Zamów telefonicznie: 881 946 770 | 538 484 240 (Pn-Pt: 9.00-16.00)

Nie przegap naszych promocji! Wielka wyprzedaż -30% na produkty

KODY RABATOWE

NAWET 10%

SKORZYSTAJ Z KODÓW RABATOWYCH

Witamina D3 4000 - Ranking produktów Witamina D3 4000 - Ranking produktów

Witamina D3 4000 - Produkty w rankingu

DLux Witamina D3 4000 w sprayu mięta (15 ml) BetterYou

DLux Witamina D 4000 w sprayu mięta (15 ml) BetterYou
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 34,98 zł – 100 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Woda, rozcieńczalnik (ksylitol), trójglicerydy o średniej długości łańcucha, emulgator (guma arabska i lecytyna słonecznikowa), konserwant (sorbinian potasu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat (naturalny olejek miętowy), cholekalcyferol (witamina D3).

Zaleta: Jedno rozpylenie dostarcza 4000 IU witaminy D3. Witamina wytworzona z lanoliny pochodzącej z wełny owiec żyjących w Australii.

Na korzyść:

  • witamina w formie specjalnie opracowanego spray'u aby dostarczać witaminę D przez tkanki miękkie jamy ustnej w celu optymalnego wchłaniania
  • nie testowana na zwierzętach
  • certyfikowana
  • wolna od oleju palmowego i jego pochodnych
  • wygodne i małe opakowanie, które łatwo wziąć ze sobą np. do pracy
  • bez cukru, glutenu, pszenicy, sztucznych barwników, aromatów, wypełniaczy, GMO i alkoholu.

Na minus:

  • brak

Olicaps Witamina D3 4000 (120 kaps.) w oleju MCT Formeds

Olicaps Witamina D3 4000 (120 kaps.) w oleju MCT Formeds
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 54,99 zł – 120 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Olej MCT, żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, witamina D (cholekalcyferol z lanoliny).

Zaleta: Naturalna witamina D3 zawieszona w oleju MCT z kokosa.

Na korzyść:

  • 1 kapsułka dziennie
  • w składzie olej MCT
  • szklane, ładne i estetyczne opakowanie
  • produkt nie zawiera sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników

Na minus:

  • nie jest odpowiednia dla wegetarian i wegan

SimplyFShots Witamina D3 4000 IU 20 buteleczek x 5ml Formeds

SimplyFShots Witamina D3 (4000IU) 20 buteleczek x 5ml Formeds
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 59,99 zł – 100 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Olej z krokosza barwierskiego , witamina D (cholekalcyferol).

Zaleta: witamina D3 w shocie

Na korzyść:

  • nie zawiera m.in. sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników
  • aż 4000 IU w jednej kropli
  • do opakowania dołączona strzykawka dla odmierzenia odpowiedniej ilości suplementu

Na minus:

  • brak

WITAMINA D3 4000 IU 90 KAPSUŁEK YANGO

WITAMINA D3 4000 IU 90 KAPSUŁEK YANGO
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 22,89 zł – 90 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Olej słonecznikowy, cholekalcyferol (witamina D3). Skład kapsułki: Żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol.

Zaleta: Suplement przystępny cenowo na bazie oleju słonecznikowego

Na korzyść:

  • produkt wolny od metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, ołów czy rtęć
  • trzy miesiące suplementacji
  • żelowe kapsułki łatwe do połknięcia
  • niska cena

Na minus:

  • w składzie występuje żelatyna – produkt nie jest odpowiedni dla wegetarian i wegan

WITAMINA D3 4000 IU FORTE QUALI-D KROPLE 50 ML MYVITA

WITAMINA D3 4000 IU FORTE QUALI-D KROPLE 50 ML MYVITA
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 33,99 zł – 1000 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Oliwa z oliwek extra virgin BIO, cholekalcyferol z lanoliny (witamina D3 Quali®-D), przeciwutleniacz: D-alfa tokoferol (naturalna witamina E Quali®-E).

Zaleta: Duże opakowanie XL - 50 ml – 1000 porcji

Na korzyść:

  • suplement na bazie BIO oliwy z oliwek extra virgin
  • ilość porcji w opakowaniu wystarczy dla całej rodziny. Dodatkowo posiada precyzyjny aplikator farmaceutyczny
  • witamina D3 w opatentowanej postaci Quali®-D pochodzenia naturalnego wytwarzana z lanoliny

Na minus:

  • brak

WITAMINA D3 4000 J.M. FORTE 120 KAPS. ALINESS

WITAMINA D3 4000 J.M. FORTE 120 KAPS. ALINESS
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 29,90 zł – 120 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Oliwa z oliwek; żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), woda, witamina D z lanoliny (cholekalcyferol).

Zaleta: Produkt odpowiedni dla osób, które mają problem z połykaniem dużych kapsułek

Na korzyść:

  • łatwe do połknięcia małe żelowe kapsułki
  • witamina D3 na bazie oliwy z oliwek
  • aż 120 dni suplementacji
  • suplement wytworzony przez polskiego producenta

Na minus:

  • plastikowe opakowanie

Witamina D3-VIT 4000 SOFTGEL ACTIVE 120 KAPS, CLEAN LABEL PHARMOVIT

Witamina D3-VIT 4000 SOFTGEL ACTIVE 120 KAPS, CLEAN LABEL PHARMOVIT
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 34,69 zł – 120 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: olej słonecznikowy, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, witamina D (cholekalcyferol).

Zaleta: Małe łatwe do połknięcia witaminy zamknięte w ładnej szklanej buteleczce

Na korzyść:

  • kapsułka Softgel mała do połknięcia
  • 4000 IU na jedną kapsułkę
  • w składzie olej słonecznikowy
  • czysty prosty skład

Na minus:

  • brak

NATURALNA WITAMINA D3 4000 QUALI-D IU 100 TABLETEK MYVITA

NATURALNA WITAMINA D3 4000 QUALI-D IU 100 TABLETEK MYVITA
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 21,99 zł– 100 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Substancje wypełniające: celuloza, skrobia ziemniaczana, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu, cholekalcyferol Quali®-D.

Zaleta: 100 dni suplementacji

Na korzyść:

  • witamina D3 4000 w opatentowanej postaci Quali®-D pochodzenia naturalnego wytwarzana z lanoliny
  • poręczne, małe opakowanie
  • jakość roku 2020
  • małe tabletki

Na minus:

  • brak oleju w składzie. Trzeba zażywać razem z posiłkiem zawierającym olej.

WITAMINA D3 4000 IU 300 KAPSUŁEK KENAYAG

WITAMINA D3 4000 IU 300 KAPSUŁEK KENAYAG
  • Kategoria: Ranking witaminy D3 4000
  • KUP TERAZ

Cena: 107,99 zł– 300 dni suplementacji

Porcja dzienna zawiera: 4000 IU

Skład: Rafinowany olej z nasion krokosza barwierskiego (Carthamus tincorius L.); żelatyna wołowa; cholekalcyferol (witamina D) z lanoliny; substancja wiążąca: gliceryna; barwnik: kurkumina.

Zaleta: Naturalne składniki i rodzinne opakowanie

Na korzyść:

  • Amerykańska produkcja
  • kapsułki softgel łatwe do połknięcia
  • ciemne, szklane opakowanie
  • do wyboru dwie wielkości – 60 i 300 kapsułek
  • olej z nasion krokosza barwierskiego

Na minus:

  • brak

Witamina D3 4000 - Ranking

Witamina D3 ma wielokierunkowe działanie. Nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, wspiera prawidłowe wchłanianie, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości (dzięki zapewnieniu prawidłowego poziomu wapnia), bierze udział w procesie podziału komórek, ale przede wszystkim wzmacnia układ odpornościowy [1,2,3].

Organizm produkuje witaminę D przez skórę, a także dzięki przestrzeganiu zróżnicowanej diety. Niestety, z powodu zmniejszonego nasłonecznienia w naszej strefie geograficznej, populacja cierpi na duże deficyty tej witaminy [4]. Z tego też powodu istnieje realna potrzeba uzupełniania jej poziomu, najlepiej przez suplement diety (np. witamina D3 4000).

Czym jest witamina D3?

Witamina D3, inaczej cholekalcyferol zaliczany jest do związków organicznych występujących w organizmach zwierzęcych [2]. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, jest odporna na działanie wysokich temperatur i powstaje w wyniku długiego łańcucha procesów przemiany cholesterolu, co odbywa się pod wpływem promieniowania słonecznego [3,4]. W związku z tym duże deficyty tej witaminy obserwuje się w sezonie jesienno-zimowym, gdy ekspozycja na słońce, jak i jego dostępność, znacznie się obniża.

Synteza skórna

W organizmie ludzkim witamina D3 syntetyzowana jest ze związku o nazwie 7-dehydrocholesterol. Ma to miejsce dzięki promieniowaniu UVB, które pada na nieochronioną (niezabezpieczona filtrami UV przeciwsłonecznym i odzieżą) skórę. Synteza witaminy D uzależniona jest jednak od pory roku i szerokości geograficznej. W Polsce sprzyjające warunki panują od maja do września w godzinach między 10:00 a 15:00 [4]. Warto przy tym zaznaczyć, że osoby z jasną karnacją potrzebują na to znacznie mniej czasu niż osoby z nieco ciemniejszym kolorem skóry.

