Żeń-szeń to roślina z południowo-wschodniej Azji, która ma szereg właściwości prozdrowotnych, mających pozytywny wpływ na ludzki organizm. Nie tylko oddziałuje na zwiększenie sił witalnych i procesy myślowe, ale również na układ immunologiczny, czy układ sercowo-naczyniowy. Korzeń żeń-szenia wykorzystuje się również do produkcji specyfików, których zadaniem jest pozytywny wpływ na życie seksualne. W poniższym artykule skupimy się na właściwościach żeń-szenia, które pozytywnie wpływają na seksualność mężczyzn.

Karczoch hiszpański, czy też karczoch zwyczajny, to roślina ozdobna z rodziny astrowatych, która wykorzystywana jest zarówno w kulinariach, jak i w medycynie naturalnej. Karczoch jest typowym daniem kuchni włoskiej, czy też kuchni śródziemnomorskiej, a oprócz tego zawiera mnóstwo cennych substancji, dzięki którym jest wykorzystywany jako produkt prozdrowotny. Z tego artykułu dowiesz się, jakimi właściwościami wyróżnia się karczoch hiszpański i w jaki sposób może stanowić wsparcie dla Twojego organizmu.

Objawy menopauzy to najczęściej wahania nastroju, uderzenia gorąca, czy nadmierna potliwość. Nazywana jest również przekwitaniem i klimakterium. To dość wymagający okres w życiu kobiety, dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać pierwsze objawy menopauzy i jak sobie z nimi radzić, by codzienne funkcjonowanie nie stawało się trudniejsze. Dowiesz się tego z poniższego artykułu.

Proces redukcji tkanki tłuszczowej nie należy do najłatwiejszych, dlatego często decydujemy się na różnego rodzaju substancje wspomagające. Jeśli robimy to z głową i wybieramy dobre produkty – jak najbardziej ma to sens. Jednym z takich specyfików jest „białko na odchudzanie”. Zbyt daleko idącym stwierdzeniem jest to, które mówi, że białko odchudza. Istnieje jednak wiele przesłanek, które świadczą o tym, że podczas redukcji można i warto stosować odżywki białkowe. Przeczytaj poniższy artykuł, by dowiedzieć się dlaczego.

Cynk należy do grupy mikroelementów, czyli tych składników mineralnych, których organizm ludzki potrzebuje nie więcej niż 100 mg dziennie. Nie jest to duża dawka, jednak niedobór cynku może mieć poważne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu ludzkiego, dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. Jak uzupełniać niedobory cynku? W jakich produktach jest go najwięcej i jak zapewnić sobie optymalne wchłanianie cynku?

Problemy z zatokami dotykają bardzo wielu ludzi, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, kiedy na dobre trwa czas przeziębień i chorób. Typowe objawy zapalenia zatok są uciążliwe, nieprzyjemne i bolesne. Warto zacząć z nimi walczyć już wtedy, gdy czujemy ich początkową fazę, zanim stan ten rozwinie się w ostre zapalenie zatok. Na szczęście jest wiele skutecznych sposobów, które mogą przynieść ulgę osobom zmagającym się z uciążliwym bólem zatok i nieprzyjemnym uczuciem ucisku i rozpierania.

Suchość gardła to nieprzyjemna i uciążliwa dolegliwość. Może pojawiać się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, a jej podłoża są naprawdę różne. Często związana jest z infekcjami górnych dróg oddechowych, ale również niewystarczającą ilością płynów, a także stosowaniem różnego rodzaju specyfików na przeziębienia, np. wysuszających kropli do nosa. Przebywanie w pomieszczeniach o zbyt niskiej wilgotności również wpływa na uczucie suchości w gardle. Na szczęście można z nim walczyć dość szybko i skuteczne. Odpowiednie nawilżanie gardła jest tu kluczem do sukcesu.

Leczenie zajadów pojawiających się w kącikach ust może być długim i uciążliwym procesem. Nie należy jednak pozostawiać tej dolegliwości bez działania, ponieważ nieleczone zajady mogą mieć wiele poważnych następstw. Zajady najczęściej oznaczają niedobór witamin, a wraz z nimi idzie obniżona odporność. W dodatku mogą dotykać wszystkich, niezależnie od płci i wieku. Jakie są przyczyny powstawania zajadów i jak skutecznie z nimi walczyć?

Nazywana jest witaminą słońca i bezapelacyjnie jest jedną z najbardziej znanych i powszechnych witamin. Witamina D. Największa jej ilość naturalnie wytwarza się podczas ekspozycji na słońce i jest w stanie zaspokoić nawet 100% zapotrzebowania. Niestety ten czas obejmuje tylko kilka miesięcy w roku, a w pozostałe miesiące - musimy radzić sobie za pomocą odpowiedniej suplementacji. Dlaczego witamina D jest tak ważna i ile tak naprawdę należy jej przyjmować?

Witamina C (kwas askorbinowy) to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest jednocześnie jedną z najpopularniejszych i najczęściej przyjmowanych w ramach suplementacji witamin.

Złoto koloidalne to zawiesina, w której zawarte są nanocząsteczki złota, zanurzone w wodzie destylowanej lub w innej cieczy.

Kozieradka (Trigonella foenum-graecum L.) to roślina jednoroczna z rodziny motylkowatych. Inne jej potoczne określenie to grecka koniczyna. Uprawiana jest w Europie, w tym także w Polsce, można ją spotkać również w rejonach Morza Śródziemnego.

Siarka jest dość znanym pierwiastkiem, jednak nie zawsze mamy świadomość tego, że odgrywa również ważną rolę w ludzkim organizmie. Sporo mówi o niej to, że nazywana jest "pierwiastkiem piękności".

Organizm kobiety w ciąży pracuje na wyższych obrotach, dlatego wzrasta jego zapotrzebowanie na niektóre składniki mineralne, witaminy i składniki odżywcze. Czasem sama dieta - nawet jeśli odpowiednio zbilansowana i dostosowana do potrzeb kobiety - może nie wystarczać.

Natłok spraw, szybkie tempo życia, często towarzysząca temu zła dieta i zbyt mała ilość snu. To niestety bardzo częste realia życia w obecnych czasach, co bardzo szybko przekłada się na stan naszego organizmu. Cierpi na tym również pamięć, która dla funkcjonowania człowieka jest niezwykle ważna. Warto o nią dbać, jednak jak to zrobić, skoro jest rzeczą tak bardzo niemierzalną i niedotykalną? Na szczęście istnieją na to różne sposoby.

Magnez nazywany jest pierwiastkiem życia. Dzieje się tak nie bez przyczyny - jego obecność w organizmie jest niezwykle ważna, ponieważ bierze udział w około 300 procesach biochemicznych, które w nim zachodzą. Z kolei niedobory magnezu mogą prowadzić do przykrych objawów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jak ocenić, czy mamy niedobór magnezu? Jakie produkty bogate są w magnez i w jakich ilościach warto je spożywać?

Zakwaszenie organizmu daje się we znaki w postaci szeregu mechanizmów, które negatywnie wpływają zarówno na nasze samopoczucie, jak i ogólny wygląd. Za jego przyczyny najczęściej uważa się złą dietę oraz stres, a przez to powstają zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej. Warto podjąć wówczas wszelkie możliwe kroki, by odkwasić organizm. Przyniesie to pozytywne efekty w postaci lepszego samopoczucia i wyglądu.

Katar (nieżyt nosa) i zatkany nos to jedne z najbardziej przykrych dolegliwości, z którymi często przychodzi nam się spotkać jesienią i zimą. Potrafią wywołać również ból głowy i ogólne złe samopoczucie, które utrudnia wiele codziennych czynności. Jak sobie z tym poradzić? Oto jak pożegnać katar! Domowe sposoby i nie tylko.