Menu
- Kategorie
- Witaminy
- Mikroelementy
- Suplementy
- Kierunkowo
- Produkty
- Zdrowa żywność
- Sport
- Drogeria
- Zioła
- DETOKS i Odchudzanie
- Darmowa dostawa
- Na Święta
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Kategorie
Marka
Dostępność
Cena
-
od
do
Dlaczego Sklep Życia?
Działamy od 2016 roku, mamy więc już 7 lat doświadczenia na polskim rynku.
Większość naszych produktów jest dostępna od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!
Skorzystaj z darmowej dostawy
już od 239 zł!
Glicynian magnezu to wyjątkowy suplement. Jego formuła, w której magnez jest związany z aminokwasem glicyną, gwarantuje wysoką biodostępność. Jednocześnie nie podrażnia przewodu pokarmowego. W naszym sklepie internetowym oferujemy glicynian magnezu o najwyższej jakości, potwierdzonej licznymi certyfikatami i badaniami naukowymi. To idealne rozwiązanie dla osób zmagających się z niedoborami magnezu. Szczególnie dla tych, którzy potrzebują wsparcia układu nerwowego, mięśni oraz chcą redukować objawy stresu.
Glicynian magnezu
Yango Diglicynian magnezu 90 kapsułek
25,72 zł
Cena regularna:
28,50 zł
Magnez - Magnesium (100 kapsułek) Life Extension
76,29 zł
Magnesium Glycinate 100mg Diglicynian Magnezu 180 tabletek Now Foods
107,00 zł
Magnez chelatowany + B6 (P-5-P) 90 kapsułek UNS
55,00 zł
Magnez Cynk Witamina B6, 60 kapsułek Medica Herbs
25,00 zł
Aliness Magnez chelatowany + Witamina B6 100 kaps
37,90 zł
Skoczylas Magnez 4 formy - szpinak, jarmuż 60 kapsułek
35,03 zł
Glicynian magnezu to sól magnezu, w której magnez jest sprzężony z glicyną – naturalnym aminokwasem. Taki związek sprawia, że preparat charakteryzuje się wyjątkową przyswajalnością.
Skład i czynniki jakości
-
Czystość i jakość. Surowce pochodzą wyłącznie od renomowanych dostawców, a cały proces produkcyjny jest kontrolowany na każdym etapie.
-
Brak sztucznych dodatków. Glicynian magnezu oferowany w naszym sklepie nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów ani wypełniaczy.
-
Certyfikaty jakości. Produkt posiada niezbędne certyfikaty, które potwierdzają jego wysoką jakość i bezpieczeństwo stosowania.
Właściwości i korzyści - biodostepność i wpływ na układ nerwowy
Lepsza przyswajalność i wsparcie układu nerwowego
Glicynian magnezu wyróżnia się na tle innych form magnezu przede wszystkim dzięki swojej wysokiej biodostępności. Powiązanie magnezu z glicyną umożliwia szybsze i bardziej efektywne wchłanianie minerału w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu organizm szybciej uzupełnia niedobory magnezu. Ma to kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej pracy mięśni, układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
Działanie przeciwstresowe i relaksacyjne
Glicyna, będąca składnikiem glicynianu magnezu, ma znane właściwości uspokajające i przeciwstresowe. Suplementacja diety tym preparatem może przyczynić się do:
- redukcji napięcia nerwowego,
- poprawy jakości snu,
- ogólnego obniżenia poziomu stresu.
Regularne stosowanie glicynianu wpływa korzystnie na samopoczucie.
Bezpieczeństwo stosowania i delikatność dla przewodu pokarmowego
Glicynian magnezu jest szczególnie polecany osobom z wrażliwym układem pokarmowym. Preparat ten minimalizuje ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych, takich jak biegunka czy skurcze żołądka. Dzięki temu możesz cieszyć się jego korzystnym działaniem bez obaw o dolegliwości trawienne.
Badania naukowe dotyczące glicynianu magnezu - biodostępność
Liczne badania naukowe potwierdzają korzystne właściwości glicynianu magnezu. Oto kilka przykładów, które stanowią solidne podstawy do rekomendacji tego suplementu diety:
-
Badanie w „Journal of Magnesium Research” (2016)
W badaniu opublikowanym w „Journal of Magnesium Research” naukowcy stwierdzili, że suplementacja glicynianem magnezu prowadzi do znacznego zwiększenia stężenia magnezu w surowicy krwi. Przekłada się to na poprawę funkcji mięśniowych oraz redukcję zmęczenia u osób aktywnych fizycznie. Wyniki badania wykazały, że glicynian jest lepiej przyswajalny niż inne formy magnezu, co potwierdza jego wysoką efektywność. -
Kliniczne badanie nad wpływem magnezu na funkcje kognitywne (2017)
Badanie, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Michigan, skupiło się na wpływie suplementacji glicynianem na funkcje poznawcze u osób starszych. Wyniki pokazały, że regularne stosowanie preparatu przyczyniło się do poprawy koncentracji, pamięci oraz zmniejszenia objawów zmęczenia umysłowego. Autorzy badania podkreślali, że wysoka biodostępność glicynianu magnezu umożliwia skuteczniejsze uzupełnienie niedoborów tego pierwiastka. Ma to szczególnie pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. -
Badanie nad wpływem suplementacji magnezem na poziom stresu (2018)
W badaniu opublikowanym w „Journal of Clinical Nutrition” analizowano wpływ preparatu na poziom kortyzolu, hormonu stresu. Wyniki wykazały, że osoby przyjmujące glicynian przez okres 8 tygodni odnotowały znaczący spadek poziomu kortyzolu oraz poprawę jakości snu. Badacze sugerowali, że połączenie magnezu z glicyną nie tylko wspiera funkcje metaboliczne. Działa także korzystnie na układ nerwowy, łagodząc objawy chronicznego stresu.
Badania naukowe dostarczają solidnych dowodów na to, że glicynian magnezu jest skutecznym suplementem diety. Wspiera on zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jego wysoką biodostępność oraz korzystne właściwości przeciwstresowe potwierdzają liczne testy i analizy, co czyni go niezastąpionym elementem codziennej suplementacji.
Czym wyróżnia się glicynian magnezu – Porównanie formy z cytrynianem magnezu
Choć zarówno glicynian, jak i cytrynian magnezu charakteryzują się wysoką biodostępnością, istnieją pewne istotne różnice między nimi:
-
Glicynian magnezu:
-
Składa się z magnezu i aminokwasu glicyny, co zapewnia dodatkowe działanie uspokajające.
-
Jest szczególnie polecany dla osób z wrażliwym przewodem pokarmowym, ponieważ jego delikatny wpływ minimalizuje ryzyko podrażnień.
-
Wspiera funkcje układu nerwowego i redukuje stres, co potwierdzają badania kliniczne.
-
-
Cytrynian magnezu:
-
Powstaje z magnezu i kwasu cytrynowego, co również gwarantuje wysoką biodostępność.
-
Jego zaletą jest dodatkowe wsparcie procesów metabolicznych i detoksykacyjnych dzięki roli kwasu cytrynowego.
-
Może być nieco bardziej agresywny dla żołądka w porównaniu z glicynianem, zwłaszcza u osób o wrażliwym układzie pokarmowym.
-
Oba preparaty są doskonałymi formami suplementacji magnezu. Jednak wybór między nimi powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu. Dla osób ceniących sobie delikatność oraz wsparcie w walce ze stresem glicynian magnezu stanowi optymalną opcję. Cytrynian magnezu może być preferowany przez osoby poszukujące dodatkowych korzyści metabolicznych.
Zastosowanie i dawkowanie
Formy produktu
Glicynian magnezu dostępny jest w różnych formach, co pozwala na wybór najlepiej dopasowanego produktu do indywidualnych preferencji:
- Kapsułki i tabletki: Idealne dla osób ceniących sobie wygodę i precyzyjne dawkowanie.
- Proszek: Doskonały do rozpuszczania w wodzie lub dodawania do koktajli. Ułatwia to codzienne przyjmowanie suplementu.
Zalecana porcja dzienna
Zalecana porcja dzienna glicynianu magnezu zależy od indywidualnych potrzeb, stylu życia oraz stanu zdrowia. Z reguły zaleca się stosowanie preparatu zgodnie z instrukcjami producenta. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Dzięki właściwemu stosowaniu glicynianu magnezu możesz:
- Uzupełnić niedobory magnezu,
- Wspierać regenerację mięśni po wysiłku fizycznym,
- Zredukować objawy stresu oraz poprawić jakość snu.
Opinie Klientów i Rekomendacje Ekspertów
Opinie naszych klientów potwierdzają skuteczność glicynianu magnezu. Użytkownicy podkreślają, że:
- Regularna suplementacja przyczynia się do poprawy samopoczucia i redukcji zmęczenia.
- Preparat wspiera regenerację mięśni, co jest szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
- Działa łagodząco na układ nerwowy, co przekłada się na lepszy sen i ogólną poprawę jakości życia.
Rekomendacje ekspertów z dziedziny dietetyki i medycyny potwierdzają, że glicynian magnezu jest jedną z najlepszych form suplementacji magnezu. Jest szczególnie polecany osobom z wrażliwym układem pokarmowym oraz tym, którzy potrzebują wsparcia w redukcji stresu.
Jeżeli zależy Ci na wsparciu zdrowia mięśni, układu nerwowego oraz poprawie jakości snu, glicynian magnezu jest idealnym wyborem. Nasze produkty to gwarancja wysokiej przyswajalności, bezpieczeństwa i skuteczności. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą oraz do zakupu glicynianu magnezu online. Wybierz suplement, który zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia!
Glicynian magnezu - Podsumowanie
Glicynian magnezu to suplement diety, który wyróżnia się:
- wyjątkową biodostępnością,
- wsparciem układu nerwowego,
- delikatnym działaniem na przewód pokarmowy.
Jego unikalny skład, oparty na połączeniu magnezu z glicyną, gwarantuje lepsze przyswajanie minerału. Liczne badania naukowe potwierdzają skuteczność preparatów z tą formą magnezu. Czyni je to niezastąpionym wsparciem dla osób aktywnych oraz tych, którzy chcą zadbać o zdrowie w sposób kompleksowy.
