Działanie kwasu alfa-liponowego w organizmie człowieka podobne jest do działania witamin. Ten kwas tłuszczowy wykazuje przede wszystkim silne właściwości antyoksydacyjne i wspiera wątrobę w jej pracy. Jego zastosowanie jest dość szerokie. Dlatego kwas ALA jako suplement diety może wspierać organizm w wielu różnych obszarach.

Uprawianie roślin, zarówno w domu, jak i w ogrodzie, może przerodzić się w prawdziwą pasję. Przynosi bowiem wiele radości i satysfakcji. Jednak pojawiające się szkodniki, które niweczą starania ogrodnika, mogą być prawdziwym utrapieniem. Na szczęście istnieją sposoby, z pomocą których możemy ułatwić ulubionym roślinom zdrowy wzrost. Jednym z takich sposobów jest olejek neem. Czym jest i jak działa w przypadku roślin doniczkowych?

Gojnik to roślina, którą najczęściej można spotkać na południu Europy i na północnych obszarach Afryki. Szeroko stosowana jest na Bałkanach, gdzie przynosi wiele korzyści dla lokalnej medycyny ludowej. Okazuje się, że ma również pozytywne działanie, jeśli chodzi o zdrowie stawów. Przy obolałych, przemęczonych i dokuczających stawach, wyjątkowo skuteczne może się okazać połączenie gojnika z olejem z żywokostu.

Gojnik, czyli inaczej Szałwia Libańska, to dość znana roślina. Można ją spotkać zarówno na obszarach Południowej Europy, jak i Północnej Afryki. Tworzy się z niego różnego rodzaju specyfiki o działaniu prozdrowotnym na ludzki organizm. Jego bogaty skład sprawia, że roślina ta jest bardzo często wykorzystywana w naturalnej medycynie bałkańskiej. Bywa również traktowany jako środek, który poprawia pracę tarczycy. Jak zatem ma się zależność gojnik a tarczyca? W poniższym artykule postaramy się odpowiedzieć na tak postawione pytanie.

Smalec gęsi znalazł zastosowanie w wielu różnych dziedzinach życia ludzkiego. Używa się go w kuchni jako dodatek do wielu dań. Jest również częstym składnikiem domowych apteczek, a nawet zamiennikiem niektórych kosmetyków. Przypisuje się jej właściwości pomagające w leczeniu przeziębień i kaszlu. Ma również działanie uśmierzające ból i łagodzące objawy innych dolegliwościach. Często stosuje się także smalec gęsi na żylaki. Jak działa w tym zakresie i czy rzeczywiście może pomóc?

Smalec gęsi jest tłuszczem, który znalazł zastosowanie nie tylko w kuchni. Posiada również właściwości, dzięki którym wspiera organizm w stanach osłabienia i przeziębień. To jedna ze starych, ludowych metod, którą stosujemy do dziś. Czy właściwie? Tłuszcz ten zawiera wiele cennych składników i rzeczywiście może mieć istotny wpływ na zdrowie człowieka.

Istnieją cztery rodzaje gojnika, który nazywany jest również Szałwią Libańską. Możemy spotkać gojnik syryjski, macedoński, górski i hyzopolistny. Gojnik rośnie zarówno na południu Europy, jak i w północnych obszarach Afryki. To głównie w tych rejonach doskonale znane są właściwości przeciwzapalne, jakie ma ziele gojnika. Ceni się go również za właściwości antyoksydacyjne i fakt, że podnosi naturalną odporność organizmu. Czy poza tymi niewątpliwymi korzyściami może być pomocny również przy cukrzycy?

Glistnik jaskółcze ziele to powszechna roślina, która często uważana jest za pospolity chwast. Bez trudu można ją znaleźć również w Polsce. Posiada ona cenne właściwości prozdrowotne, dzięki którym łatwiejsza staje się walka z dolegliwościami układu pokarmowego. Jednak glistnik jaskółcze ziele może być pomocny również w zmianach skórnych. Stosowanie glistnika pomaga m.in. w zwalczaniu kurzajek i brodawek.

Olejek neem to substancja, która od dawna stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej. Jej praktycy i entuzjaści doskonale wiedzą, jak dobroczynny wpływ może mieć na ludzkie ciało i umysł, dlatego zdecydowanie warto pochylić się nad właściwościami substancji, które jej towarzyszą. Aby dokładniej poznać olej neem, musimy wspomnieć najpierw o miodli indyjskiej, a następnie o procesie produkcji olejku. Przekonamy się wówczas o sile działania natury.

