Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Hit dnia
QuinoMit Q10 Fluid MSE 30 ml Dr Enzmann

QuinoMit Q10 Fluid MSE 30 ml Dr Enzmann

Cena: 329,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
QuinoMit Q10 Fluid MSE 50 ml Dr Enzmann

QuinoMit Q10 Fluid MSE 50 ml Dr Enzmann

Cena: 496,00 zł 516,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (300 kapsułek) Kaneka, Kenay

UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (300 kapsułek) Kaneka, Kenay

Cena: 715,53 zł 769,39 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (60 kapsułek) Kenay

UBICHINOL CoQH-CF 100 mg (60 kapsułek) Kenay

Cena: 160,74 zł 171,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
LeuMit® Q10 Fluid MSE 9,2 ml dr Enzmann

LeuMit® Q10 Fluid MSE 9,2 ml dr Enzmann

Cena: 119,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
Ubichinol - Koenzym Q10 50 mg (60 kaps.) Kaneka - Kenay

Ubichinol - Koenzym Q10 50 mg (60 kaps.) Kaneka - Kenay

Cena: 95,42 zł 102,60 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Ubichinol - Koenzym Q10 50 mg 300 kapsułek Kenay

Ubichinol - Koenzym Q10 50 mg 300 kapsułek Kenay

Cena: 388,74 zł 418,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Ubichinol V100 aktywna forma Koenzymu Q10 (300 kaps.) Kenay

Ubichinol V100 aktywna forma Koenzymu Q10 (300 kaps.) Kenay

Cena: 674,39 zł 772,10 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Ubichinol V100 aktywna forma Koenzymu Q10 (60 kaps) Kenay

Ubichinol V100 aktywna forma Koenzymu Q10 (60 kaps) Kenay

Cena: 145,80 zł 172,75 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
QuinoMit Q10 forte 90 kaps. Ubichinol 100mg MSE dr Enzmann

QuinoMit Q10 forte 90 kaps. Ubichinol 100mg MSE dr Enzmann

Cena: 348,00 zł 360,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Następna
strona

Koenzym Q10

To substancja, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Bierze ona udział w wielu ważnych procesach, które zachodzą w komórkach organizmu. Wykazuje także właściwości antyoksydacyjne i spowalnia procesy starzenia, dzięki czemu koenzym Q10 jest znany ze swojego pozytywnego wpływu na cerę. Nie bez powodu substancja ta od lat jest dodawana do kosmetyków pielęgnacyjnych. Można ją jednak przyjmować również doustnie. Zobacz, suplementy diety zawierające koenzym Q10 i dowiedz się, jaki preparat wybrać.

Koenzym Q10 - wpływ na organizm

Według licznych naukowych opracowań substancja znana pod nazwą Koenzymu Q10 jest odpowiedzialna za poprawny przebieg aż 95% wszystkich procesów, w ramach których nasz organizm produkuje energię.

Ze względu na swoje wszechobecne występowanie, koenzym Q10 jest związany z całym szeregiem istotnych funkcji naszego ustroju. Od jakiegoś czasu naukowcy poświęcają sporo uwagi na związek podaży Ubichonolu w organizmie a problemy z prawidłowym funkcjonowaniem mięśnia sercowego. W przełomowym badaniu "The effect of coenzyme Q10 on morbidy and mortality in chronic heart failure" naukowcy poddali próbie grupę 420 pacjentów cierpiących na chroniczną niewydolność serca. Uczestnicy badania przez 24 miesiące codziennie przyjmowali wysoką dawkę koenzymu Q10. W rezultacie badania naukowcy stwierdzili znacznie mniejszą śmiertelność osób z grupy badawczej z powodu zatrzymania akcji serca, a także ogólną poprawę kondycji mięśnia sercowego.

Ubichonon występuje jednak rzecz jasna nie tylko w mięśniu sercowym, ale również właściwie we wszystkich innych grupach mięśni naszego ciała. Między innymi z tego powodu Koenzym Q10 jest standardowo stosowany jako element suplementacji sportowej oraz kulturystycznej. Ubichonol nie tylko dodatnio wpływa na zdolności wysiłkowe organizmu, ale również usprawnia proces regeneracji potreningowej a także redukuje negatywne skutki stresu oksydacyjnego. Nawiązując do tej ostatniej informacji, Koenzym Q10 jest uznawany za jeden z silniejszych przeciwutleniaczy. Prowadzi się wiele badań mających na celu określenie roli, jaką Ubichonol może odgrywać w procesie profilaktyki chorób nowotworowych.

Właściwości przeciwutleniające koenzymu Q10

Koenzym Q10 chroni organizm przed działaniem wolnych rodników tlenowych. Są to cząsteczki z elektronami, które nie są sparowane. Z tego powodu dążą one do odzyskania utraconego elektronu. Dokonują tego poprzez niszczenie zdrowych komórek. Powoduje to nie tylko przyspieszenie procesów starzenia, ale także nowotworzenie.

Konezym Q10 a zdrowie skóry

Co oczywiste, wyliczając różne właściwości koenzymu Q10, nie sposób pominąć wpływu, jaki ten naturalny związek chemiczny wywiera na skórę. Była już mowa o tym, że koenzym Q10 to bardzo częsty składnik kosmetyków. Nie jest to bynajmniej żaden chwyt marketingowy ani też dowolny wymysł branży kosmetycznej. Przede wszystkim, to właśnie obecność koenzymu Q10 w dużej mierze decyduje o naturalnym potencjale antyoksydacyjnym skóry. Mówiąc inaczej, niedobory Ubichonolu mogą skutkować zmniejszoną odpornością skóry na stany zapalne a także upośledzeniem naturalnych procesów regeneracji tkanki skórnej. To jednak nie wszystko. Ze względu na to, iż koenzym Q10 jest substancją lipofilną, odpowiednia podaż tego związku umożliwia prawidłowe, głębokie natłuszczenie skóry, zapobiegając tym samym niepożądanym stanom związanym z nadmierną suchością skóry.

Istnieją również przesłanki pozwalające sądzić, że koenzym Q10 wywiera pozytywny wpływ na gospodarkę cukrową. Wystarczy wspomnieć, że u osób ze stwierdzoną cukrzycą bardzo często stwierdza się wyraźny niedobór ubichonolu. Związek ten z pewnością nie wyleczy cukrzycy, jednak regularna suplementacja może skutkować redukcją poziomu cukru na czczo oraz zmniejszeniem stężenia hemoglobiny glikowanej.

Koenzym Q10: kiedy warto go suplementować?

Suplementacja koenzymu Q10 jest zalecana przede wszystkim osobom:

  • Mającym problemy z sercem - np. nadciśnienie tętnicze (oczywiście, przed rozpoczęciem suplementacji zawsze należy skonsultować się z kardiologiem w celu ustalenia dziennych dawek)

  • Cierpiącym na przewlekłe migreny/bóle głowy,

  • Uprawiającym regularną aktywność fizyczną,

  • Prowadzącym intensywny tryb życia i/lub żyjącym w silnie zanieczyszczonym środowisku,

  • Osobom po 35 roku życia (po przekroczeniu wieku 35 lat stężenie koenzymu Q10 w komórkach i mitochondriach zaczyna powoli spadać, co skutkuje między innymi zwiększoną podatną na negatywne efekty stresu okscydacyjnego, obniżeniem odporności komórek itd.),

  • Podatnym na problemy skórne (w tym wypadku najczęściej koenzym Q10 stosuje się zarówno zewnętrznie, jak wewnętrznie, tj. w postaci preparatów doustnych).

Należy pamiętać, że efektywność suplementacji koenzymem Q10 będzie w ogromnej mierze zależeć od jakości stosowanego preparatu. Stąd też ogromne znaczenie ma odpowiedzieć na pytanie pt. koenzym Q10 jaki wybrać?

Koenzym Q10 jaki wybrać?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jaka forma koenzymu Q10 jest najlepsza. Bez wątpienia należy jednak wybierać preparaty, w których ubichonol występuje łącznie z kwasami tłuszczowymi. Jest to ważne przede wszystkim dlatego, że koenzym Q10 jest najlepiej rozpuszczalny właśnie w tłuszczach. Z drugiej strony, kwasy tłuszczowe skutecznie chronią ubichonol przed procesami utleniania oraz krystalizacji, co oznacza znacznie wyższą biododostępność.

Wybierając koenzym Q10 w postaci kapsułek z olejem warto zwrócić uwagę na ewentualne występowanie w składzie takich substancji pomocniczych, jak kwas alfa-liponowy, kwas kaprynowy i kaprylowy, a zwłaszcza wysoce pożyteczny D-limonen. W wielu renomowanych preparatach podaż D-limonenu w jednej dawce jest znacznie wyższa, niż podaż samego Ubichonolu, co dowodzi, jak ważne znaczenie dla przyswajalności ma koenzymu Q10 ma ta substancja.

Suplementy diety z koenzymem Q10 są przeznaczone do stosowania doustnego. Mają one postać kapsułki, tabletki, ale również w postaci płynów. Formę należy dopasować do swojej wygody i preferencji.

Warto również zwrócić uwagę na koenzym Q10 występujący razem z innymi substancjami. Do preparatu może być dodana np. witamina C, która wspiera proces tworzenia się nowych włókien kolagenowych. Taki suplement sprawdzi się w przypadku osób, którym zależy na poprawie wyglądu cery.

W przypadku preparatów stosowanych zewnętrznie, koenzym Q10. najlepiej przyswajalny będzie w połączeniu z tłuszczami, a więc np. oliwą z oliwek. 

Jak stosować suplementy diety z koenzymem Q10?

Preparaty zawierające koenzym Q10 należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Nie powoduje to przyspieszenia efektów suplementacji. Wręcz przeciwnie - może przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia i wystąpienia efektów ubocznych. Stosowanie koenzymu Q10 (w tym dawkowanie) warto wcześniej omówić z lekarzem.

Koenzym Q10 gdzie występuje?

Ubichinol możemy znaleźć także w niektórych pokarmach. Problem stanowi jednak fakt, iż substancja ta jest wysoce podatna na negatywne skutki obróbki termicznej. Na dodatek, jak już wspominano koenzym Q10 najlepiej przyswaja się w bezpośrednim połączeniu z tłuszczami, o co w przypadku spożywania go z pokarmem jest trudno. Do naturalnych źródeł koenzymu Q10 w pożywieniu należy zaliczyć przede wszystkim takie produkty, jak:

  • Oleje

  • Tłuste morskie ryby

  • Niektóre zielone warzywa(brokuły, szpinak)

  • Produkty pełnoziarniste

Dostarczenie organizmowi odpowiedniej podaży ubichonolu wyłącznie z jedzeniem stanowi jednak nie lada wyzwanie. Zarówno ryby, jak i zielone warzywa spożywamy przecież po uprzednim poddaniu ich obróbce termicznej. Oleje stanowią natomiast z zasady jedynie dodatek do jedzenia, a na domiar złego w dużych ilościach mogą powodować u niektórych osób dolegliwości ze strony układu trawiennego.

Ze względu na wymienione powyżej powody, w przypadku stwierdzonych lub podejrzewanych niedoborów ubichonolu podstawowym środkiem zaradczym powinny być dobrej jakości kapsułki z koenzymem Q10 . Oczywiście, w żaden sposób nie oznacza to jednak, że należy rezygnować z naturalnych źródeł ubichonolu w codziennej diecie.

Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium