Każdego dnia człowiek ma kontakt z różnego rodzaju toksynami. Zawiera je m.in. woda i spożywane pokarmy. Najwięcej toksyn jest jednak obecnych we wdychanym powietrzu. Na ich szkodliwe działanie szczególnie narażeni są mieszkańcy dużych miast. Powietrze ma także wpływ na glebę, z której w późniejszych etapach wyrastają owoce i warzywa. A te z kolei pojawiają się na naszych stołach. Całkowita ochrona przed oddziaływaniem toksyn jest zatem niemożliwa. Z tego powodu zaleca się regularne oczyszczanie organizmu. W tym celu można wykorzystać naturalne suplementy diety, dostępne w asortymencie Sklepu Życia.

Naturalne preparaty i suplementy diety na oczyszczanie organizmu

Nasze ciało każdego dnia musi zmagać się z wieloma toksynami. Spożywamy je wraz z jedzeniem i piciem. Część też wchłaniamy bezwiednie z otoczenia. Z tego powodu niezmiernie ważne jest regularne oczyszczanie organizmu. Głównie ze zbędnych produktów przemiany materii oraz gromadzących się w ciele toksyn. Jak przeprowadzić zdrowy detoks organizmu?

Częstym pomysłem jest zastosowanie rygorystycznej diety oczyszczającej. Nie zawsze będzie to dobry pomysł. Zawsze natomiast warto sięgnąć po produkty przyspieszające w sposób nieinwazyjny detoksykację organizmu. Są to preparaty powstałe na bazie naturalnych składników.

Każdy z nich ma charakterystyczne dla siebie sposób działania. Pozytywnie wpływa na różne układy oraz narządy w naszym ciele. Stymuluje także naturalne procesy regeneracyjne i odtrucie organizmu.

Obecne w ich składzie naturalne składniki aktywne nie tylko oczyszczają nasz organizm. Wzbogacają także mikroflorę układu pokarmowego i wzmacniają naturalny układ odpornościowy. Suplementacja w oczywisty sposób nie zastąpi zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia. Jednak skuteczny detoks ze zbędnych produktów przemiany materii i toksyn stanie się na pewno łatwiejszy. Ponadto zachowamy zdrowie oraz więcej energii.

Wśród produktów pomagających oczyścić organizm wymienić można między innymi:

• Sproszkowany sok z młodego jęczmienia. Całkowicie rozpuszczalny w wodzie i zapewniający wsparcie przy oczyszczaniu, ale także odchudzaniu. Jęczmień skutecznie oczyszcza z toksyn i reguluje perystaltykę jelit, przez co wypróżnianie staje się bardziej regularne.

• Bio herbatka z czystka. Zapewnia ona oczyszczenie i jednocześnie skutecznie walczy z przeziębieniem i grypą. Czystek działa moczopędnie i ma właściwości przeciwutleniające. Herbatka wspiera proces detoksykacji organizmu.

• Ekstrakt z grzybów witalnych Reishi. Wspomaga on detoksykację organizmu i pracę jelit, oczyszczając je z toksyn oraz złogów. Substancja wspomaga pracę wątroby i pozwala oczyścić organizm z toksyn.

• Glutation zredukowany. Odgrywa podstawową rolę w powstawaniu i dalszym funkcjonowaniu limfocytów. Między innymi w celu zwalczania bakterii, pasożytów oraz wirusów. Związek przyczynia się do naturalnej regeneracji antyoksydantów i białek, zapewniając wsparcie przy oczyszczaniu organizmu.

Dlaczego detoks jest konieczny

Detoks jest konieczny do utrzymania prawidłowej pracy jelit, układu pokarmowego i tak naprawdę całego organizmu. Toksyny, które dostają się do organizmu, nie wyrządzają natychmiastowych szkód. Bywa, że przez lata kumulują się w ciele. Skutkuje to rozwojem poważnych chorób lub ograniczeń w funkcjonowaniu organizmu.

Ich wszechobecność sprawia, że współcześnie niezwykle ważna staje się mądra i świadoma profilaktyka. Regularne oczyszczanie, pozwala systematycznie pozbyć się nagromadzonych toksyn z ciała. Ochroni je przed ich niszczycielskim wpływem oraz niebezpieczeństwem związanym ze zbyt radykalnym i nagłym detoksem.

Od czego zacząć odtruwanie organizmu? Detoksykacja musi być procesem przemyślanym i kontrolowanym. Organizm należy odpowiednio przygotować do jej przeprowadzenia. Wielu osobom proces ten kojarzy się z jedno- bądź też dwudniową głodówką. W jej czasie dostarczać do organizmu należy odpowiednie ilości płynów. Najlepiej zawierających mikroelementy i minerały. Takie oczyszczanie w skrajnych i nieprzemyślanych przypadkach może doprowadzić do znacznego osłabienia organizmu. Efekt może więc być odwrotny od oczekiwanego.