Nie od dziś wiadomo, że sposób odżywiania ma pierwszorzędny wpływ na stan naszego zdrowia. Można tak skomponować swoją dietę, by mieć większy wpływ na wzmocnienie naturalnej odporności. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu można także lepiej radzić sobie z różnymi stanami zapalnymi organizmu. Takie podejście ma równie istotne znaczenie w zapobieganiu pasożytom, które mogą dostać się do naszego organizmu. Czy rzeczywiście mamy w sobie pasożyty? Na to pytanie może odpowiedzieć tylko specjalistyczne badanie. W tym celu koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Pasożyty występują w wielu różnych wielkościach i kształtach, mogą więc powodować bardzo różnorodne problemy. Wiele z nich chętni pożywi się twoim jedzeniem. To zaś spowoduje stałe uczucie głodu po każdym posiłku lub wręcz niezdolności do przybrania na wadze. Z kolei inne mogą powodować anemię, gdyż wchłaniają czerwone krwinki krwi. Są też takie, które w ramach swojego stałego cyklu składają jaja. Może to powodować bezsenność, swędzenie, rozdrażnienie, kłopoty z układem pokarmowym, a nawet problemy z układem krążenia.

Żywokost znany jest już od tysięcy lat, ponieważ jako pierwsi jego właściwości odkryli starożytni ludzie. To popularna roślina, którą można spotkać na terenie niemal całej Europy i – w przypadku Polski – na terenie całego kraju. Choć na jakiś czas nieco zapomniano o żywokoście, to obecnie wraca do łask i znajduje zastosowanie w terapiach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Jego cenne substancje mogą być bowiem pomocne przy wielu różnych dolegliwościach, w tym przy częstych i uciążliwych bólach stawów.

Żywokost lekarski to jedna z tych roślin, na których poznano się już w starożytności, później często stosowano go w medycynie ludowej. Choć na pewien czas o nim zapomniano, to obecnie przeżywa nawrót swojej popularności. Ogromnie doceniane są jego właściwości regenerujące, łagodzące podrażnienia i urazy oraz przyspieszające gojenie ran. Co warto wiedzieć na temat żywokostu lekarskiego i w jaki sposób na co dzień wykorzystywać jego właściwości?

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to niezwykle ciekawa roślina z rodziny miłorzębowatych. Pojedyncze drzewo potrafi przetrwać nawet 4 tysiące lat, a sam gatunek występuje na Ziemi w niezmienionej formie od ery mezozoicznej, co oznacza, że mógł pojawić się nawet 250 milionów lat temu! Miłorząb japoński zawiera cenne dla człowieka substancje, które mogą wpływać na pamięć i koncentrację, układ odpornościowy, układ krwionośny, a zgodnie z wierzeniami – nawet zapewniać długowieczność.

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) został uznany za żywą skamielinę. Jest to drzewo, które potrafi przetrwać do czterech tysięcy lat. Jako gatunek występuje na Ziemi od czasów ery mezozoicznej, a to oznacza, że miłorząb japoński mógł rosnąć na naszej planecie nawet 250 milionów lat temu. To czyni go jednym z najstarszych znanych gatunków. Jak wygląda uprawa miłorzębu i na co zwracać przy niej uwagę?

Pierwsze, co przychodzi na myśl po przeczytaniu hasła „melatonina a tycie”, jest pytanie, czy przyjmowanie melatoniny ma związek ze wzrostem masy ciała. Choć od razu na to pytanie można odpowiedzieć przecząco, to jest jednak wiele zależności, które są pomiędzy melatoniną a zmianą masy ciała. Warto o nich wiedzieć, by móc prowadzić zdrowszy tryb życia, odpoczywać bardziej efektywnie, a jednocześnie móc dbać o swoją sylwetkę.

W okresie ciąży kobieta dba o siebie w wyjątkowy sposób. W tym stanie chodzi nie tylko o zdrowie i dobrą formę jej samej, ale również rozwijającego się w niej dziecka. Zdrowa, zbilansowana dieta jest zatem niezwykle ważna, jednak istotna jest również suplementacja. W ciąży wiele procesów w organizmie przebiega nieco inaczej, część się intensyfikuje, a to oznacza, że organizm może potrzebować dodatkowego wsparcia. Jakie suplementy w ciąży zażywać w celu prawidłowego rozwoju dziecka i utrzymania dobrej formy przyszłej mamy?

Żywokost lekarski i często wykorzystywany w domowym lecznictwie i przemyśle kosmetycznym korzeń żywokostu, to surowce o działaniu regenerującym i łagodzącym stany zapalne. Jest powszechnie dostępny, rośnie w całej Europie i z powodzeniem można go wykorzystywać zewnętrznie jako formę wsparcia organizmu, m.in. przy stłuczeniach i terapii po złamaniach kości. Jedną z takich substancji regenerujących jest maść żywokostowa. Jak wykonać ją samodzielnie?