
Kategorie
-
Top suplementy (86)
-
Dla mężczyzn (111)
-
Dla kobiet (224)
-
Dla wegetarian (164)
-
Dla wegan (161)
-
Adaptogeny (98)
-
Aminokwasy (180)
-
Anti-aging (52)
-
Antyoksydanty (248)
-
Ciąża i laktacja (48)
-
Dla Seniora (338)
-
Energia i Pobudzenie (278)
-
Kości i stawy (450)
-
Oczyszczanie (182)
-
Odchudzanie (231)
-
Odnowa komórkowa (33)
-
Odporność (663)
-
Odrobaczanie organizmu (34)
-
Odżywianie komórkowe (20)
-
Pestki, nasiona, ziarna (5)
-
Płodność i potencja (132)
-
Profilaktyka (557)
-
Prokognitywne (26)
-
Soki i pulpy (46)
-
Superfoods (129)
-
Układ krążenia (594)
-
Układ moczowy (108)
-
Układ nerwowy (537)
-
Układ oddechowy (111)
-
Układ pokarmowy (460)
-
Uroda (239)
-
Włosy (123)
-
Włosy Skóra Paznokcie (191)
-
Wzrok (110)
-
Produkty dla zwierząt (10)
Marka
-
5% Nutrition (1)
-
A-Z Medica (3)
-
Absolute Nutrition (3)
-
ActiNovo (7)
-
Agrofrost (2)
-
Alcea Natural (8)
-
Aliness (167)
-
ALPHA BIOTECH (1)
-
Alter Medica (36)
-
AminoUp (2)
-
Ananda (3)
-
Annabis (1)
-
Anthyllis (1)
-
Applied Nutrition (1)
-
AronPharma (1)
-
ASEPTA (5)
-
Astron (11)
-
Aura Herbals (84)
-
Aurospirul (27)
-
Avitale (15)
-
BeOrganic (44)
-
BetterYou (22)
-
Big Nature (1)
-
Bio Medical Pharma (3)
-
Bio Organic Foods (7)
-
Bio Plus (2)
-
Bio-Las (3)
-
BioActive-Tech (2)
-
Bioarp (1)
-
BIODIO (1)
-
Biofarmacja (6)
-
BIOLIT (7)
-
Biosfera (4)
-
BioTech (2)
-
BioVitam (1)
-
BJK BIO (2)
-
Botanical Research (14)
-
CannLAB (7)
-
Carska (3)
-
Centuria (4)
-
ChemWorld (3)
-
Child Life (1)
-
CNP (1)
-
Color & Soin (18)
-
Colostrum Polska (2)
-
CureSupport (7)
-
CyanoTech (19)
-
Dermesa (2)
-
Dobry Aptekarz (2)
-
Doctor Life (34)
-
Doctor s Best (16)
-
Dorian Yates (1)
-
Dorsim (1)
-
Dr Enzmann MitoPharma MSE (51)
-
DR Gaja (5)
-
Dr Mercola (26)
-
Dr Zabłocka (2)
-
Dr. Jacobs (12)
-
Dr. Michaels (1)
-
Dr. Pandalis Naturprodukte (1)
-
DWORZYSK Grzegorz Kopciewski (3)
-
EcoBlik (7)
-
EkoToTu (1)
-
ELDEX-MEDICAL (8)
-
Encann (5)
-
ENERGOMAT (2)
-
Everest Ayurveda (18)
-
F.H. Orion (2)
-
Farm-Vix (18)
-
Farmina (1)
-
Flos (2)
-
ForMeds (40)
-
Formeds Bicaps (84)
-
ForMeds INAMIA (7)
-
Formeds Olicaps (6)
-
ForMeds PRENACAPS (14)
-
Fresh and Frozen (8)
-
Gabinety Mumio (1)
-
GAL (5)
-
Galactopharm (2)
-
GAT (1)
-
Genactiv (4)
-
Genexo (2)
-
Genoscope (2)
-
Geosilica Geonaturals (4)
-
Gladem (1)
-
Glycan (3)
-
Guardian International (8)
-
Hanoju (68)
-
Hauster (2)
-
Health Thru Nutrition (2)
-
HealthLabs (4)
-
Hemp Pharm (3)
-
HempKing (10)
-
Hempoland (4)
-
Hepatica (44)
-
Herbal Pharmaceuticals (13)
-
Herballine (23)
-
Himalaya (14)
-
Hisunit (2)
-
Holistic (92)
-
Holland and Barrett (62)
-
INTERCELL Pharma (36)
-
Invent Farm (15)
-
Invex Remedies (25)
-
Inwent Herbs (16)
-
IODICA (3)
-
Jarrow Formulas (57)
-
Juleko (1)
-
K&K BIO+ (1)
-
Karma Rub (4)
-
Kenay (174)
-
Kiin Products (1)
-
KIKI Health (1)
-
Klamath Algae (1)
-
Klaster Nutribiomed (1)
-
Kombinat Konopny (12)
-
Kräuterhaus Sanct Bernhard (35)
-
Kraven (1)
-
L - Mesitran (1)
-
LA VERNA (1)
-
Labolatoires Yves Ponroy (4)
-
Laboratorium Zielarza (6)
-
Life Extension (18)
-
Limba (3)
-
Living Food (7)
-
LivOn Laboratories (3)
-
Łyczek Herbaty (1)
-
mAG (1)
-
Makson (1)
-
Marine Life Sciences (1)
-
Marinex (3)
-
MaryRuth Organics (1)
-
Medi Hemp (2)
-
Medicaline (5)
-
Mgr Dobrynin (1)
-
Mineral Guard (4)
-
Miody Bieszczadzkie (12)
-
MITRA (1)
-
Mutant (1)
-
MycoMedica (25)
-
MyVita (51)
-
MyVita Silver (35)
-
Nami (6)
-
Nano Koloid (8)
-
Narine (6)
-
Natrol (4)
-
Natruly (1)
-
Natur Planet (11)
-
Naturalna Medycyna (3)
-
Natures Defence (1)
-
NCN Polska (3)
-
NeoCell (4)
-
Nordic Naturals (77)
-
NOW Foods (88)
-
Nutergia Laboratoire (19)
-
Nutrex (1)
-
Olandia (3)
-
Ölmühle Solling (7)
-
Onesano (5)
-
Optima Natura (1)
-
OREGANO CHALKIDIKA (1)
-
ORIENTANA (1)
-
Osavi (89)
-
Owoce z Dżungli (2)
-
Panaseus (50)
-
Peruvian Harvest (1)
-
Pharmasis (1)
-
Pharmatica (5)
-
PharmoVit (93)
-
Pharmovit Clean Label (52)
-
Pierpaoli (1)
-
Polska Róża (15)
-
Polski Mniszek (1)
-
Polskie Centrum Farmaceutyczne (2)
-
Pro Nutrition (1)
-
Prop-Mad (5)
-
Propharma (1)
-
PuraTHRIVE (1)
-
Resperin Corporation (3)
-
Rokitnik i Przyjaciele (6)
-
Sajsad (1)
-
SAN (1)
-
SANBIOS (4)
-
Share (2)
-
Skarby Gai (1)
-
Skoczylas (42)
-
Solanka z Zabłocia (1)
-
Solgar (2)
-
Solve Labs (11)
-
Stacker2 Europe (1)
-
Strong Hemp (11)
-
Swanson (51)
-
Sylveco (1)
-
Terezia (2)
-
Toda (2)
-
Trace Minerals (1)
-
UHTCO Corporation (4)
-
Universal Nutrition (3)
-
UNS Supplements (114)
-
VEGA It (1)
-
Vitacolloids (6)
-
VitaDiet (1)
-
Vitus (4)
-
Voelkel (1)
-
Wegerich Trank (1)
-
Weider (8)
-
Xenico Pharma (6)
-
Yamamoto Nutrition (1)
-
YANGO (248)
-
Yerba Market (1)
-
Zein Pharma (4)
-
Zielarnia Suwalska (36)
-
Ziółko (6)
Forma podania
Liposomalna witamina C dla dzieci
Forma podania witaminy C
Porcja dzienna witaminy C
Retinol
Beta-karoten
Forma podania witaminy A
Forma podania koenzym Q10
Porcja dzienna koenzym Q10
Postać koenzym Q10
Forma podania krzemu
Forma podania algi
Rodzaj żeń-szenia
Forma podania żeń-szenia
Forma podawania grzyba
Rodzaj grzyba
Forma podania aminokwasu
Dostępność
Wysyłka w
Promocja


Co to jest suplement diety? Suplementy diety to środki spożywcze, które mają na celu uzupełnienie braków witamin, minerałów oraz makro i mikroelementów w diecie. Są skoncentrowanym źródłem substancji, które poprawiają sposób funkcjonowania organizmu. Wiele z nich wykazuje pozytywny efekt fizjologiczny oraz odżywczy. Suplementy diety pomagają w prowadzeniu zdrowego trybu życia i dostarczaniu organizmowi wszystkiego, co wspiera jego prawidłowy rozwój.
Suplementy dla małych i dużych – co warto wiedzieć o wsparciu organizmu?
Suplementy diety to ogrom produktów, których zadaniem jest wsparcie zdrowia człowieka. Najczęściej do ich produkcji wykorzystuje się różnego rodzaju substancje pochodzenia naturalnego. Wysokiej jakości suplementy diety są w stanie uzupełnić niedobory powstałe w organizmie na skutek wielu różnych czynników. Jednak aby mogły być skuteczne, a przy tym bezpiecznie, należy je mądrze i rozsądnie dobierać. Na co zwrócić uwagę?
Naturalne suplementy diety – co warto o nich wiedzieć?
Preparaty witaminowe i preparaty zawierające dobroczynne substancje znajdujące się najczęściej w roślinach z różnych zakątków świata, to wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zazwyczaj znajdują się w nich ekstrakty z roślin, które wykazują działanie dobroczynne dla zdrowia człowieka. Bardzo często okazuje się bowiem, że odpowiedzi na ludzkie bolączki i niektóre dolegliwości znajdują się w naturze. Co ciekawe, czasem można znaleźć je również w popularnych roślinach, które rosną na pobliskich łąkach, w lasach, czy nawet naszych ogrodach. Okazuje się zatem, że suplement diety nie musi być substancją wytworzoną sztucznie, a jedynie korzystającą z dobra natury.
Po części suplementy diety to witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu, układu nerwowego, układu sercowego, czy układu odpornościowego. Korzystając z suplementów, możemy uzupełnić te składniki odżywcze, których na co dzień nam brakuje.
Substancje syntezowane i niesyntezowane przez organizm
Substancje, które spożywamy z zewnątrz, dzielą się na te, które nasz organizm jest w stanie wytworzyć samodzielnie (być może czasem w zbyt małych ilościach) i na te, których nie syntezuje, przez co niezbędne jest ich dostarczanie w inny sposób. Zazwyczaj dokonuje się tego z pomocą diety i spożywa produkty bogate w określony, potrzebny nam właśnie składnik. Jednak dobrym sposobem na uzupełnianie takich substancji, są właśnie suplementy diety.
Suplementy diety a leki
Pomiędzy suplementami diety a lekarstwami jest bardzo istotna różnica. Suplementy diety nie leczą i nie mogą być stosowane jako jedyna forma terapii choroby. Ich zadaniem jest wyłącznie wspieranie organizmu i dostarczanie mu tych substancji, które są mu w danym czasie potrzebne. Zadaniem leków jest natomiast stawanie przeciwko chorobie. Są tak skonstruowane, przygotowane i przebadane, by móc walczyć z jednostką chorobową. Skład niektórych leków opiera się co prawda na tym, co oferuje natura, jednak często jest to uzupełnione o dodatkowe substancje, których nie zawierają suplementy, a które są kluczowe dla skuteczności.
Wsparcie organizmu – w jakich sytuacjach suplementy mogą być przydatne?
Nie każdy kompleks witamin czy składników mineralnych jest produktem uniwersalnym. Jest wręcz odwrotnie – większość suplementów tworzona jest z myślą o wsparciu konkretnych obszarów w organizmie człowieka. Przy wielu sytuacjach jest to wręcz konieczne, dzięki temu zapewniamy naszym organizmom odpowiednie funkcjonowanie. Bezpieczne suplementy diety mogą być potrzebne w następujących sytuacjach:
Czynniki geograficzne
Jednym z czynników, który mobilizuje do właściwej suplementacji, jest miejsce naszego zamieszkania. Klasycznym przykładem jest tu witamina D, której nie muszą zażywać mieszkańcy krajów, w których słońce o odpowiednim nasileniu świeci przez cały rok. Jednak w krajach takich jak Polska organizm ludzki we współpracy ze słońcem jest w stanie produkować witaminę D tylko w okresie od początku maja do końca września. Aby unikać niedoborów, należy suplementować tę witaminę poza sezonem. A ponieważ tego typu witaminy rozpuszczalne są w tłuszczach, wraz z nimi warto przyjmować olej z roślin takich jak czarnuszka czy rokitnik.
Ciąża
Ciąża to dla organizmu wyjątkowy stan, kiedy wszystko pracuje na podkręconych obrotach, ze zdwojoną siłą. Spada odporność organizmu, poszczególne organy pracują wydajniej i ciężej. Wsparcie może się wówczas okazać nieocenione, a przy tym wpłynąć również na bezpieczeństwo i zdrowie malucha. Kobieta w ciąży potrzebuje więcej żelaza, kwasu askorbinowego (wit. C), kwasu foliowego, czy cennych kwasów DHA. Wszystko to znajdzie w dobrych suplementach.
Niedobory w diecie
Zbyt intensywne oczyszczanie organizmu, dieta wegańska, dieta z produktów zbyt przetworzonych – to wszystko może tworzyć niebezpieczne niedobory witamin i minerałów w organizmie. Najważniejsza jest oczywiście optymalizacja nawyków, by zachować bezpieczeństwo, jednak konieczna może się okazać również suplementacja. Zbilansowana dieta i odpowiednio dobrane preparaty witaminowe mogą przynieść doskonały efekt dla organizmu.
Wsparcie terapii konwencjonalnych
Preparaty z witaminami i minerałami, a także produkty tworzone z roślin o prozdrowotnym działaniu, mogą wspierać organizm w konwencjonalnych terapiach. Pamiętaj jednak, że by wspierać, ale nie zastępować klasyczną terapię.
Wzmożony wysiłek
Intensyfikacja aktywności fizycznej, częstsze wizyty na siłowni, być może cięższa praca fizyczna – to wszystko może dodatkowo obciążać organizm. To dlatego powstają różnego rodzaju preparaty, w tym suplementy diety, które mają wspomagać organizm w tym procesie. Popularne odżywki białkowe to jeden z tych preparatów, choć wśród nich znajdziemy o wiele więcej, jak choćby cytrulinę, berberynę, czy kreatynę. W asortymencie sklepu z tego rodzaju suplementami możemy odnaleźć szereg produktów wspierających organizm podczas intensywnych ćwiczeń, nawet jeśli nie są one dla nas codzienną rutyną.
Produkty wyłącznie najwyższej jakości
Odpowiednio dobrane suplementy mogą przynieść organizmowi wiele dobrego: wzmacniają odporność, pomagają zwalczyć stres oksydacyjny i mogą wspierać naturalny system organizmu w walce z różnego rodzaju chorobami. Jednak kluczowe jest to, by suplementy były dobrze dobrane i były produktami wysokiej jakości: bez niepotrzebnych dodatków, konserwantów, sztucznych barwników. Tylko taka suplementacja jest bezpieczna i może przynosić pozytywne skutki.
Zobacz również: https://www.sklepzycia.pl/pl/n/Jakie-suplementy-w-ciazy-Na-te-produkty-zwroc-uwage/266
Bibliografia:
- M. Jarosz, Suplementy diety a zdrowie, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2020.