Detoksykacja nie opiera się zatem na stosowaniu stałych głodówek. Warto przyjmować odpowiednie pokarmy, suplementy czy też ziół, które skutecznie wspomagają proces usuwania toksyn. Często zaleca się, aby w trakcie detoksykacji organizmu, wprowadzić regularną aktywność fizyczną. Warto także połączyć zdrową i zrównoważoną dietę z pielęgnacją ciała. Przydadzą się regularne pobyty w saunie oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Obecnie za najskuteczniejszy sposób na oczyszczenie organizmu, uznaje się dietę owocowo-warzywną. Pomaga ona w usunięciu toksyn, przy jednoczesnym dostarczaniu do niego niezbędnych substancji, witamin i minerałów. Dzięki temu praca organizmu nie zostaje zaburzona, a toksyny mogą zostać w bezpieczny sposób usunięte. W trakcie tego procesu powinno się spożywać duże ilości wody i unikać innych zwłaszcza słodzonych napojów. Szczególnie zakazana w tym okresie jest kawa oraz alkohol. Powinno również odstawić się wówczas inne używki, takie jak papierosy. 

Jak zioła mogą wspomagać proces oczyszczania organizmu z toksyn?

Istotną rolę w procesie oczyszczania, odgrywają zioła. Ich spożywanie przyspiesza detoksykację i usprawnia usuwanie toksyn z organizmu.

Naturalne detoks warto wspomagać np. pokrzywą. Od lat jest ona chwalona za swoje dość silne właściwości moczopędne. Ta cecha pomaga w dużo sprawniejszym usuwaniu różnego rodzaju toksyn z organizmu. Dzięki pokrzywie można pozbyć się również wody zatrzymującej się w organizmie, co zmniejsza obrzęk ciała.

Zioła na oczyszczanie organizmu, wspomagają również usuwanie z organizmu alkoholu i toksyn powstałych po jego spożyciu. Takim działaniem wykazuje się między innymi ostropest plamisty. Ma on bardzo silne właściwości odtruwające. Blokuje on również skutecznie toksyny. Sprawia to, że stosuje się go w przypadku wsparcia leczenia marskości wątroby.

Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich może wydawać się szczególnie trudne. Każdy człowiek ma bowiem z nimi do czynienia, chociażby podczas krótkiego spaceru po mieście. Również ten problem może zostać rozwiązany poprzez wspomaganie detoksykacji organizmu ziołami. 

Czystek podobnie jak pokrzywa, ma właściwości moczopędne. Pomaga w usuwaniu z organizmu metali ciężkich i sprawia, że równowaga flory bakteryjnej zostaje przywrócona. Plusem jego spożywania jest również wspomaganie wybielania zębów.

<>Ważną rolę w procesie detoksykacji organizmu, pełni również skrzyp polny. Zwiększa on objętość wydalanego moczu. Pozwala usunąć z organizmu nadmiar moczanów przy schorzeniach nerek i dróg moczowych. Skrzyp polny wpływa także na metabolizm, regulując przemianę materii. Stosowanie go podczas procesu detoksykacji, wspomaga prawidłową pracę organizmu.

Mniszek Lekarski to popularny „żółty chwast”. Często jest spotykany w ogrodach i parku. Ta niepozorna roślina wspomaga pracę wątroby i skutecznie oczyszcza organizm. Gorzkie laktony obecne w soku rośliny pobudzają wydzielani śliny, soku żołądkowego i żółci. Ułatwiają także jej odpływ do dwunastnicy, zapobiegając zastojom. Spożywanie mniszka lekarskiego korzystnie wpływa na pracę nerek, ułatwiając wydalanie złogów i związków toksycznych.

Nawłoć to kolejne zioło, które ma silne właściwości oczyszczające. Surowiec nawłoci, podobnie jak mniszek, wspomaga wydzielanie soków trawiennych i ułatwia odpływ żółci. Zioło to stosowane jest w zaburzeniach trawienia i problemów żołądkowych. Wspomaga także proces detoksykacji. Obecność flawonoidów oraz saponiny sprawia, że nawłoć działa moczopędnie.

Nie tylko zioła wspomagają naturalny proces odtruwania organizmu. Detoks ułatwiają także niektóre algi morskie. Przykładem może być kelp, czyli morszczyn. Jest on bardzo odporny m.in. na zwiększanie pierwiastka rtęci w organizmie. Substancja jest zatem skuteczna w walce z toksynami oraz świetnie radzi sobie również z metalami ciężkimi.

Oczyszczanie organizmu z pasożytów, grzybów oraz nikotyny

Dla dobrego funkcjonowania organizmu bardzo ważne jest także pozbycie się z organizmu pasożytów. Szacuje się, że nawet 80% osób może być nimi zarażonych. Co świadczy o tym, iż organizm się z nimi zmaga? Między innymi:

• wysypka alergiczna,
• anemia,
• wymioty oraz nudności,
• nagły spadek wagi,
• rozdrażnienie oraz nadpobudliwość.

W niektórych przypadkach z pasożytami można sobie poradzić naturalnymi sposobami. Wśród naturalnych preparatów można wymienić między innymi nasiona czarnuszki. Pomagają one w walce z owsikami. Zabijają zarówno dorosłe pasożyty, jak i jaja.

Naturalne pozbycie się z organizmu pasożytów można wspomagać również:

• anyżem,
• olejem
• goździkowym,
• pierzgą,
• ekstraktem z grejpfruta
• berberyną.

Oczyszczanie organizmu z pasożytów ziołami może opierać się także na stosowaniu:

• piołunu,
• wrotycza,
• krwiściągu lekarskiego.

Pau d'arco ma silne właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybiczne. Hamuje dostęp do tlenu bakteriom oraz grzybom, które w efekcie obumierają. Dlatego też jest on przez wiele osób stosowany w walce z pasożytami.

Olej pochodzący z orzechów włoskich, również jest pomocny w procesie oczyszczania organizmu z pasożytów. Stosuje się go głównie w celu usunięcia z niego robaków. Ma on również działanie antybakteryjne oraz przeciwzapalne.

Oczyszczanie organizmu z grzybów jest konieczne wtedy, gdy dochodzi do przerostu drożdżaków. Są one potrzebne w ludzkim organizmie, jednak w ściśle określonej ilości. W sytuacji, gdy jest ich zbyt wiele, często stosuje się antybiotyki. Syntetyczne środki pomagają w usuwaniu pasożytów, ale wyniszczają również organizm. Z tego powodu niekiedy lepszym rozwiązaniem jest posiłkowanie się ziołami i naturalnymi sposobami.

Wiele ziół ma właściwości odgrzybiające. Tak jest na przykład w przypadku gorzknika kanadyjskiego, kociego pazura czy też piołunu. Kwas kaprylowy jest natomiast naturalnym środkiem o działaniu podobnym do antybiotyków. Posiada on bardzo silne właściwości odgrzybiające i skutecznie radzi sobie w walce z drożdżakami. Taki sposób kuracji należy jednak wcześniej skonsultować z lekarzem.

Aby właściwie przeprowadzić detox organizmu, niezmiernie ważne jest także pozbycie się z niego nikotyny. Nie jest to proces łatwy i wymaga odpowiedniej ilości czasu. Nikotyny z organizmu można pozbyć się wieloma naturalnymi środkami. Wśród nich można wymienić m.in. zieloną herbatę. Należy ona do silnych antyoksydantów, które są niezbędne w walce z wolnymi rodnikami. Picie zielonej herbaty wpływa również pozytywnie na wiele innych aspektów, między innymi na proces odchudzania. Warto zatem włączyć ją do swojej codziennej diety.

Podsumowanie

Oczyszczanie organizmu z toksyn jest możliwe dzięki stosowaniu odpowiedniej diety, zerwaniu ze szkodliwymi nawykami oraz wprowadzeniu do swojego życia aktywności fizycznej. Nie bez znaczenia jest także przyjmowanie ziół i naturalnych substancji, które mają właściwości detoksykujące i wspierają organizm w procesie oczyszczania. Składniki mogą przyjmować różnorodną formę, nie tylko naparów, ale także wygodnych tabletek lub ziół w postaci sproszkowanej, którymi warto uzupełnić swoją dietę.

Dzięki naturalnym sposobom można pozbyć się z organizmu nie tylko toksyn, ale również pasożytów, grzybów czy też nikotyny. Świadoma profilaktyka w tym zakresie pozwala zadbać o kondycję organizmu oraz zredukować ryzyko wystąpienia chorób wywołanych przez nagromadzenie chorobotwórczych czynników w ciele.

Źródła:

1. O. Jelisejewa, Metody oczyszczania i regeneracji organizmu, Wydawnictwo Hartigrama, 2017.
2. M. Pałasz, Oczyszczanie organizmu, Wydawnictwo SBM, 2021.