Sklep Życia
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Kategorie
Blog Sklep Życia
Cotygodniowa dawka eksperckiej wiedzy. Sprawdź czym dziś Cię zaskoczymy!
Body Mass Index - co to takiego, kalkulator BMI, PPM i CPM
Body Mass Index - co to takiego, kalkulator BMI, PPM i CPM

BMI, czyli wskaźnik masy ciała, służy do oceny, czy masa ciała danej osoby jest prawidłowa w stosunku do jej wzrostu. To bardzo prosty wskaźnik, mający sporo ograniczeń. Jednak pomimo tego może on dać odpowiedź na podstawowe pytanie: Czy nasza waga jest w granicach normy?

czytaj całość »
Synergia w suplementach diety - jak z niej skorzystać
Synergia w suplementach diety - jak z niej skorzystać

Efekt synergii to zjawisko, w którym współdziałanie dwóch lub więcej elementów prowadzi do uzyskania rezultatu większego niż suma efektów, które mogłyby zostać osiągnięte przez te elementy działające osobno.

czytaj całość »
Bezpieczna suplementacja, czyli jakie suplementy warto łączyć, a jakich połączeń unikać
Bezpieczna suplementacja, czyli jakie suplementy warto łączyć, a jakich połączeń unikać

Popularność suplementów diety stale rośnie. Wystarczy spojrzeć na blok reklamowy w którejkolwiek z telewizji, żeby przekonać się, jak wiele jest na rynku tego typu produktów. Tabletki, kapsułki, czy proszki na różne dolegliwości przyjmuje już około 70% Polaków. Znaczna większość z nas łyka suplementy bez badań niedoborów, czy konsultacji lekarskiej.

czytaj całość »
Multiwitamina - jaki kompleks witamin i minerałów wybrać
Multiwitamina - jaki kompleks witamin i minerałów wybrać

Multiwitamina to suplement diety zawierający zestaw różnych witamin, a często także minerałów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Preparaty takie są stosowane, aby uzupełnić potencjalne niedobory witamin i minerałów w diecie. Szczególnie w sytuacjach, gdy z różnych powodów trudno jest dostarczyć wszystkie te składniki z pożywienia.

czytaj całość »
Zamienniki cukru - zdrowa alternatywa
Zamienniki cukru - zdrowa alternatywa

Na początek truizm: "Biały cukier jest niezdrowy, zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu." Niby wszyscy o tym wiemy. Powoduje szybki wzrost poziomu glukozy we krwi. To z kolei prowadzi do gwałtownego wydzielania insuliny, a długotrwałe wahania mogą sprzyjać rozwojowi insulinooporności i cukrzycy typu 2.

czytaj całość »
Jak zacząć odchudzanie? Skuteczny plan krok po kroku
Jak zacząć odchudzanie? Skuteczny plan krok po kroku

Mógłbym tutaj sparafrazować wypowiedź Marka Twaina dotyczącą rzucania palenia: "odchudzanie to najprostsza rzecz na świecie, sam robiłem to setki razy". Tyle że nigdy nie udało mi się osiągnąć wymarzonej wagi i utrzymać tego, co osiągnąłem. Można więc sobie żartować, ale skuteczne odchudzanie jest długim i wymagającym procesem. Moim zdaniem największą w nim rolę odgrywa głowa. Jak więc zacząć odchudzanie, żeby dać sobie szansę na sukces?

czytaj całość »
Perełkowiec japoński - sophora japonica - właściwości i zastosowanie
Perełkowiec japoński - sophora japonica - właściwości i zastosowanie

Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się suplementy diety oparte na ekstraktach roślinnych. Jednym z takich niezwykłych darów natury jest perełkowiec japoński (łac. Sophora Japonica). Drzewo to od wieków jest stosowane zarówno w tradycyjnej medycynie azjatyckiej, jak i nowoczesnych preparatach prozdrowotnych.

czytaj całość »
Indeks glikemiczny IG - z czym to się je
Indeks glikemiczny IG - z czym to się je

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Skala IG pozwala klasyfikować produkty żywnościowe na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi w porównaniu do czystej glukozy. Ma ona indeks glikemiczny równy 100.

czytaj całość »
Na co jest ashwagandha
Na co jest ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) jest znana również jako "indyjski żeń-szeń" lub "zimowa wiśnia".

czytaj całość »
Migrena - naturalne sposoby na silny ból głowy
Migrena - naturalne sposoby na silny ból głowy

Migrena to przewlekła choroba neurologiczna. Charakteryzuje się nawracającymi bólami głowy o różnym nasileniu i towarzyszącymi objawami. Migreny są jednym z najczęstszych rodzajów bólu głowy i mogą znacząco wpływać na jakość życia osoby, która na nie cierpi.

czytaj całość »
Jaki miód na przeziębienie
Jaki miód na przeziębienie

Miód to naturalny, słodki produkt wytwarzany przez pszczoły miodne z nektaru kwiatów lub spadzi. To słodka wydzielina pochodząca z liści i pędów roślin. Może także pochodzić z wydzielin owadów żerujących na tych roślinach, np. mszyc.

czytaj całość »
Kofeina - właściwości i zastosowanie
Kofeina - właściwości i zastosowanie

Kofeina to naturalny związek chemiczny, należący do grupy alkaloidów purynowych. Naturalnie występuje w niektórych roślinach, takich jak kawa, herbata, kakao czy guarana. W roślinach pełni funkcję ochronną przed szkodnikami, ale dla ludzi jest znana przede wszystkim ze swojego działania pobudzającego.

czytaj całość »
Mumio Shilajit: Właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia
Mumio Shilajit: Właściwości, zastosowanie i korzyści dla zdrowia

Mumio, zwane również shilajit, to naturalna substancja organiczno-mineralna. Występuje głównie w szczelinach skał w wysokogórskich regionach, takich jak:

  • Himalaje,
  • Góry Ałtaj,
  • Kaukaz,
  • Tienszan.

Jest to gęsta, ciemnobrązowa żywica o lekko lepkiej konsystencji i charakterystycznym, ziemistym zapachu.

czytaj całość »
Waleriana, czyli Kozłek Lekarski - właściwości
Waleriana, czyli Kozłek Lekarski - właściwości

Waleriana to roślina znana również jako kozłek lekarski (Valeriana officinalis). Jest wykorzystywana głównie ze względu na swoje właściwości uspokajające. Jej korzeń zawiera substancje czynne, które wpływają na układ nerwowy, pomagając zmniejszyć stres, lęki, napięcie mięśni i ułatwiając zasypianie.

czytaj całość »

Uwaga!
Powyższy wpis blogowy nie stanowi porady medycznej. Nie jest też opinią farmaceuty lub dietetyka dostosowaną do indywidualnej sytuacji osoby zainteresowanej. Informacje zawarte we wpisie to jedynie generalne zalecenia. Nie mogą one stanowić wyłącznej podstawy do:

  • stosowania określonej terapii,
  • zmiany nawyków,
  • dawkowania produktów leczniczych, itp.

Przed podjęciem działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą. Konieczne jest w takiej sytuacji uzyskanie fachowej porady dostosowanej do potrzeb osoby zainteresowanej.

Darmowa wysyłka
Darmowa wysyłka
Wysyłka gratis już od 200zł
Szybka dostawa
Szybka dostawa
Wysyłka w 24/48h w dni robocze
Bezpieczne Zakupy
Bezpieczne Zakupy
Nasz sklep jest szyfrowany SSL
Przyjazne wsparcie
Przyjazne wsparcie
Jesteśmy zawsze gotowi Ci pomóc
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium