
Cynk to jeden z najważniejszych pierwiastków w organizmie człowieka. Wpływa nie tylko na stan włosów, skóry i paznokci, choć z tym jest najbardziej kojarzony. Jego działanie jest jednak o wiele szersze i niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Możemy dostarczać do wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą, jednak dobrze dobrane suplementy diety również są w stanie uzupełnić niedobór cynku. Za co cynk jest tak bardzo ceniony i na jakie suplementy diety, które go zawierają, warto zwrócić uwagę?