Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Hit dnia

Liposomalna Witamina C Dr Mercola 180 kapsułek

Liposomalna Witamina C Dr Mercola 180 kapsułek

Cena: 186,19 zł 196,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Solgar Witamina C 500 mg smak żurawina-malina 90 pastylek

Solgar Witamina C 500 mg smak żurawina-malina 90 pastylek

Cena: 84,42 zł
Dodaj do ulubionych
Witamina C MSE Matrix 180 tabletek, Dr Enzmann

Witamina C MSE Matrix 180 tabletek, Dr Enzmann

Cena: 143,45 zł 148,99 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
B12 MSE MAX 500 µg Dr Enzmann 120 kapsułek

B12 MSE MAX 500 µg Dr Enzmann 120 kapsułek

Cena: 160,55 zł 167,00 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
  • promocja
Witamina D3 FORTE 4000 j.m. 120 kaps. Aliness

Witamina D3 FORTE 4000 j.m. 120 kaps. Aliness

Cena: 31,90 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
BetterYou Boost Witamina B12 w Sprayu 25 ml

BetterYou Boost Witamina B12 w Sprayu 25 ml

Cena: 41,49 zł
Dodaj do ulubionych
BICaps P-5-P witamina B6 (60 kaps) Formeds

BICaps P-5-P witamina B6 (60 kaps) Formeds

Cena: 27,74 zł
szt.
Dodaj do ulubionych
Bicaps Tocotrienols+ 60 kapsułek – Formeds

Bicaps Tocotrienols+ 60 kapsułek – Formeds

Cena: 62,24 zł
Dodaj do ulubionych
Następna
strona

Suplementy diety skutecznie uzupełniają niedobory witamin i minerałów w okresach osłabienia organizmu, np. po przebytej chorobie lub w czasie długotrwałego stresu. Najpopularniejsze preparaty witaminowe zawierają witaminę C, D i witaminy z grupy B. Bardzo często wybierana jest także multiwitamina, na której liście znajdują się wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Witamina D i D3

Niedobór witaminy D to najczęściej obserwowany deficyt witaminowy. To duży problem, gdyż witamina D na ogromny wpływ na zdrowie, spełniając wiele ważnych funkcji.

Dostępne są preparaty zawierające witaminę D albo witaminę D3. Różnica między witaminą D a D3 polega na tym, że witamina D jest grupą związków, do której należy witamina D1, D2 i D3. Dwie ostatnie to postacie aktywne biologicznie, więc jeśli produkt zawiera w składzie witaminę D, to będzie to postać D2, D3 albo ich połączenie.

Witamina D - właściwości

Działanie witaminy D może obejmować:

  • poprawę pracy układu immunologicznego,
  • ochronę przed rozwojem cukrzycy,
  • regulację pracy serca i naczyń krwionośnych,
  • ochronę kości i zębów.

Witamina D - objawy niedoboru 

Do symptomów niedoboru witaminy D zalicza się:

  • bóle kości i mięśni,
  • bezsenność,
  • zmęczenie,
  • nadciśnienie,
  • niską odporność,
  • choroby przyzębia.

D3+K2Mk7

W suplementach diety bardzo często można spotkać to połączenie. Substancje te działają synergiczne, a równowaga między nimi jest niezbędna dla właściwej pracy komórek. K2 MK7 to szczególnie cenna postać witaminy K, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę wapniową. Kieruje ona jony wapnia w szczególności do tkanki kostnej i może zapobiegać powstawaniu zwapnień w układzie sercowo-naczyniowym.

Witamina C

Witamina C jest przede wszystkim silnym przeciwutleniaczem, ale także wspiera naturalną odporność i bierze udział w wielu procesach metabolicznych w organizmie. W preparatach wykorzystuje się ją pod postacią kwasu L-askorbinowego. Dostępna jest jej liposomalna postać, która cechuje się większą wchłanialnością.