Źródła pokarmowe witaminy D3

W niewielkim stopniu poziom witaminy D3 można regulować za pomocą diety. Zwolennicy zdrowego trybu życia powinni mieć jednak na uwadze fakt, że pożywienie może nie być wystarczające, aby uzupełnić optymalny poziom witaminy D3 i tym samym zapewnić prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Źródłem witaminy D są m.in.:

  • łosoś,
  • śledź,
  • makrela,
  • sardynki,
  • krowie mleko,
  • ser żółty,
  • dorsz świeży [3].

 

Szerokie działanie witaminy D3

Witamina D3 uznawana jest za jedną z tych, które wywierają najszerszy wpływ na zdrowie człowieka. Do jej najważniejszych właściwości zaliczają się:

  • wspieranie układu kostnego - witamina ta sprzyja procesom mineralizacji zarówno u dzieci, jak i osób starszych. Pomaga nie tylko w rozwoju układu ruchu, ale i zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy.
  • wspieranie różnicowania się komórek,
  • ochrona układu mięśniowego przed przewlekłymi bólami,
  • w połączeniu z jonami wapnia zapobiega chorobom serca,
  • wzmacnia układ odpornościowy poprzez aktywację limfocytów T i obniżeniu cytokin prozapalnych,
  • stymuluje wydzielanie insuliny, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy,
  • chroni przed nadciśnieniem tętniczym [1,2,3,4].

 

W celu uzupełnienia diety zaleca się suplementację witaminy D. Warto jednak wcześniej wykonać oznaczenie jej stężenia z krwi. Zarówno niedobór, jak i nadmiar tego związku chemicznego może okazać się szkodliwe dla zdrowia.

Skutki niedoboru witaminy D3

Niedobór witaminy D3 jest w Polsce bardzo powszechnym zjawiskiem. Wśród najczęściej powtarzających się objawów zbyt niskiego stężenia cholekalcyferolu wymienia się m.in.:

  • częste infekcje o podłożu bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym,
  • uczucie ciągłego zmęczenia,
  • spadek nastroju, w tym nawet depresję,
  • wolne gojenie się ran,
  • nadmierne wypadanie włosów,
  • bóle mięśniowe i kostne.

Optymalne dawki witaminy D3

Zgodnie z najnowszymi wytycznymi GIS, dzienna dawka witaminy D3 dla osób dorosłych powinna wynosić 2000 IU (50 µg). Tym, co uległo zmianie jest zwiększenie tej dawki dla seniorów (osób powyżej 75. roku życia), który wynosi obecnie 4000 IU (100 µg) [5].

Na niedobór witaminy D3 narażone są przede wszystkim małe dzieci. Najnowsze standardy medyczne informują o potrzebie dostarczania im dziennie od 600 do 1000 IU, co uzależnione jest przede wszystkim od pory roku [6].

Dla kogo suplementacja witaminy D3?

Witaminę D3 w postaci suplementu diety powinny przyjmować zarówno dzieci, jak i dorośli, szczególnie w sezonie od września do maja. Jest to ważne przede wszystkim dla seniorów oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Bibliografia

  1. Kmieć P. i Sworczak K. Korzyści i zagrożenia wynikające z suplementacji witaminą D. Forum Medycyny Rodzinnej, 2017, t. 11, nr 1, s.38-46.
  2. Dittfeld A., Gwizdek K., Koszowska A. i Fizia. K. Wielokierunkowe działanie witaminy D. ANNALES ACADEMIAE MEDICAE SILESIENSIS, 2014, t. 68, nr 1 , s. 47-52.
  3. Gruber B. Fenomen witaminy D. Postepy Hig Med Dosw, 2015, t. 69, s. 127-139.
  4. Walicka M., Jasik A., Paczyńska M., Wąsowski M., Tałałaj M. i Marcinowska-Suchowierska E. Niedobór witaminy D- problem społeczny. Postępy Nauk Medycznych, 2018, nr 1, s. 14-22.
  5. https://dietetycy.org.pl/gis-zmiana-maksymalnej-zalecanej-dawki-witaminy-d-w-suplementach/ [dostęp 23.09.2021].
  6. https://www.standardy.pl/newsy/id/261 [dostęp 23.09.2021].
Przewiń do góry do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium