Coco Farm Siemię lniane brązowe 300 g
Cena regularna:
・Kup teraz i zapłać za 30 dni
towar niedostępny
Coco Farm Siemię lniane brązowe 300 g
Len jest jedną z najstarszych roślin udomowionych przez człowieka. Źródła historyczne podają, że na tereny Polski roślina dotarła ok 5 000 lat p.n.e. Len zwyczajny znany był już w Biskupinie. Uprawa lnu na terenach Polski była bardzo popularna, wykorzystywano nie tylko ziarna (do produkcji mąki oraz oleju) ale również łodygi do produkcji ubrań oraz lin.
Len brązowy zastosowanie w kuchni:
Siemię lniane cenione jest od wieków za swoje właściwości lecznicze oraz bogactwo witamin i minerałów. Ziarno lnu jest bardzo często stosowane w medycynie naturalnej, a już sam Hipokrates zalecał swoim podopiecznym stosowanie tego ziarna w przypadku pojawienia się problemów związanych z układem pokarmowym.
Ziarno lnu (siemię lniane) może być wartościowym dodatkiem do zup, sałatek czy kanapek, należy jednak pamiętać aby uprzednio sparzyć ziarna, które nie powinny być spożywane w formie suchej. Po sparzeniu nasiona wydzielają śluz, który sprawdza się m.in. jako zagęstnik do zup, sosów czy składnik wiążący przy wypieku ciast czy chleba. Ziarno lnu może być również bazą do przygotowania wielu pysznych past warzywnych. W przepisach wegańskich len to bardzo popularny zamiennik jajka, zalecane proporcje to dwie łyżki siemienia lnianego oraz 1/3 szklani gorącej (lub wrzącej) wody. Siemię lniane uznawane jest za zielarski produkt leczniczy i można przygotować z niego tzw. „kleik”, który ma za zadnie osłaniać błony śluzowe żołądka i jelit.
|
WARTOŚĆ ODŻYWCZA |
W 100 g |
% RWS w 100 g |
|
wartość energetyczna |
2235 kJ 534 kcal |
27% |
|
Tłuszcze w tym: |
42 g |
60% |
|
kwasy tłuszczowe nasycone |
3,7 g |
19% |
|
węglowodany |
29 g |
11% |
|
w tym cukry |
1,6 g |
2% |
|
błonnik |
27 g |
|
|
białko |
18 g |
36% |
|
sól |
0,08 g |
1% |
|
tiamina (wit. B1) |
1,6 mg |
149% |
|
Witamina B6 |
0,47 mg |
34% |
|
ryboflawina (wit. B2) |
0,16 mg |
12% |
|
niacyna (wit. B3) |
3,08 mg |
19% |
|
kwas foliowy (wit. B9) |
87 mg |
44% |
|
magnez |
392 g |
105% |
|
miedź |
1,2 mg |
120% |
|
potas |
813 mg |
41% |
|
wapń |
255 mg |
32% |
|
fosfor |
318 mg |
45% |
|
żelazo |
5,73 mg |
41% |
|
cynk |
4,34 mg |
43% |
|
selen |
25,4 mg |
46% |
*RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Składniki: 100% nasiona lnu (siemie lniane) brazowe, surowe (nieprażone).
Informacje o alergenach: może zawierać orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu.
Przechowywanie: w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i ciemnym miejscu (np. lodówce). Chronić przed wilgocią.
Producent: Coco Farm
Bezpieczeństwo
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Sprawdź także:
Opinie o produkcie (0)
Bestsellery
59,86 zł
Cena regularna:
68,90 zł
160,00 zł
Cena regularna:
201,00 zł
111,00 zł
Cena regularna:
123,00 zł
228,70 zł
Cena regularna:
249,00 zł
86,46 zł
Cena regularna:
99,99 zł
58,00 zł
65,99 zł
Nie ma jeszcze żadnych opinii, bądź pierwszy!