Witamina C - właściwości

Do właściwości witaminy C zalicza się:

  • uszczelnianie naczyń krwionośnych,
  • przyspieszenie procesu gojenia się ran,
  • obniżenie ciśnienia krwi i cholesterolu,
  • spowalnianie procesów starzenia się skóry,
  • regulacja syntezy włókien kolagenowych.

Witamina C - objawy niedoboru

Symptomy, które wskazują na niedobór witaminy C w organizmie to:

  • słabsze gojenie się ran,
  • bóle stawów i mięśni,
  • osłabienie stanu psychofizycznego,
  • obniżona odporność,
  • utrata apetytu.

Witaminy z grupy B

Wszystkie witaminy z grupy B rozpuszczalne są w wodzie, a ich nadmiar usuwany jest z organizmu wraz z moczem. Oprócz witaminy B12 nie są magazynowane przez organizm. Należy je więc stale przyjmować z dietą. Niestety przetwarzanie posiłków i długie gotowanie, znacząco zmniejsza zawartość witamin z grupy B. W takim przypadku z pomocą przychodzą suplementy diety. Najpopularniejsze preparaty to takie zawierające witaminę B12, B6 albo kompleks witamin z grupy B

Witamina B12 - właściwości

Działanie witaminy B12 obejmuje:

  • wpływ na właściwe funkcjonowanie układu nerwowego i krwiotwórczego,
  • udział w tworzeniu krwinek czerwonych,
  • poprawę sprawności umysłowej,
  • jest niezbędna do prawidłowego wzrostu.

Witamina B12 - objawy niedoboru

Do objawów niedoboru zalicza się:

  • mrowienie i drętwienie kończyn,
  • osłabienie mięśni nóg i ramion,
  • chwiejny nastrój,
  • zaczerwienienie oczu i języka,
  • zawroty głowy.

Witamina B6 - właściwości

Działanie B6 obejmuje:

  • pozytywny wpływ na układ nerwowy,
  • poprawę odporności,
  • łagodzenie symptomów towarzyszących napięciu przedmiesiączkowemu,
  • przyspieszenie wielu kluczowych procesów, zachodzących w organizmie,
  • przeciwdziałanie tworzeniu się kamieni nerkowych.

Witamina B6 - objawy niedoboru

Symptomy jej niedoboru to:

  • niedokrwistość,
  • problemy z koncentracją,
  • zaburzenia snu,
  • obniżona odporność,
  • pogorszenie nastroju, nerwowość,
  • mrowienie i drżenie kończyn.

Multiwitamina

Multiwitamina to jeden z najczęściej wybieranych suplementów diety na wzmocnienie ogólnej kondycji organizmu. Większość osób sięga po produkty multiwitaminowe w sytuacji, gdy czują zmęczenie, osłabienie organizmu, ale także włosów i paznokci. W zależności od preparatu w składzie znajduje się m.in. witamina A, E, C, D, witaminy z grupy B oraz minerały, np. magnez, wapń, cynk itp.

Wybierając preparaty multiwitaminowe, należy zwrócić uwagę na ich skład. Warto wiedzieć, że aby żelazo miało większą biodostępność, powinno być łączone z witaminą C i cynkiem, które znaczącą zwiększają jego przyswajalność. Z kolei w przypadku magnezu, wchłanialność zwiększa obecność witaminy B6. Magnez jest najlepiej przyswajalny w postaci asparaginianu, cytrynianu albo mleczanu.

Multiwitamina - wskazania

Preparaty multiwitaminowe zalecane są osobom, które:

  • czują się osłabione, zmęczone i rozdrażnione,
  • mają suchą skórę i nadmiernie wypadają im włosy,
  • pękające naczynka,
  • białe plamki na paznokciach,
  • skurcze łydek i powiek.

Preparaty z witaminami dostępne są w zróżnicowanej formie - tabletek, kapsułek, w płynie, w kroplach lub w sprayu.

Artykuły o witaminach:

Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium