cukrzycą), która nie zawiera żadnych kalorii, dlatego jest często stosowana przy odchudzaniu. Nadaje się do słodzenia herbaty, kawy i innych napojów. Może być dodatkiem do deserów i niektórych wypieków. W kategorii „Zdrowa żywność” sklep online zawarł płynną stewię w różnych wariantach smakowych: oryginalną, czekoladową, orzechową i kokosową. Słodzik jest też dostępny w postaci proszku. Wystarczy niewielka ilość, aby posłodzić potrawę. Inną alternatywą dla białego cukru jest ksylitol. Cechuje go niski indeks glikemiczny i kaloryczność o 40% mniejsza od sacharozy. Ksylitol należy wprowadzać do diety stopniowo, gdyż organizm nie jest początkowo przystosowany do trawienia jego większych ilości.

Zdrowe przekąski? To możliwe!

Wiele produktów dostępnych w kategorii zdrowej żywności może być przekąskami. Dotyczy to m.in. suszonych owoców, chrupiących kawałków macy i pokruszonych ziaren kakaowca. To dobra alternatywa dla tradycyjnych chrupek i słodyczy. Wegańskie przekąski są bogate w witaminy i minerały, dzięki czemu doskonały smak idzie w parze z korzyścią dla zdrowia. Wraz z nimi można wypić ekologiczną kawę z korzeni maca lub herherbatę matcha. Niezależnie od upodobań smakowych, każdy znajdzie wśród zdrowej żywności kilka ulubionych produktów.

Oprócz gotowych przekąsek, możesz kupić kilka składników, z których przygotujesz własne. Ekologiczne masło kakaowe może być podstawą trufli, lodów lub pralinek. Ambitniejszy kucharz może wypróbować przepis na domową czekoladę, do której wykorzysta bio kakao i zdrowy zamiennik cukru. Rosnąca popularność zdrowego pożywienia sprawia, że możliwości jest coraz więcej. 

Czy zdrowa żywność jest dla każdego?

Jest kilka spraw, o których należy pamiętać, kupując zdrową żywność. Niektóre naturalne składniki mogą wywoływać reakcję alergiczną. Zawsze należy dokładnie czytać składy produktów, aby nie zaszkodzić sobie lub najbliższym. W ofercie znajduje się żywność bezglutenowa, dzięki czemu osoby cierpiące na celiakię także mogą wesprzeć swoje zdrowie. Można także znaleźć produkty opisane jako zdrowa żywność dla niemowląt. Producenci dbają o to, by ekologiczne produkty były dostosowane do potrzeb jak najszerszej grupy konsumentów. 

Dla wielu konsumentów priorytetem jest zdrowa żywność bez chemii. Warto unikać zbędnych syntetycznych dodatków, takich jak sztuczne barwniki i aromaty. Wybierając żywność bez konserwantów, musimy jednak pilnować terminu przydatności do spożycia – produkty takie są mniej trwałe. Czasami zużycie dużego opakowania produktu w ciągu kilku miesięcy może być trudne, dlatego trzeba zastanowić się nad realnymi potrzebami. Jeśli masz wątpliwości, czy dana żywność ekologiczna sprawdzi się w Twojej kuchni, wybieraj na początku mniejsze ilości. Nie należy także przyjmować wielu suplementów diety jednocześnie bez konsultacji z lekarzem.

Naturalne składniki do kuchni – zadbaj o zdrowie u podstaw!

Aby zdrowa żywność służyła całemu domostwu, warto zaopatrzyć się w naturalne produkty i półprodukty. Są to na przykład oleje naturalne o różnorodnych zastosowaniach. Czerwony olej palmowy BIO można wykorzystać do pieczenia lub spożywać na zimno, a sposób jego produkcji nie szkodzi środowisku. Zawiera cenne karotenoidy i witaminę E. Z kolei olej z czarnuszki wzbogaci smak orientalnych potraw, jednocześnie dostarczając zdrowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ekologiczny olej słonecznikowy pasuje do wszystkich potraw na zimno – domowych majonezów, sosów, past czy sałatek. W ofercie dostępne są także inne oleje, z których każdy ma odmienne zalety.

Inne składniki, które można wykorzystać w domowych potrawach, to suszone owoce. Pasują zwłaszcza do ciast, płatków śniadaniowych, sałatek i deserów. Żywność liofilizowana, np. koncentrat z buraka i aronii, pozwala uzupełnić niedobory mikroelementów i dostarcza innych substancji korzystnych dla zdrowia. Oferowane przez nas produkty kuchenne to żywność ekologiczna i pełnowartościowa. Powstaje ze sprawdzonych, starannie selekcjonowanych surowców.

Zdrowa żywność na każdy dzień – dodatki do napojów i smoothie

Jeśli lubisz zdrowe napoje i koktajle, w Sklepie Życia nie zabraknie interesujących składników. Do tworzenia smoothie przyda się zarówno żywność liofilizowana, jak i specjalne miksy. Składniki są silnie skoncentrowane – w wielu przypadkach wystarczy dodać ułamek łyżeczki, dzięki czemu opakowanie wystarcza na bardzo długo. Sklep ze zdrową żywnością oferuje m.in. sproszkowany ekstrakt z bazylii, mieszankę kakao z komosą ryżową, algi, sproszkowane mleczko kokosowe czy organiczny cynamon. Łącząc te składniki z ulubionymi owocami i warzywami, łatwo skomponować idealny koktajl dla siebie i najbliższych. Smoothie owocowo-warzywne z żywnością bio to doskonałe uzupełnienie diety. Uwaga! Każdy produkt posiada inną zalecaną dzienną dawkę, dlatego należy uważnie czytać informacje na opakowaniach.

Żywność ekologiczna w postaci suplementów diety

Wiele osób interesuje samodzielna, niebędąca dodatkami zdrowa żywność. Sklep internetowy to dobre miejsce, by skompletować zapasy naturalnych suplementów diety. Znajdziesz tutaj wiele produktów, które spożywa się w trakcie posiłków lub między nimi, bez łączenia z innymi składnikami. Przykładem jest mus z rokitnika, który zawiera m.in. chrom i antyoksydanty. Wystarczy po przebudzeniu odmierzyć zalecaną dawkę i wypić przed zjedzeniem śniadania. Innym ciekawym produktem jest eliksir probiotyczny, oparty na organicznej melasie cukrowej i ekstraktach ziołowych. Zawarte w nim szczepy bakterii pomagają odbudować naturalną florę jelitową, co ma duże znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego. Przyjmowany na czczo może być sok z aloesu. 

Eko żywność, która służy jako suplement diety, może mieć pewne przeciwwskazania do stosowania. Wszystkie niezbędne informacje zawarte są w opisach produktów i na opakowaniach. W przypadku wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Zdrowe zamienniki cukru – stewia, ksylitol, miód

Wprowadzanie zdrowych nawyków często zaczyna się od wyeliminowania produktów szkodliwych. Osoby, które przechodzą na dietę odchudzającą lub niskowęglowodanową, chętnie sięgają po zamienniki cukru. Nawet, jeśli nie zależy Ci na zmniejszeniu liczby przyjmowanych kalorii, być może warto zastąpić cukier miodem, który posiada dodatkowe walory zdrowotne. 

Miłośnicy miodu mogą wybierać spośród wielu rodzajów, z których niektóre są rzadko spotykane w sklepach stacjonarnych. To wartościowa bio żywność, która sprawdzi się w deserach, ciastach i napojach. W ofercie Sklepu Życia znajdziesz na przykład miody:

• faceliowy
• fasolowy
• leśno-spadziowy
• mniszkowy
• nawłociowy
• spadziowy
• wrzosowy.

Z czym przyrządzić dietetyczne słodkości?

Najpopularniejszym dietetycznym zamiennikiem cukru jest stewia (rekomendowana dla osób z cukrzycą), która nie zawiera żadnych kalorii, dlatego jest często stosowana przy odchudzaniu. Nadaje się do słodzenia herbaty, kawy i innych napojów. Może być dodatkiem do deserów i niektórych wypieków. W kategorii „Zdrowa żywność” sklep online zawarł płynną stewię w różnych wariantach smakowych: oryginalną, czekoladową, orzechową i kokosową. Słodzik jest też dostępny w postaci proszku. Wystarczy niewielka ilość, aby posłodzić potrawę. Inną alternatywą dla białego cukru jest ksylitol. Cechuje go niski indeks glikemiczny i kaloryczność o 40% mniejsza od sacharozy. Ksylitol należy wprowadzać do diety stopniowo, gdyż organizm nie jest początkowo przystosowany do trawienia jego większych ilości.

Zdrowe przekąski? To możliwe!

Wiele produktów dostępnych w kategorii zdrowej żywności może być przekąskami. Dotyczy to m.in. suszonych owoców, chrupiących kawałków macy i pokruszonych ziaren kakaowca. To dobra alternatywa dla tradycyjnych chrupek i słodyczy. Wegańskie przekąski są bogate w witaminy i minerały, dzięki czemu doskonały smak idzie w parze z korzyścią dla zdrowia. Wraz z nimi można wypić ekologiczną kawę z korzeni maca lub herherbatę matcha. Niezależnie od upodobań smakowych, każdy znajdzie wśród zdrowej żywności kilka ulubionych produktów.

Oprócz gotowych przekąsek, możesz kupić kilka składników, z których przygotujesz własne. Ekologiczne masło kakaowe może być podstawą trufli, lodów lub pralinek. Ambitniejszy kucharz może wypróbować przepis na domową czekoladę, do której wykorzysta bio kakao i zdrowy zamiennik cukru. Rosnąca popularność zdrowego pożywienia sprawia, że możliwości jest coraz więcej. 

Czy zdrowa żywność jest dla każdego?

Jest kilka spraw, o których należy pamiętać, kupując zdrową żywność. Niektóre naturalne składniki mogą wywoływać reakcję alergiczną. Zawsze należy dokładnie czytać składy produktów, aby nie zaszkodzić sobie lub najbliższym. W ofercie znajduje się żywność bezglutenowa, dzięki czemu osoby cierpiące na celiakię także mogą wesprzeć swoje zdrowie. Można także znaleźć produkty opisane jako zdrowa żywność dla niemowląt. Producenci dbają o to, by ekologiczne produkty były dostosowane do potrzeb jak najszerszej grupy konsumentów. 

Dla wielu konsumentów priorytetem jest zdrowa żywność bez chemii. Warto unikać zbędnych syntetycznych dodatków, takich jak sztuczne barwniki i aromaty. Wybierając żywność bez konserwantów, musimy jednak pilnować terminu przydatności do spożycia – produkty takie są mniej trwałe. Czasami zużycie dużego opakowania produktu w ciągu kilku miesięcy może być trudne, dlatego trzeba zastanowić się nad realnymi potrzebami. Jeśli masz wątpliwości, czy dana żywność ekologiczna sprawdzi się w Twojej kuchni, wybieraj na początku mniejsze ilości. Nie należy także przyjmować wielu suplementów diety jednocześnie bez konsultacji z lekarzem.